Fihetseham-po mahazatra eo am-piandrasana ny vokatry ny fitsaboana
Ny fiandrasana ny fanadihadiana dia mety ho iray amin'ireo zavatra sarotra indrindra iainan'ny olona. Raha toa ianao ka manana soritr'aretina izay tsy mahafinaritra, toy ny fanaintainana, ny fihenan-tsasatra, ny fahasarotana mihodinkodina, ny fitabatabana, na ny olana tsy matory (mba hilazana vitsivitsy), miandry fijerena manam - pahaizana manokana , ho an'ny fisedrana tokony hatao, Miverimberina fotsiny ny fahorianao.
Tsy vitan'ny hoe miandry ny fahavoazanao ara-batana, fa ny tsy fahazoana antoka dia mamela anao tsy misy vatofantsika.
Misy ireo olona izay efa navotsotra mihitsy aza mba hahitana aretina ratsy, satria farafaharatsiny dia afaka manao zavatra hiatrehana ny aretina ianao. Miaraka amin'ny tsy fahazoana antoka, dia mijanona ao anaty ala ianao, tsy mahafantatra tsara ny tokony ho tsapanao satria tsy fantatrao izay miatrika anao.
Raha miatrika toe-javatra mety hitranga ianao eo amin'ny fiainanao, ary ny aretina faran'izay mahazatra dia tafiditra ao amin'io sokajy io-dia mety henjana kokoa ny fiandrasana. Ary raha miatrika fitsaboana azo atao amin'ny aretina an-katerena iray ianao na iray hampihemotra anao na ny fiainan'ny olon-tianao, dia tsy ho zakanao ny fiandrasana. Tsy vitan'ny hoe miandry diagnosy izay mety mitaky fitsaboana ianao, fa ianao kosa mijery ny hoavinao manontolo. Ny nofinao sy ny fanantenanao rehetra.
Ireto ny sasany amin'ireo fihetseham-po mety hitranga eo am-piandrasana ny aretina. Efa nahatsapa toy izany ve ianao?
Tsy manam-paharetana rehefa miandry
Ny tsy fananana faharetana dia angamba ny fihetseham-po voalohany izay tsapan'ny olona maro amin'ny fiandrasana ny aretina.
Maro amintsika no "mpankahala", efa zatra niady tamin'ny toe-javatra iray, mamaha olana, ary mandroso. Miandry fanendrena iray, fikarakarana iray, na toro-hevitra iray dia mety hanome anao ny fahatsapana fa "maika sy miandry". Ohatra, raha miandry herinandro ho an'ny vokatry ny fitsaboana avy amin'ny biopsy hiverina avy any am-pianarana, hoy ny vehivavy iray, Mahatsiaro ho toy ny tiger aho. "Te hanao zavatra mikasika ny diany izy, fa tsy miandry fotsiny.
Nisy vehivavy iray hafa nilazana fa mila fanazaran-tena izy ho an'ny aretina. "OK, azonay atao ve izany anio?" Hoy izy tamin'ilay dokotera ary diso fanantenana ny handre fa tsy azo atao ny manomboka ny herinandro manaraka.
Ny tsy manam-paharetana dia afaka manohy ny diany mihoatra ny diarinao ary miditra amin'ny faritra hafa amin'ny fiainanao koa. Mety hahatsapa ianao fa tsy manam-paharetana amin'ny tsipika miala amin'ny toeram-piantsonana ao amin'ny tobim-pitsaboana. Mety tsy hahatsapa ny faharetana amin'ny vadinao na ny namanao izay anoloranao asa. Raha ny marina, tsy afaka ny hikarakara zavatra tsotra ve izy ireo eo am-piandrasana zavatra tena sarotra? Mety tsy hanam-paharetana amin'ny tenanao mihitsy ianao, ka manontany tena hoe maninona no mila fotoana ela ny fanaovana zavatra sasany nataonao hatramin'izay.
Fahasosorana
Ny fahasosorana dia manondro ny fanakanana tanjona na asa. Ny olona iray izay tezitra amin'ny famandrihana dia mety hahatsapa ho tsy afa-po, manahy, na kivy mihitsy aza. Rehefa lazaina aminao fa tsy afaka mahazo fotoana amin'ny manam-pahaizana manokana mandritra ny telo volana, ny vokatra fanandramana manokana dia afaka herinandro enina, na rehefa avy nahita dokotera efatra mbola tsy fantatr'izy ireo ny tsy mety aminao, dia mety mahatsiaro tena ho diso fanantenana ianao.
Toy ny tsy manam-paharetana, ny fahasosorana amin'ny rafi-pitsaboana dia afaka mitondra any amin'ny faritra hafa amin'ny fiainanao. Mety hahatsapa ho sahiran-tsaina ianao raha misy fifandonana amin'ny fiantohana anao.
Mety mahatsiaro ho diso fanantenana ianao fa ny fehezan-dalàna amin'ny politika momba ny fiantohana dia milaza fa mila mahita olon-droa ianao, izay efa voapetraka mandritra ny roa volana ho solon'ny olona iray izay manana fanendrena rahampitso. Indraindray dia mety hipoaka io fahasorenana io. Raha ny zava-misy, mety tsy mahatsapa ho "mampidi-doza" ny famotsorana ny fahasosoranao amin'ny klinikam-pikarakarana ahafahanao mahazo izany (izay tokony ho "marary tsara") ary avelao ny farany rehefa tsy tadidin'ny vadinao ny ronono ao amin'ny mpivarotra .
Hatezerana
Maro ireo olona tsy manam-paharetana sy / na kivy no mety mahatsapa ho tezitra. Izany fahatezerana izany dia matetika mifehy ny rafi-pitsaboana izay mahatonga anao hiandry ny aretinao.
Indraindray ny fahatsapana fahatezerana dia azo ampitaina amin'ny zavatra mahavokatra, toy ny fiarovana ho an'ny tenanao na ny olon-tianao. Na izany aza indraindray, ny fihetseham-po tezitra dia mipoitra tsy mety, toy ny mpahay teknika izay miezaka ny maka ny santionany amin'ny fitsapana. Ireo mpitsabo dia hilaza aminao fa efa nahita marary sy fianakaviana marobe nitalaho tany amin'ny mpitsabo izy ireo-ary amin'ny hafa. Mety ho tsapanao amin'ny fitsaboana manontolo izany ary tsapanao ho toy ny manalavitra ny zavatra rehetra.
fanahiana
Raha miandry famonoan'olona izay manana fiantraikany lehibe ianao, dia mety hahatsapa ho sahiran-tsaina sy ahiana. Mety hitebiteby ianao ary mety hanahiran-tsaina anao ny mety ho vokatr'io aretina io sy ny olon-tianao. Raha vantany vao manomboka io fiofanana io ianao, dia afaka mandeha izy. Mety manana olana ianao raha matory amin'ny alina, mahita fa manahy ianao, na sahiran-tsaina amin'ny fisainana momba ny aretina. Ny ahiahy dia valiny ara-dalàna amin'ny fahatsapana ho atahorana. Ampahany amin'ny ady na ny fihetsehan'ny fiaramanidina natao hiarovana antsika amin'ny loza. Raha toa kosa ny loza mety hitranga amintsika dia avy amin'ny eritreritsika, fa tsy loza mitatao sy miharihary eo anelanelantsika (tahaka ny liona manafika) dia mety miteraka fanahiana sy adin-tsaina bebe kokoa ny fihetsiketsehana amin'izao fotoana izao fa ny vatana koa dia maneho hevitra (miaraka amin'ny nihena ny tahan'ny fo, nifoka rivotra, ary bebe kokoa.)
Ny fanahiana, tahaka ireo fihetseham-po hafa ireo, dia afaka mitondra any amin'ny faritra hafa amin'ny fiainanao. Ny olona voan'ny kansera indraindray dia maneho fa tsy mahavita mandray fanapahan-kevitra tsotra izy ireo, eny fa na dia ny fanapahan-kevitra tsotra toy ny akanjo tokony hatao.
Fahoriana sy fahakiviana
Ny fiandrasana ny fotoana lavitry ny fitsaboana dia mety mitarika ho amin'ny fahatsapana tsy misy fifehezana amin'ny zava-misy na tsy mahasalama. Mety hahatsiaro ho tsy misy dikany ny toe-javatra misy anao. Ny fananana rafitra ara-pahasalamana tsy mitsahatra miandry ireo zavatra-fanendrena, fitsapana, fanadihadiana, valiny-dia mety hahatsapa ho toy ny manipy antsy sy manary fotsiny. Azonao atao ny mitomany tsy misy antony ary tsy mahatsapa ho toy ny manao zavatra be.
Mety ho sarotra be izany indraindray, raha fantatrao raha misy alahelo na fahaketrahana mahazatra. Aza matahotra mangataka fanampiana raha mampihetsi-po anao ny alahelo.
Fitsipika ambany - Fihetseham-po amin'ny fiainana
Ny marina, ny fihetseham-po rehetra dia mahazatra ho an'ny olona miandry ny aretina. Ho ela kokoa ianao no hiandry, hihatsara kokoa ny fihetseham-ponao, ary mety hahatsapa kokoa ny fihetseham-pony. Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ny miresaka amin'ny namana, ny fianakaviana, ny mpitondra fivavahana, ary / na mpanolotsaina dia tena manampy amin'ny fiatrehana ireo fahatsapana ireo eo am-piandrasana izany aretina izany. Ny olona sasany dia mahita fa manampy amin'ny fifandraisana amin'ny vondrona fanohanana (na vondrom-piarahamonina an-tserasera, indrindra amin'ny aretina tsy fahita firy) izay manome fahafahana anao hiresaka amin'ny hafa izay nahatsapa izany fihetseham-po izany. Matetika, ny maheno ny olona iray izay nahatsapa zavatra toy izany dia fanampiana goavana, mampahatsiahy anao fa na dia miandry fotsiny aza ianao dia tsy irery.
Ankoatra ny mahazatra dia misy zavatra vitsivitsy azonao atao izay mety hanampy (ankoatra ny mahatsapa fa tsy irery ianao.) Ataovy azo antoka fa ianao no mpisolovava anao amin'ny fikarakaranao . Raha tsy mahatsapa ianao fa eo amin'ny làlana marina, na raha tsapanao fa tsy mifampiresaka tsara ny mpitsabo anao, dia resaho. Araka ny voalazanay, ny soritr'aretina mifandraika amin'ny aretinao dia mety hampihena ny fihetseham-pony. Raha miatrika fanaintainana mahatsiravina ianao , ataovy azo antoka fa adiresy izany. Indraindray misy toro-hevitra amin'ny dokotera marary mila fanampiana amin'ny zavatra hafa anananao (eny, miala tsiny, fanendrena hafa.)
Manontania tena raha misy zavatra hafa azonao atao (tsy ampy ny famandrihana anao haingana kokoa.) Mila manofa mpampiofana tapa-potoana ve ianao hanampy ireo ankizy? Ilainao ve ny mamela ny olona hanampy anao (sarotra ho an'ny olona manana ny maha-izy azy manokana izany).
Ary ny amin'ny olona eo aminao. Manana namana tsara ve ianao izay manampy anao hanana fanantenana fa afaka manokana fotoana bebe kokoa ianao? Etsy andaniny, manana "namana poizina" ve ianao izay mety hila fialan-tsasatra?
Ho an'ny olon-tiany
Zava-dehibe ny manamarika fa, raha vitsy monja amin'ny olona marary irery, dia vitsy no mahatsapa ny fahasorenan'ny fiandrasana. Ireo namana sy havana koa dia mety hiaina ireo fihetseham-po rehetra ireo eo am-piandrasana ny aretina. Raha ny marina, ny tsy fahampian'ny hatsaram-panahy ireo havan-tiana matetika dia afaka manandratra kokoa izany fahatsapana izany bebe kokoa. Mandritra izany fotoana izany, mety tsy mahatsapa ho mampihetsi-po anao ny fahasosoranao sy ny faharetanao ary ny fanahianao. Ho an'ireo izay miatrika toe-javatra mety henjana dia misy ireo vondrom-piarahamonina an-tserasera maro manolo-tena amin'ireo mpikarakara ny fianakaviana miatrika aretina sarotra (na miandry iray) amin'ny olon-tiany.
Sources:
Kasper, Dennis L .., Antony S. Fauci, ary Stephen L .. Hauser. Fitsipik'i Harrison ny fitsaboana anatiny. New York: fanabeazana Mc Graw Hill, 2015. Print.