Ny fifehezana dia fanafody nentim - paharazana sinoa (TCM) nentina an'arivony taona lasa izay. Mifototra amin'ny toe-javatra izy io fa mety hiteraka olana ara-pahasalamana ny fanakanana na ny fanelingelenana ny angovo, na "qi". Ireo mpikaroka ao amin'ny acupuncturists dia mampiditra fanjaitra haingon-tsiram-bolo amin'ny teboka farafahakeliny amin'ny vatana mba hamerenana ny fitomboan'ny qi mba hampifandanja ny herin'ny vatan'ny olona, hanentanana ny fahasitranana, ary hampiroborobo ny fialan-tsasatra.
Araka ny fijerin'ny TCM, misy teboka miisa 1000 mahery eo amin'ny vatany, ny tsirairay mitoetra ao amin'ny sehatry ny angovo tsy hita maso, na " meridian ". Ny meridian tsirairay dia mifandray amin'ny rafi-pitondrana hafa.
Ny fomba fiasan'ny Akipika
Ny mpikaroka dia tsy azon'izy ireo tsara hoe ahoana no fiasan'ny acupuncture, saingy misy teoria marobe, anisan'izany ny akupuncture dia manentana ny famotsorana endorphins, ny enti-manana ara-nofo entin'ny fanaintainan'ny vatanao.
Ny akipongozona dia lazaina koa fa misy fiantraikany amin'ny rafi-pitantanana (izay mifehy ny asan'ny nofo) sy ny famotsorana ireo zavatra simika izay mandrindra ny fitomboan'ny rà sy ny tsindry, mampihena ny fery ary mampitony ny atidoha, ka mahatonga anao hahatsapa bebe kokoa.
Nahoana no mahazo fanafody ny olona?
Ny fanaovana akipongozona dia azo lazaina fa ilaina amin'ny fitsaboana fahasalamana samihafa, toy ny:
- vanin-taolana
- Fanaintainana mahatsiravina (toy ny aretim-po, fanaintainana mafy kokoa, fanaintainana mafy)
- fahaketrahana
- mahita tory
- Migraines
- maloiloy
- Sciatica
- Sinus congestion
- Fiatrehana sy ahiahy
- Tinnitus
- Ny fihenam-bidy
Ny olona sasany dia mampiasa akupuncture mba hampiroborobo ny fahavokarana. Ampiasaina ihany koa ny miala amin'ny sigara ary toy ny singa iray amin'ny fitsaboana amin'ny fiankinan-doha hafa.
Ny akipoizina kosmetika , fantatra amin'ny anarana hoe acupuncture facial, dia ampiasaina hanatsarana ny endriky ny hoditra.
Ny tombontsoa: afaka manampy amin'ny famerenana ny akipongana?
Indro ny fijerin'ny sasany amin'ny fikarohana momba ny tombotsoan'ny acupuncture:
Pain-tebiteby ambany
Ny fitsapan-kevi-bahoaka 2013 tamin'ny fitsapana dia nahatsikaritra fa ny fanafody dia manampy kokoa amin'ny fanaintainana tsy dia fantatra loatra raha oharina amin'ny tsy fitsaboana.
Tanjaky ny tanjony
Ny fanadihadian'ny 2016 (misy ireo fitsapana 12 sy mpandray anjara 2349) dia manoro hevitra fa ny fifehezana (tafiditra amin'ny seza enina) dia mety hanampy ny olona manana lohandohany miady matetika.
Migraines
Ny fanadihadiana tamin'ny taona 2006 tamin'ny fitsapana 22 (ahitana mpandray anjara 4985) dia nahatsikaritra fa ny fatran'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana ny migraines dia mampihena ny fatran'ny episodes ary mety farafaharatsiny toy ny fanafody ampiasaina mba hampihenana ny fatran'ny aretim-bovoka migraine.
Knee Pain
Ny fanadihadiana natao tamin'ny fanadihadiana natao vao haingana dia nahatsikaritra fa ny fifehezan-tena dia nanatsara ny fikarakarana ara-batana nandritra ny fotoana fohy sy lava tao anatin'ireo olona marary miteraka aretina noho ny osteoarthritis, saingy hita fa fotoana fohy (hatramin'ny 13 herinandro) ny fanaintainan'ny fanaintainana.
Tena toy ny fitsaboana mahazatra ny fitsaboana
Alohan'ny hanendrena azy voalohany dia hangatahana ianao hamita ny tantaran'ny fahasalamana. Ny mpikaroka dia manomboka ny fitsidihana amin'ny fangatahana anao momba ny olana ara-pahasalamanao, ny sakafo, ny torimaso, ny adin-tsaina, ary ny fomba fiainana hafa. Azonao atao ny manontany momba ny fihetseham-ponao, ny fialan-tsasatra, ny sakafo tianao ary ny tsy fahampiana, ary ny valin'ny fiovan'ny hafanana sy ny vanim-potoana.
Mandritra ny fitsidihanao, ny mpikaroka dia handinika tsara ny fisehoanao tsara, amin'ny fijerena ny lokony, ny feony, ny loko ary ny loko. Horaisiny ampahany telo isaky ny tanany ny pulsaranao, ka manamarika ny tanjaka, ny kalitao ary ny rhythm. Ao amin'ny fanafody sinoa, ny lela sy ny hery dia heverina ho taratry ny fahasalaman'ny rafitra sy ny meridiana.
Amin'ny ankapobeny, ny akupuncture dia mampiasa zana-tsiriry enina ka hatramin'ny 15 isaky ny fitsaboana (ny isan'ireo fanjaitra dia tsy manondro ny hamafin'ny fitsaboana). Mety hahatsapa zavatra kely ianao rehefa atsofoka ilay fanjaitra. Matetika ny fanjaitra dia mijanona mandritra ny 10 hatramin'ny 20 minitra.
Ny mpiloka acupuncturist dia mety hanodinkodina ny fanjaitra hanatsara ny vokany. Raha sendra fanaintainana, fahakiviana, na tsy fahatsapana mandritra ny fitsaboana, dia tokony hampandrenesina avy hatrany ny akipuncturist anao.
Ny mpanao akipongy fiaramanidina dia mety mampiasa teknika fanampiny mandritra ny fotoam-pivoriana, anisan'izany:
- Moxibustion . Fantatra koa hoe "moxa" ny moxibustion dia ny fampiasana kitapo mafana (vita avy amin'ny zavamaniry maina) izay natao teo akaikin'ny fanjaitra akupuncture mba hampafana sy hamporisihana ireo teboka akupuncture.
- Cupping . Ny gaza Glass dia ampiharina eo amin'ny hoditra mba hisy vokany manempotra. Ao amin'ny teolojia TCM, ny fampakarana dia ampiasaina hanamaivanana ny fitomboan'ny qi sy ny ra.
- Anana. Ny voankazo sinoa dia azo atao toy ny teôs, pills, ary kapsules.
- Electroacupuncture. Ny fitaovana elektrônika dia mifamatotra amin'ny tsiranoka roa ka efatra, amin'ny famoahana herinaratra marefo izay mamporisika ny fanjaitra ilaina amin'ny fitsaboana mandritra ny fitsaboana.
- Laser acupuncture. Nolazaina fa hanentana ireo teboka akupuncture tsy ampiasaina amin'ny fanjaitra.
Ny akupuncture amin'ny sofina, fantatra amin'ny anarana hoe acupuncture, dia ampiasaina indraindray mandritra ny fitsaboana ny fahaverezan'ny fahavoazana, ny fitsaboana amin'ny fifohana sigara, ny fiankinan-doha, ary ny fanahiana.
Na dia ny halavan'ny fotoana fitsaboana aza dia mety miovaova avy amin'ny minitra vitsy hatramin'ny ora sasany, ny halavan'ny fomba fitsaboana dia 20 ka hatramin'ny 30 minitra. Ny fitsidihana voalohany dia mety maharitra hatramin'ny 60 minitra.
Aorian'ny fitsaboana, misy olona mahatsiaro ho miala sasatra (na dia matory aza), fa ny hafa kosa mahatsapa ho mahery. Raha misy soritr'aretina tsy fahita firy, tokony hifantoka amin'ny dokotera ianao.
Ny fiantraikan'ny akupuncture
Tahaka ny fitsaboana rehetra, ny akipongozoro dia miteraka loza sasany, fa ny fihenan'ny fihenan'ny voka-dratsiny dia ambany noho ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny fitsaboana azo ampiasaina sy ampiasain'ny mpampiasa mampiasa fanjaitra marevaka.
Ny mety ho voka-dratsiny dia mety ahitana ny fihinanan-kena, ny fanodinkodinana, ny tsy fahampian-tsakafo ary ny tsy fahampian-tsakafo, ny latsa-pitenenana madinika, na ny fingotra amin'ny toeran'ny fanjaitra.
Ny akupuncture tsy mety atao dia mety miteraka fiantraikany ratsy eo amin'ny fiantraikany, toy ny aretina, ny hala-maloto sy ny rà, ny fanotan-java-manitra, ary ny taova. Ny fonon-tsela marevaka eo amin'ny havokavoka dia mety hahatonga ny havokavoka hiroborobo. Ny olona manana karazana tsy dia fahita firy na anatomika fantatra amin'ny anarana hoe forme (na ny lavaka ao amin'ny nono) dia atahorana ho lavalava na fo (pericardium).
Nisy ny tatitra momba ny fanjaitra navela tao aorian'ny fitsaboana. Ny tatitra navoaka tao amin'ny Bulletin of the World Health Organization dia namintina ny fiantraikany ratsy teo amin'ny fiarahamonina sinoa.
Tsy azo atao ny miombon-kevitra amin'ny fialam-boly sasany. Mety mitombo ny ratra na ny fiterahana raha mitranga ny ra mandriaka na maka mpangalatra ra, toy ny warfarin (Coumadin).
Tsy tokony hampiasaina amin'ny fikarakarana ny fikarakarana ny akipoizina. Mety hiteraka voka-dratsiny ny fialana amin'ny fitsaboana ny fandidiana.
The Takeaway
Raha sarotra aminao ny mitantana ny fanaintainana na ny olana ara-pahasalamana amin'ny fomba mahazatra, dia mety ho sarotra ny fialan-tsiny. Ataovy azo antoka aloha ny manamarina amin'ny dokotera anao voalohany mba hiresaka raha mety aminao izany.
> Loharano:
> Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, et al. Fitsaboana tsy misy alahelo raha oharina amin'ny akupuncture, simulation ny akipoizina, ary fikarakarana mahazatra ny fanaintainana ambany. Arch Intern Med. 2009 May 11; 169 (9): 858-66.
> Lam M, Galvin R, Curry P. Ny fahombiazan'ny akupuncture noho ny tsy fahatsiarovan-tena miverimberina miverimberina: fomba fijery sy meta-analysis. Spine (Phila Pa 1976). 2013 Nov 15; 38 (24): 2124-38.
> Lin X, Huang K, Zhu G, Huang Z, Qin A, Fan S. Ny fiantraikan'ny fifehezana amin'ny aretin-kendrina miverimberina noho ny aretin-kozatra: Meta-Analysis. J Bone Joint Surg Am. 2016 Sep 21; 98 (18): 1578-85.
> Linde K, Allais G, Brinkhaus B, et al. Akupuncture ho an'ny fisorohana ny migraine episodika. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Jun 28; (6): CD001218.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.