Fanomezana tsara ho an'ny vehivavy miaraka amin'ny homamiadana

Fanolorana fanomezana ho an'ny namana na fianakaviana iray miaraka amin'ny kansera

Maro ny olona manontany tena hoe karazana fanomezam-pahasoavana hanome ho an'ny vehivavy voan'ny homamiadana, na midika izany fa maneho fanantenana amin'ny fitsaboana na amin'ny fihetseham-po ara-dalàna mandritra ny fialantsasatra. Fa inona no omenao olona voan'ny kansera, mba hampisehoana anao tena? Ireto misy soso-kevitra sy hevitra sasantsasany hanampy anao hahita ilay fanomezana tonga lafatra.

1 -

Ny fampiononana dia manan-danja amin'ny fisafidianana fanomezana

Rehefa mampionona ny fitsaboana amin'ny homamiadana dia manan-kery izany! Ny fitsaboana dia mitondra seza plastika, tabilao fandinihana tsy mahazo aina, ary toeram-pitsaboana mangatsiaka sy efitrano fitsaboana. Ary izany dia ny fahatsapan'ny namanao ny fialany an-trano.

Miezaha hijery ny malemy indrindra sy mozika indrindra socks, slippers, pajamas, or akanjo lava. Ny Sheepskin sy ny chenille dia mora sy malaza. Na, angamba mafana sy mahavariana Ny lamba volon-doha na volon'ondry no fomba tsara indrindra hanamboarana azy amin'ny fitiavana sy ny fampiononana. Ny milay, ny tsara kokoa!

Aza manahy ny loko na ny lamina tiany. Vehivavy maro, raha ny marina, dia mankasitraka loko iray na loko izay maneho ny fanirianao manokana sy ny tiany. Amin'izany fomba izany, hanana azy kely miaraka aminao ianao mandritra ireo andro mahazatra sy manirery ny fitsaboana homamiadana.

2 -

Eritrereto ny fanampiana ny alahelo rehefa mividy fanomezana

Ny mpitsara dia mbola manohy ny fanatsarana ny fahavoazana amin'ny homamiadana na tsia. Na izany aza, na inona na inona tombontsoa azo avy amin'ny velona, ​​dia fantatsika fa ny alahelo dia tsy mahazo aina ary mampihena ny kalitaon'ny fiainana.

Ny menaka masira tsara tarehy aromatherapy, maso masom-borona, na liona Teddy dia afaka manolotra fanamaivanana haingana amin'ny vehivavy iray izay mandalo fandidiana na miteraka alahelo sy fanaintainana. Ny mikraoba sy ny solika voajanahary ao anatin'ireny vokatra ireny dia mety hanatsara ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-batana.

3 -

Halalino hatrany

Hisy ny herisetra mandritra ny homamiadana, ary ny homamiadana kansera dia omena. Eritrereto ny boky mampahery, horonan-tsary, ary mozika izay hanamaivana ny androny amin'ny fampiononana ao an-tranony.

Raha toa ny filalaovana, ny mistery, ny biography, na ny comedy dia mety ho ny tapakila ihany, indraindray ny foto-kevitra iray dia mety izay tena ilainy. Ny mpivarotra manana fifandraisana amin'ny cancer dia ahitana:

• "Lesona tsy nianarako tamin'ny kanseran'ny nono" nataon'i Shelley Lewis
• "Tsy momba ny volony izany ary ny tsy fitoviana amin'ny fiainana sy ny kansera hafa" nataon'i Debra Jarvis
• "Soup de poul for soul survivor cancer": Story to Inspire, Support and Heal " nataon'i Jack Canfield, Mark Victor Hansen sy Mary Olsen Kelly
• "Ny boky mirakitra ny fitsaboana kanseran'ny nono, fanontana fahadimy: Torolalana amin'ny dingana isan-tsokajiny ho an'ny vehivavy miaraka amin'ny homamiadan'ny nono" avy amin'i John Link
• "Nahoana Aho no Nanao Lendre Amin'ny My Mastectomy" nataon'i Geralyn Lucas

Zava-dehibe ny manamarika fa ny vehivavy sasany dia miala lavitra noho ny homamiadana araka izay azony, ary ny boky voan'ny kansera dia mety tsy ho safidy tsara indrindra. Eritrereto izay tian'ilay namanao. Ny boky sy ny sarimihetsika dia mety ho fomba tsara indrindra handosirana ny tontolon'ny homamiadana mandritra ny ora vitsivitsy. Raha tsy fantatrao izay boky na sarimihetsika mety tianao, dia eritrereto ny fizarana ny fialam-boly tianao. Azonao atao fotsiny ny manampy azy hahita liona vaovao.

4 -

Ny hafanana sy ny endriny dia lehibe amin'ny fanomezana

Ny fihenjanana ny volo na ny fifindran'ny vatana izay mifandraika amin'ny chimotherapy dia mahazatra mandritra ny fitsaboana homamiadana ary indrindra indrindra rehefa mihodina ny toetr'andro! Na dia ireo vehivavy maniry ny handeha "Au natural" aza dia afaka manova ny sainy haingana rehefa mihena ny hafanana.

Kaopy marevaka sy Ny mizana dia mety ho ny zavatra tokony ataony hamerenana ny lohataona amin'ny diany. Afaka mitazona azy amin'ny endriny koa ny tady banana.

5 -

Sakafo ho an'ny fanahy

Raha tsy fantatrao ny zavatra hafa omena, dia mety ho fahafinaretana ny mari-pankasitrahana fanomezana any amin'ny trano fandraisam-bahiny tsara indrindra na teatra. Aza hadinoina anefa ny mahita trano fisakafoanana misafidy malalaka rehefa manova tsiro matetika ny fitsaboana amin'ny homamiadana ary ny "fitia taloha" dia mety hianjadian'ny zava-manahirana vaovao sy ny fahatsapana. Ampiasao ny fanamarinana fanomezam-pahasoavana ny fisafidianana tsiro mangatsiatsiaka, ary azonao antoka ny hampifaly anao!

Indraindray ny mivoaka ny sakafo antoandro mandritra ny fitsaboana ny homamiadana dia mety ho ny ezaka be ihany, saingy maro ireo "manamboatra ny tenanao" sy "maka" vaovao any amin'ny tanàna maro. Ny fanomezam-pahasoavana an-tsoratra amin'ny iray amin'ireto dia mety hanao ny fanitsakitsahana, indrindra raha toa ny namanao amin'ny ankapobeny dia tia mikarakara ny fianakaviany kanefa reraky ny manao izany. Tsy toy ireo sakafo atolotra an-trano ny vehivavy maro no mahazo, fa ireo trano ireo dia mamela azy hanao ny safidiny manokana ary mbola manana trano fikarakarana sakafo.

6 -

Pamper Her

Ny famonoana olona iray voan'ny kansera dia mety ho sarotra. Ny taratasy fanamarinana fanomezana ho an'ny masajara dia mety ho toy ny hevitra tsara amin'ny voalohany, fa raha ny zava-misy, dia mety tsy ho zaka loatra noho ny fandidiana fandidiana, na ny fanaintainana maharary.

Karakarao amin'ny savony, loko, ary spa-fanomezana koa-na dia ny vokatra bitika indrindra aza dia mety ahitana fofona na fitsaboana mampalahelo, mety tsy ho afaka handefitra amin'izao fotoana izao izy. Raha fanomezana iray izay tianao irinao, dia misy toro-hevitra vitsivitsy mba hanaovana izany:

• Miantsoa. Mangataha trano fandraisam-bahiny sy trano fandraisam-bahiny raha mitahiry vokatra manokana ho an'ny mararin'ny homamiadana.
• Andramo ny vokatra toy ny fonon-tànana mahasalama izay tsy misy fitaovana mampidi-doza.
• Manome taratasy mari-pankasitrahana. Amin'izany fomba izany dia afaka maka izay tena ilainy izy.
• Ataovy azo antoka fa azo havaozina tanteraka ny fanomezana.

7 -

Dazzle azy amin'ny * Bling *

Na marary na tsara, ny ankamantatra dia mpinamana be indrindra amin'ny ankizivavy. Trano fivarotana marobe, an-tserasera sy an-tserasera, mivarotra brôtaly na kolikoly momba ny tsimokaretina Breast Cancer miaraka amin'ny vola hikaroka homamiadana. Misy koa brosettes sy bebe kokoa noho ny karazana voan'ny kansera raha tsy kanseran'ny nono ny namanao. Raha ny mavokely dia tsy ny fomba fanao, dia andramo tsotra ny "Hope", "Fifaliana", "Herim-po", na "Fitiavana".

8 -

Tadiavo izany

Imbetsaka ny fanomezana tsara indrindra dia tsy ampy. Manamboara sy manonta tapakila iray homemade ho an'ny "andro iray fanadiovana lamba ho ahy", na "alina iray, sakafo ala [ny anaranao]", na "fivarotana entana mandritra ny herinandro". Ny mari-pankasitrahana ny fanomezandàlana manokana dia manintona ary tonga lafatra foana rehefa tsy mahatsapa ho 100 isan-jato ny marary.

Zava-dehibe, anefa, ny manokana ireo mari-pankasitrahana ireo. Ny fanoratana tsotra fotsiny ny ora "fanampiana" dia matetika hamoaka ilay taratasy fanamarinana handosirana. Eritrereto ny fomba ilain'ny namanao. Angamba adiny roa amin'ny fanasana varavarankely, manampy amin'ny fananganana boaty any am-piandohana ny trano, na mahandro ny sakafo tiany indrindra. Ny "karatra fanomezana" manokana dia matetika no raisin'ireo izay tsy miraharaha ny handray fanapahan-kevitra bebe kokoa.

9 -

Isan-jatony isa

Ampidiro amin'ny fikarohana momba ny homamiadana ny voninahitrao. Raha ny iray amin'ireo olona izay "manana ny zava-drehetra" ny namanao na farafaharatsiny dia azonao atao ny manome fahafaham-po azy, ny safidy tsaratsara kokoa dia mety manaiky azy amin'ny fanohanana ny fikambanana izay tsy manana ny zavatra ilainy.

Efa ho an'ny hôpital ny fikarakarana ny homamiadana , ary ny fiaraha-monina dia mitazona fandaharam-pandrindrana izay manome fahafahana anao hanao fanomezana tokana, fanomezam-pahasoavana isam-bolana ary fanomezana. Ny tatitra ara-bola isan-taonan'ny taona dia mametraka ny sehatry ny fikarohana izay nomanin'ny institiota tsirairay ary ny isan-jaton'ny dolara tsirairay dia natokana ho an'ny saram-panjakana (izany hoe F & A). Avereno koa ny tombontsoa hetra!

Raha manana homamiadana hafa noho ny homamiadana izy, dia makà fotoana hianarana momba ny fikambanana kanseran'ny natiora. Avy amin'ny LUNGevity ho an'ireo voan'ny kanseran'ny havokavoka mankany amin'ny Leukemia sy ny Lymphoma Society, maro amin'ireo fikambanana ireo no afaka mampiasa ny fanampiana fanampiny ary mety hanokana ampaham-pototra bebe kokoa amin'ny tsipika ambany ho fanohanana ny olona voan'ny kansera sy ny fikarakarana fanasitranana.

10 -

Ataovy izany

Manaova fanatanjahantena manokana miaraka amin'ny zavatra kely izay tena ilainy mandritra sy aorian'ny fitsaboana. Ampidiro ireo gazety mba hampihomehy azy ireo, ny gazetiboky mba hanoratana ny eritreriny, ny balsamika ary ny aloe mba hampitony ny hoditra mihidy, ny baolina fanatanjahan-tena manala baraka ny tebitebin'ny andro, ny kiraro kanto, ny labozia aromatika, ny crackers, dite ary / na sakafo tena tia.

Ny fanomezam-pahasoavana toy ity dia mampiseho ny namanao fa noraisinao ny fotoana mba hieritreretana tsara azy fa tsy hividy haingana izy. Ankoatr'izany, afaka manampy zava-mahadomelina ho an'ny fiainany izy izay mety ho nihena tamin'ny fitantanana ny fotoana sy ny fitsaboana amin'ny fitsaboana.

Mbola mijanona amin'ny fanomezana tsara foana ve ianao?

Raha mbola misaintsaina ny fanomezana tonga lafatra ianao, dia mety hanampy anao hiditra ao amin'ny kiraro tianao izany. Inona no tena mahafinaritra ny miaina miaraka amin'ny homamiadana ?

Na hanamarina ny lisitry ny zavatra ilaina amin'ny fametrahana chimotherapy mba hianatra momba ny zavatra mety ho hitan'ny namanao fa tsy voavidim-bola raha miatrika fitsaboana izy.

Farany, tadidio fa ny fanohanana ny olona voan'ny kansera dia lavitry ny fanomezana. Jereo ny torohevitra vitsivitsy momba ny fomba tsara indrindra hanampiana ny havanao voan'ny homamiadana .

Ny fanomezana ratsy indrindra ho an'ny olona voan'ny kansera

Indraindray ianao afaka mahazo ny tsara indrindra momba ny "fanomezana tsara indrindra" amin'ny fihainoana ireo fanomezana faran'izay ratsy indrindra azonao omena olona voan'ny kansera. Raha mbola manontany tena ianao hoe inona no tsara indrindra, jereo ny fanomezana ratsy indrindra azonao omena ny homamiadan'ny nono.

> Loharano:

> National Cancer Institute. Fanohanana ireo olona voan'ny kansera. Updated 08/09/16. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/caregiver-support