Ny sendikàn'ny tavoahangin-dalan'ny karpa dia vokatry ny fihenan'ny taolam-paty any am-pony. Ny tonelina karpitra dia andalan-tery ety amin'ny tanany izay miaro ny fery maina sy ny tendany izay manetsika sy mamihina ireo rantsana telo voalohany. Rehefa kendrina ilay izy, dia miteraka fahatsapana fihantsiana, fahatapahana ary fahalemena. Fantaro hoe inona no mampitombo ny loza mahazo anao amin'io toe-javatra io sy ny fomba amantarana sy tsaboina azy.
The Tunnel Carpal
Ny tonelina karpany dia manana tendrony sy andaniny miforona amin'ny taolam-paty ary ny tendrony boribory eo amin'ny tendrontany, izay vondrona matanjaka boribory matevina. Ao anatin'io tonelina io dia ny aretin-tsinay sy ny tendany sivy izay mivoaka avy amin'ny hozatry ny taolanao izay ampiasaina handefasana ny rantsan-tongotra, ny rantsan-tongotra ary ny ankihibe. Ny fonosana fanosotra, ny synovium , dia mirakitra ny tendany ary mety hivezivezy amin'ny toe-javatra sasany. Raha manindrona ny atidoha manoloana ny boribory ny tsindrona dia ho tsapanao ny vokatr'izany.
soritr'aretina
Ny soritr'aretina ao amin'ny tontolon'ny karaoty dia manomboka manomboka amin'ny soritr'aretina sy ny fifangaroana eo amin'ny vatanao, ny ankihibe, na ny rantsan-doha amin'ny endriny izay tonga sy mandeha, matetika amin'ny alina. Rehefa mandroso ny sendikà dia mety hahatsapa ny fahatsapana ianao amin'ny andro ampiasanao ny tananao. Azonao atao ny manozongozona ny tananao mba hanafoana ny hakiviana na ny tsy fahampiana.
Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety ho lasa tsy misy hatak'andro ny tebiteby.
Afaka mahatsapa ny fahalemena eo amin'ny tanana ihany koa ianao, ny tsy fitoviana, ny herim-pihetseham-po, ary ny fahasarotana amin'ny fanaovana asa izay ilainao ny fahaiza-misaina. Raha mbola tsy voatsabo ny tonelina, dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny hozatra izany.
Antony mahatonga sy fisorohana loza
Maro ny antony sy antony mahatonga ny loza hampitombo ny fahafahan'ireo sendikan'ny tonelina.
Ny fananana fihenam-bidy na ny fery dia mety hanova fanerena ny fanerena ao amin'ny tonelina carpal, izay mampitombo ny vintana ho an'ny fahasimbana meday. Ny vehivavy koa dia mety manana izany toe-javatra izany noho ny tonelina kely kokoa. Ny fiterahana dia fiantraikan'ny loza mitatao.
Ny fihazonana ny fluid, indrindra mandritra ny fitondrana vohoka na ny fihanaky ny menopause, dia mety hampitombo ny tsindry ahafatesan'ny meday. Raha misy toe-pahasalamanao sasany toy ny diabeta, arthritis rheumatoid , osteoarthritis, tsy fahombiazana ny voa, na aretin'ny tiroida, dia mitombo ny tahan'ny aretina ao amin'ny tontolon'ny karazam-borona.
Ny antony iray hafa mety hampitombo ny fahombiazan'ny fampivoarana io aretina io dia miasa miaraka amin'ny fitaovana mihetsiketsika na ny hetsika miverimberina hetsika mandritra ny fotoana maharitra. Mihabetsaka kokoa ny mety hampidi-doza eo amin'ny sehatry ny fivoriambe amin'ny famokarana sy ny fanodinana ny sakafo, raha toa ka tsy ampy ny fikarohana amin'ny alalan'ny fampiasana ordinatera.
aretina
Mba hahitana ny sendikàn'ny tavoahin-doko , ny dokotera dia hanomboka amin'ny fanandramana ara-batana ary hanao fitsapana vitsivitsy. Anisan'izany ny rétin-ray izay afaka manapaka ny fanaintainana amin'ny fery hafa toy ny aretina na ny aretiota, ny electromyograma izay manombantombana ny hozan'ny tanana sy ny tanana, ary ny fandalinana ny fandriam-pahalemana, izay manakorontana ny tendrony.
fitsaboana
Misy fomba maro ahafahana manasitrana ny fitiliana ny tavoahangy fangalarina arakaraka ny fahasarotan'ny toe-javatra. Ireo izay manana soritr'aretina malefaka dia afaka miteraka ny alahelony sy ny fanaintainany amin'ny alàlan'ny fametrahana ny sandriny matetika, manalavitra ny fikarakarana ara-batana sy ny fihetsik'ireo fiadiana, ary ny fampihetsiketsehana ranomandry raha misy fivoahana.
Raha tsy manome fanampiana ireo herinandro ireo dia afaka manome safidy hafa ny dokotera. Afaka manamaivana ny fifangaroana sy ny tebiteby ny atiny, indrindra amin'ny alina. Ny fanafody tsy mamoafady amin'ny non-inflammatoire (NSAIDs) toy ny ibuprofen dia manalefaka ny fanaintainan'ny fanafody ny tavoahangin'ny lalan-jaza. Ny fitsaboana Corticosteroid dia mety hianjera amin'ny fivoahana sy ny fiterahana ny nerveuse ary dia hita fa mahomby.
Ny fandidiana dia safidy raha marary mafy, marary mafy, ary tsy misy fandrosoana aorian'ny fitsaboana amin'ny fahasalamana. Ny fandidiana fandidiana tonta dia manamaivana ny tsindry amin'ny tendany mediana amin'ny famaritana ny ligament izay mamoaka ny tsindry manelingelina ny nerveau. Izany dia azo atao amin'ny fandidiana fandidiana endoscopique na ny fandidiana ny varavarana.
fisorohana
Azonao atao ny mampihena ny risipikanao amin'ny soritr'aretin'ny tontolon'ny karazam-panafody amin'ny fihazonana ny lanjany ara-pahasalamana ara-batana sy ny fitondran-tena toy ny diabeta sy ny arthritis rheumatoid izay manampy amin'ny fahasimbana sy ny areti-maso. Aza miala sasatra amin'ny tananao. Azonao ampiasaina ny fihetsika tsara, ny fametrahana, ary ny fanolorana andraikitra isan'andro mba hampihenana ny fihenan-doha amin'ny tanana. Raha manao asa miverimberina any am-piasana ianao na any an-trano, dia maka matetika ny fiatoana ary manova ny toerana tananao. Rehefa miasa amin'ny ordinatera dia miantoka ny fampiasanao ny fihetsika tsara ary ny paosinao dia tsy eo amin'ny toerana efa voafolaka rehefa sokafanao. Azonao atao ihany koa ny manao fehiloha fanatanjahan-tena.
Teny iray avy amin'ny
Mety ho diso ny fiatrehana ny sendikàn'ny tontolon'ny karazam-borona. Mampiasa ny tananao amin'ny fomba maro ianao ka manakana ny fahafinaretan'ny ankamaroan'ny fiainana mba hahazoana vohoka sy fahalemena. Na dia mbola mistery aza ny antony fototra, dia afaka mahazo fitsaboana mahomby ny ankamaroan'ny olona. Tsy ho tara loatra ny fifanakalozan-kevitra momba ny olana amin'ny dokotera.
> Loharano:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Ny safidy amin'izao fotoana izao ho an'ny fitantanana tsy miankina amin'ny soritr'aretina. Journal of International Rheumatology Clinical . 2010, 5 (1): 129-142. doi: 10,2217 / IJR.09.63.
. Ivontoeram-pirenena momba ny aretim-pivalanana sy ny hafanana. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto FC, Silva JB. Tandrefana Syndrome Tafika - Fizarana I (Anatomy, Fiziology, Etiolojia sy Diagnosis). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014, 49 (5): 429-436. doi: 10,1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Fikambanan'olona eo an-toeram-piasana ara-boajanahary momba ny risika sy ny fisehoan'ny soritr'aretin'ny tontolon'ny karavasy: BMC Musculoskeletal . 2015, 16: 231. doi: 10,1186 / s12891-015-0685-0.
> Jennings CD, Faust K. Syndrome Carpal Tunnel. American Academy of Orthopedic Surgeons. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.