Mahasalama ve ny hoditrao ? Moa ve ny akanjonao no miteraka fanaintainana fibromyalgia ? Mampiavaka ny olona manana fibromyalgia izany. Ny boribory, ny waistbands, ary ny fifamatorana amin'ny koveta ... na inona na inona izay manery ny tratra na ny kibonao dia afaka manala bongo na mamirapiratra, manindrona alahelo. Ny akanjo dia mety miteraka fanaintainana, eo amin'ny lohahevitra malefaka , ary amin'ny faritra manjavozavo na manjavozavo.
Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy amin'ny akanjo rehefa miatrika fanaintainana amin'ny akanjo ianao.
Velomy ny taolanao
Raha tsy tianao ny manao akanjo lava lava, mandroso foana, dia tsy maintsy mitady fomba hanavahana ny taolanao amin'ireo andry rehetra ireo. Misy fomba maro hipoitra izany.
- Tadiavo ny pantyhose ary mividiana ny haavon'ny havoana : Tsarovy ny tampon'ireo contrôle. Mety hahatsapa tsara izy ireo rehefa mametraka azy ireo, fa ny zavatra farany tian'ny vatanao dia tokony hovahana mandritra ny ora maro. Ny hevi-baventy dia mitazona tsara ny tongotrao rehefa mitazona ny midadasika mahafinaritra anao.
- Mialà ambany: Raha ny momba ny kilalaon-jaza dia andramo bikini ny fehintsoratra izay mipetraka eo amin'ny andilanao fa tsy ny fomba amam-panazongozon-kevitra izay manalavitra ny tenda anao. Ary raha tsy tianao ny mieritreritra ny pataloha ambany dia mampiseho ny kibonao, eritrereto eo amin'ny mpivady iray mba hahitana hoe ohatrinona ny zana-badiny. Ho an'ny olona amintsika izay tsy te haka izany hoditra rehetra izany, ny lobaka lava dia afaka manarona tsara ny midadasika.
- Ataovy ny fitsapana amin'ny sehatra: Raha manandrana ny pataloha ianao, aza mitsangana fotsiny eo anoloan'ny fitaratra. Mipetraha. Slouch. Mandrosoa aloha. Raha mbola mendrika izy ireo, dia nahazo mpandresy ianao.
- Mandraisa anjara amin'ny fizarana ho an'ny fahasalamana: Tsy miresaka momba ireo pataloha mahatsiravina ireo aho miaraka amin'ilay seza goavam-be eo anoloana, fa ireo izay miaraka amin'ny tarika "ambany kibo". Taratasy mahafinaritra marobe eo an-tampony izay natao hipetraka ambany ambany amin'ny kibo mihamitombo. Ho an'ireo tsy bevohoka, ireo paosin-dry zareo dia fomba mahazatra fotsiny.
- Mitarika string vs Elastic: Raha mahatsikaiky ny sweatpants, dia misy lozam-pifamoivoizana mivoaka amin'ny tendron'ny elastique elastic satria izy io dia miova. Raha mihena be ny lanjanao na mihinana be dia be mandritra ny fitondranao azy, dia azonao omena toerana kely kokoa. Marina fa hitombo ny elastika, saingy ho hitanao fa miteraka faneriterena bebe kokoa aminao izany. Ny olona sasany dia vintana amin'ny famakiana na fanesorana ny elastika.
- Miresaka momba an'i: Andao hiatrika izany. Andro vitsy monja, ny akanjo dia tsy misy ny fanontaniana. Maro amintsika no nandany andro maromaro, angamba herinandro farafahakeliny ny fikarakaran'ny ankamaroan'ny olona fa mety amin'ny torimaso. Mandritra izany fotoana izany, andramo ny satroka misy zipo fa tsy tady. Ankoatra izany, maro ny panjoma amin'izao andro izao dia akanjo miaraka amin'ny pataloha na tendron-tsoavaly. Ny kalesiny dia mijanona amin'ny vatanao, saingy mazava ho azy fa mety ho mangatsiaka ny tongotrao. Diniho ny fampaherezana ny tongotra hanampy amin'ny fantsona .
Fidio ny Bra Blues
Mety hanohana anao amin'ny antsy ny metro iray, saingy mety ho vonona ianao hikapoka azy alohan'ny hisakafoanana. Ireto misy fomba hafa:
- Soft-Cup Bras: Na dia lehibe kokoa aza ianao, dia hahita bozaka malefaka izay hanampy anao. Jereo ny famaritana ao amin'ny fivarotana lehibe iray na boutique plus. Ataovy koa ny fehikibo. Ny ankamaroan'ny vehivavy dia tsy manao ny halehibiazina, ary ny tarika misy anao dia manao izay tsy tianao. Mitadiava fehiloha be dia be, satria tsy mihodina ao an-tsorok'izy ireo, toy ny fery fingotra matetika.
- Fanatanjahan-tena: Raha mbola tsy saro-kenatra izy ireo, dia mahazo aina ny fanatanjahantena ara-panatanjahan-tena ary mametraka faran'izay kely eo amin'ny kibay. Izy ireo koa dia mihazona ny zavatra rehetra araka ny tokony ho izy.
- Bralettes na Bandeaus: Raha kely kokoa ianao, ny iray amin'ireto fomba ireto dia mety ho lalana handehanana. Ny bralette dia kofehy mena malefaka tsy misy sakany izay natao hampiononana. Ny zatovo no malaza indrindra satria tsy manome fiakarana be loatra. Ny bandeau dia fehikibo vatana izay mandeha manodidina ny tratranao. Ary indray, ny fanohanana dia tsy ny tsara indrindra, fa tsy hanelingelina anareo na aiza na aiza ary hampijaly.
Mahatsapa ho an'ny Fabrics
Ny tonta sy ny lanjan'ny lamba dia mety hitondra fahasamihafana goavana amin'ny fahatsapany ho anao.
Ireto ny sasany izay tonga tsara indrindra:
- Cotton
- Silk / Satin
- Stretchy knits
- volon'ondriko
- Flannel
Ny olona sasany koa dia tia akanjo miaraka amin'ny marika printy amin'ny lamba fa tsy ahidany azy.
Sokibao izay mamatotra
Ah, mbola miteraka olana hafa indray izany. Tena sarotra izany satria maro amin'ireo olona manana fibromyalgia no toa mihanika amin'ny tongotra mangatsiaka, saingy tsy misy olona maniry volo kiraro mihidy eo amin'ny kitrokelin'izy ireo. Inona àry no azonao atao?
- Manandrama miaraka amin'ny halavany: Jereo ny toerana misy ny kiraro nokleary anao ary jereo raha hafa ny halavan'ny andalana.
- Manandrama lamba matevina: Misy saron-doha mavesatra iray hametraka tsindry mafy kokoa amin'ny tongotrao rehefa mitafy kiraro. Mety ho tsara kokoa ny mpangalatra.
- Jereo ao ny kiraro natao ho an'ny olona voan'ny diabeta: Ny fanaintainantsika dia mitovy amin'ny diabeta ny neuropathie, noho izany dia miteraka fahatsapana maro izany. "Sokoban'ny tanana" ny ankabeazan'ny ankabeazan'ny aterineto sy amin'ny fivarotana kiraro.
Esory izany
Farany, raha ao an-tokantranon'ny tokantranonao manokana ianao, alaivo ny zava-drehetra izay tsy mahazo aina ary mahita zavatra iray. Ny olon'ny UPS dia nahita izany rehetra izany, ary ho tsapanao tsara kokoa izany. Ary marina, tsy izany ve no zava-dehibe indrindra?