Ny diabeta diabetes Dr. Bernstein dia noforonin'i Richard K. Bernstein, MD, dokotera manana diabeta I. Noho io toe-javatra io, ny vatany dia tsy nanao insuline hatramin'ny 12 taona. Nandritra ny fotoana lava dia nihevitra izy fa tsy maintsy miaina amin'ny fahasarotan'ny diabeta izay hitany amin'ny olon-kafa maro miaraka amin'ny diabeta. Tamin'ny 1969, dia nanangana rafi-pitantanana fitantanana diabeta izay nahatonga azy hitantana tsara ny siramamy azony ary hamerina ny fahasarotan'ny diabeta.
Mijanona ho salama hatrany amin'ny faha-80 taonany izy ary nahazo tombontsoa amin'ny fanoroan-kevitra ny hafa amin'ny diabeta momba ny fomba hiaina fiainana salama.
Mihoatra noho ny olona ihany miaraka amin'ny diabeta
Ny Dr. Bernstein dia nahita fa ny rafitra misy azy dia afaka manampy ny olona tsy manana diabeta mangatsiaka, hanatsara ny fahasalamana, ary hisoroka ny diabeta. Mino koa izy fa matetika no tsy mitovy ny hoe "glucose" amin'ny ra "ara-dalàna" - izany no mety ho antsoina hoe "diabeta eo aloha", izay mitovy amin'ny fifindran'ny glucose amin'ny taona 90 taona. Ny bokiny koa dia mirakitra fampahalalana tsara momba ny fomba ampiasain'ny glaucose amin'ny ra, ny fiantraikany ratsy amin'ny glucose loatra, ary ny fomba hifehy ny glucose amin'ny ra. Ilaina amin'ny olona rehetra manana olana amin'ny siramamy na siramamy izany.
Main Books
"Ny vahaolana momba ny Diabeta Dr. Bernstein: Ny Tari-dalana feno amin'ny fanatontosana ny ra voajanahary": Navoaka tamin'ny 1997 ny bokin'ny horonantsary. Ny fanontana 2011 dia ahitana ny vaovao momba ny teknolojia vaovao (anisan'izany ny pumpins insulin sy ny mpanara-maso fitsaboana ra), ny fanafody (tafiditra amin'izany ny insuline) , ary fomba sy fomba vaovao.
"Ny Diabeta Diabeta: Solon-dratsin'ny Low Carbohydrate Dr. Bernstein" (2005). Ity boky ity dia ho an'ireo olona manana diabeta sy ireo te-hanaraka ny fihinana tsiranoka ambany karaoty. Misy karazany mihoatra ny 100 izy io.
Sakafo tsy tapaka sy sakafo momba ny sakafo
Dr. Bernstein dia mizara ny sakafo ho an'ireo izay miteraka haingana siramamy amin'ny ra ary ireo izay tsy.
Tsy mihinana sakafo ao amin'ny sokajy voalohany ianao. Misy karazana sakafo karbihydra izay miteraka fihenam-bidy mihenjana, ary ny olona manaraka ny drafitra dia ahafahana mihinana sakafo marihina. Ireo izay eo amin'ny sakafo dia manaraka ny lisitry ny sakafo avy amin'ny Dr. Bernstein izay navoaka tao amin'ny bokiny. Ny antsipiriany momba ny sakafo dia:
- Ampiasaina ny fihenana: Amin'aretina 30 grama isaky ny kômôrida mahomby, dia sakafo tsy misy karba ambany izany. Na izany aza, Dr. Bernstein dia manana soso-kevitra maro momba ny sakafo hanoloana sakafo karba kokoa, izay nahatonga ny fikarakarana sakafo ho azy efa ho 50 taona.
- Biraon'ny famolavolana : be dia be ny rafitra ho an'ny sakafo. Ny sakafo tsirairay dia manana habetsaky ny tsiranoka.
- Ny endriky ny tsirairay : Dr. Bernstein dia tsy miresaka momba ny fiovan'ny tsirairay eo amin'ny sakafo, afa-tsy ny olona samihafa dia hihinana karazana proteinina sy tavy.
- Famaritana fianarana: Ny drafitra Dr. Bernstein dia tsotra tsotra hianarana . Ny tena ilaina dia ny mahafantatra izay tsy hohanina, ary avy eo ny fomba hitantanana ny tsiranoka amin'ny sakafo isaky ny sakafo.
- Teti-panafody : Tsy sahala amin'ny karazan-tsakafo ambany karba ambany, tsy misy dingana. Ny tanjona lehibe indrindra dia ny hampihena ny glaucose amin'ny ra, ary tsy andrandraina hiova tsikelikely ny sakafo. Raha ny marina, Dr. Bernstein dia miteny fa ny fijanonana amin'ny fiterahana bebe kokoa amin'ny vanim-potoana dia tsy mifanaraka amin'ny vokatra.
Filozofia Dr. Bernstein
Ny fiheveran'ny Dr. Bernstein dia ny olona rehetra manana diabeta dia tsy afaka hahatratra glucose ara-dalàna tsy misy karazany ambany tsy misy karba ambany. Amin'ny lafiny iray, ireo olona tsy manana diabeta dia mety afaka manatratra tanjona tahaka izany ary mbola mandany tsiranoka betsaka kokoa. Toy ny sakafo rehetra, misy ny fiheverana sy ny fiheverana amin'ny fomba fiasany.
Raha manana diabeta ianao, dia resaho amin'ny dokotera ny sakafo fihinanao. Mety mila manitsy ny fanafody ianao rehefa manova ny fomba fihinanao. Azonao atao ny miresaka momba ny sakafo ara-tsakafo voasoratra mba hanampy amin'ny fitarihana ny safidinao ary hanamarina raha mety amin'ny toe-javatra iainanao io sakafo io.