Nahoana ny fitsaboana tandrefana no tsy mampandroso an'io teknika io?
Tsy misy ny dokam-barotra manatsara ny fanadiovana ny tsiranoka, izay mety hanontany tena raha mety ny fanasitranana ny dioza dia zavatra azo antoka hanandrana ny aretina entina amin'ny tsinay (IBS). Mampanantena ny karazan-valim-bavaka mahatalanjona rehetra ny dokambarotra, nefa azo inoana ve ny hino azy ireo? Manaova fanapahan-kevitra tsara momba ny fanadiovana ny tsiranoka ho anao amin'ny alalan'ity fitantarana ity momba ny vokatra sy ny serivisy fanadiovana.
Voalohany, azonao tsara ny dikan'ny dipoavatra sy ny karazana dipoavatra manadio. Avy eo, hahatakatra ireo antsoin'izy ireo antsoina hoe tombontsoa sy mety hitranga.
Karazana Colon Cleansers
Raha toa ka tsy voatery mikolokolo amin'ny dipoavatra ianao mba hanamaivanana ny soritr'aretin'ny IBS, dia tsy fantatrao ny fomba fiasan'ireto vokatra ireto. Misy fomba roa ahafahana "manadio" ny taolanao:
Colon Cleansing Products: Ireo vokatra ireo dia mampiditra teokandro na ampiana fanafody ao anaty kapsòl. Matetika ireo vokatra ireo dia miaraka amin'ny toro-hevitra iray mba hifadiantsika na hanaraka sakafo manokana sy voafetra. Fantaro fa mety hiantraika amin'ny IBS ny fiovan'ny dianao. Raha toa ianao ka manana fihenanam-po-IBS manan-kery, ohatra, ny fifadian-kanina dia mety hampitombo ny fihenananao. Ankoatra izany, jereo tsara ireo fitaovana iombonana hita ao amin'ny teôlôjiana fanadiovana sy kapsules. Mety tafiditra amin'izany izy ireo:
- Fiber , amin'ny endrika psyllium na flaxseed
- Probiotics
- Herisetra amin'ny herisetra , toy ny cascara , senna, ary ravina aloe
- Harena hafa, toy ny menaka, ginger, cayenne, ary fennel
- magnésium
- Clay bentonite
- Asidra citrique
Colon Hydrotherapy (High Colonics) : Ity karazana fanadiovana ity dia mitarika ny dingana arahin'ny mpitsabo aretin-tsaina. Mandritra ny fitsangatsanganana colon ny colon, dia atsipy ao anaty tavoahanginao ny fantsona rehefa mandry amin'ny latabatra ianao.
Avy eo dia miditra ao anatin'ny taolanao ny rano, mandoaka ny ao anatiny. Ny fanampiana toy ny vitamins, probiotics, enzymes, herbs na kafe dia azo ampiana amin'ny rano. Ny dingana matetika dia maharitra 45 minitra ka hatramin'ny adiny iray.
Tombontsoa ho an'ny kolon-tsakafo ho an'ny IBS
Voalohany, tokony hazava tsara fa ny fanadiovana ny dite dia tsy fomban-tany tandrefana. Midika izany fa ny dokotera Andrefana dia manoro hevitra ny marary tsy hanapa-kevitra hanala colon. Ny sasany amin'ireo mpitsabo hafa sy ireo avy amin'ny kolontsaina hafa dia manoro fahadiovana amin'ny fanjanahana noho ny fiheverana fa rehefa mandeha ny fotoana dia alefa miaraka amin'ny voankazo izay misy poizina ary manakana ny tsinay lehibe amin'ny fikarakarana tsara. Ny fanadiovana ny kôlônina dia heverina hanazava ity trano fialokalofana tsy mahasalama ity miaraka amin'ny bakteria sy ny parasy.
Manolotra ny tombony marobe amin'ny tombontsoa amin'ny fanadiovana azy ireo ary mahita izany ho fitsaboana ho an'ny fahasamihafan'ny aretina mitaiza. Ankoatra izany, mino izy ireo fa afaka manamaivana ireto soritr'aretina ireto ny mpanadio kilonga, maro amin'ireo olona manana IBS:
- fitohanana
- Gasikara ary mitebiteby
- allergie na tsy fahazakana
- pms
- havizanana
- aretin'andoha
- Ny olana amin'ny hoditra
Fahaizana sy fanakianana ny fanadiovana kôlônina
Satria ny raharaha fecal dia zavatra iray izay heverin'ny ankamaroan'ny olona ho maharikoriko, mora ny mividy ao anaty teoria izay mampiakatra ny trano fandroana ao anaty tsinay ary manimba ny trakta GI.
Saingy ny gastroenterologists , izay mandany fotoana be dia be amin'ny fijerena colon-dronono sy marary, dia tsy mandinika matetika ny tranga toy izany ao amin'ny taolan'ny marary izay tsy nanadio.
Misy ihany koa ireo fetran-javatra telo lehibe ho an'ny teolojia fanadiovana ny kolon-tsaina:
Tsy misy porofo ara-tsiansa : Tsy misy porofo fa ny fitomboan'ny tsininay dia miteraka amin'ny raharaha miverimberina, ary tsy misy fanadihadiana tsara izay manohana ny filazana fa manatsara ny fahasalamana ny diozan-jaza na mahomby amin'ny fitsaboana ny olana ara-pahasalamana .
Ny fanadiovana ny bakteria dia mety manimba : Ny bakteria ao anaty tsinay dia zava-dehibe ho an'ny fitsaboana sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Ny fanadiovana an'io bakteria io dia mety hanamaivana ny fifandanjan'ny bakteria amin'ny vatana.
Hevitra ara-piarovana : Tsy misy risika ny fanadiovana ny kôlônina. Misy karazam-panafody mahazatra ao amin'ny teôs sy ny fanafody dia mifandray amin'ny olana ara-pahasalamana maharitra sy maharitra. Ny loza ateraky ny fitsaboana ny kolonolon'ny kolon-tsaina dia ny fampiratiana ny tsinay sy ny tsy fahampiana elektrôlôfa mety ho faty.
The Bottom Line
Raha tsy misy porofo mivaingana amin'ny tombontsoa, dia tsy misy dikany loatra ny manasitrana ny taolanao, na dia vondrona mpihira aza ny mpanolontsaina. Raha toa ianao ka tapa-kevitra ny hanandrana hanadio kilalao iray dia mila miala amin'ny dokotera aloha ianao mba hahazoana antoka fa tsy misy na inona na inona ao amin'ny tantaram-pahasalamanao izay mety hampidi-doza anao mandritra ny fanadiovana.
Sources:
Kurtzweil, P. "Ny mofomamin'i Dieter dia manamboatra ny taom-bary dia zava-doza mahatsiravina" FDA Consumer 1997.
Puetz, T. "Misy tombontsoa azo avy amin'ny kolontsaina ambony ve any?" Fikambanana iraisam-pirenena momba ny aretim-pandaminana ara-pihetseham-panoherana iraisam-pirenena amin'ny 2008.