Ny sekoly amboalohany sy sekoly ambaratonga fototra dia manatrika fanamby (marefo)
Ny ankizy madinika any amin'ny preschool, kindergarten ary ny taona vitsivitsy voalohany amin'ny sekoly ambaratonga fototra dia miatrika fanamby manokana ao an-dakilasy raha toa ka manana aretina sely izy ireo na tsy fahita firy gluten .
Na dia mamono fofona ho an'ny zanakao aza ianao mba hitazona ny gluten-tsy misy azy, dia mbola mila miatrika fofona miara-misakafo amin'ny gluten-be izy, matetika ny gluten-y snacks, fety fankalazana fitsingerenan'ny andro nahaterahana mofomamy gluten na cookies, ary fitaovana maoderina izay afaka misy gluten.
Mba hanampiana ny zanakao hiatrika sy hiantoka ny tontolo iainana azo antoka dia mila miara-miasa akaiky amin'ny mpampianatra ianao ary azonao antoka fa azony tsara. Ilainao koa ny mampianatra ny zanakao mba hiarovany ny tenany eo anivon'ny mpiara-belona aminy.
Ireto misy toe-javatra enina voafaritra enina tokony hijerena sy hitantanana ny zazalahy sôsy / gluten tsy misy fandeferana any am-pianarana:
1 -
Raiso ny Zanakao ny sakafo fisakafoana kafe fisakafoananaRaha toa ka efa nihevitra ianao fa misy karazan-tsakafo any am-pianarana any am-piandohana, dia mety ho hitanao hoe be dia be ny gluten anisan'ny sakafo atoandro. Na dia eo aza ny fialan-tsasatra hiadiana amin'ny fahazaran-dratsy amin'ny fahazoana sakafo mahasalama, ny cheeseburgers, ny kitapom-boanjo, ny mofo sandoka sy ny pizza dia manapaka ny sakafo.
Ao anatin'io rivodoza manjelanjelatra io, mety ho azo atao ny misakafo maimaim-poana ho an'ny zanakao. Na izany aza, mila miara-miasa akaiky amin'ny mpitsabo sy ny mpiasan'ny cafeteria ianao mba hahatonga ny olana saro-pady sy ny adin-tsakafo misy ifotony.
Ny ray aman-dreny sasany dia miady mafy ary mahazo trano fialan-tsasatra, indrindra raha manana drafitra 504 izy ireo (drafitry ny adihevitra momba ny fahasembanana) mba hiantohana ny fiarovana ny zanany sy ny toeram-pianarana.
Na izany aza, ny loza mitandrihan'ny mpiasan'ny cafeteria dia loza mitandindomin-doza foana na dia manolo-tena hanolotra sakafo matsiro aza ny mpiasa. Tsy maintsy mijanona amim-pahazotoana ianao mba hitazona ny zanakao ... fa ny valisoa dia mety ho zaza sambatra izay mahazo mividy sakafo, toy ny namany.
2 -
Aza miara-misakafoNy ankizy sasany dia te hizara ampahany amin'ny sakafo antoandro miaraka amin'ny namany, ary matetika ny ray aman-dreny no mametraka izany amin'ny alàlan'ny fanangona cookies fanampiny na crackers fanampiny mba handehanana.
Saingy miteraka loza mety hitranga izany ho an'ny zaza voan'ny aretina sely na gluten fahatsiarovan-tena - tsy dia fahita firy fa ireo gastronomia ifampizarana dia tsy misy gliosida. Ary na dia ny sakafo aza dia ho toy ny gluten-free (karaoty karazana na poti-pamokarana, ohatra), dia azo antoka fa tsy voaomana sy voatso-doza noho ny fiarovan-doha vokatry ny làlambe ao an-tsaina.
Mampalahelo fa mila mampianatra ny zanakao ianao fa tsy afaka mizara sakafo amin'ny namany ao an-tsekoly izy. Raha izy no iray amin'ireo marary mampihetsi-po rehefa mihinana glutenina , dia ampahatsiahivo azy izany, fa ataovy izay hampihetsi-po ity hafatra henjana ity miaraka amin'ny sigara maimaim-poana maimaim-poana amin'ny sakafo antoandro, isan'andro.
Manaova fanasam-bolo fanampiny ho an'ny namanao, na dia efa fantany aza fa tsy afaka maneho azy amin'ny iray amin'izy ireo izy (mety hiasa bebe kokoa amin'ny zaza kely kokoa). Azonao atao koa ny mahita (toy ny nataoko) fa ny sasany amin'ireo namany dia tia ny gluten-free ho azy manokana.
3 -
Miady ireo glutenina mahatsiravinaNy ankizy indraindray dia toy ny orinasa mpitrandraka madinidinika, mandehandeha na aiza na aiza miaraka amina cookies na bozara vitsivitsy mba hitazonana azy ireo orinasa. Matetika ny tetezana dia mandrakotra ny latabatry ny sekoly, indrindra fa any amin'ny efitrano fianarana izay misy servisy tsy tapaka.
Amin'ny maha-olon-dehibe antsika, dia fantatsika ny fihazonana lavitra sy hanasa tanana matetika. Ilainao ny mampianatra ny zanakao ny zavatra iray rehefa tonga amin'ny namany mpihinana gluten.
Ireo mpangalatra amin'ny tanana tsy hanampy azy, satria tsy manala ny glute izy ireo - mamono bakteria fotsiny. Ataovy azo antoka fa hahatakatra io hevitra io ny mpampianatra ny zanakao.
Ny tsara indrindra ho an'ny mpianatra dia tokony ho maimaim-poana amin'ny sakafo glutenina, nefa mety ho sahirana ianao raha te hahazo izany vokatra izany, indrindra raha ny ankizy no mipetrapetraka eo amin'ny sezany. Raha ny zanakao dia mahatsiaro tena amin'ny gluten, dia mety ho olana hafa izany ho an'ny tompon'andraikitra amin'ny sekoly ao amin'ny drafitra 504.
4 -
Aza avela hilalao toy ny areti-mandringanaEfitrano fianarana ho an'ny ankizy madinika - Sekoly Alarobia amin'ny alàlan'ny sekoly ambaratonga voalohany - matetika dia misy volavolan-tsarimihetsika Play-Doh na fampiasana tanimanga hafa.
Mampalahelo fa manana ny gluten ny marika Play-Doh. Ary na dia tsy mihinana ny tanimanga aza ny zanakao (na dia misy aza ankizy aza), dia mety tsy havelany hanimba izany raha mbola eo an-tanany sy eo ambanin'ny rantsan-tanany izy.
Ny tsara indrindra, ny efitrano fianaran'ilay ankizy dia tsy tokony hampiditra ny tanimanga modely amin'ny gluten, satria tsy mety ny manantena azy hampiasa zavatra hafa noho ireo ankizy hafa. Soa ihany fa misy ireo solosaina Play-Doh tsy misy glides.
Mangataha ny sekolinao mba hanomezana tanimanga maimaim-poana ho an'ny PlayDoh. Raha mirehareha ny tompon'andraikitry ny sekoly dia misy ray aman-dreny misafidy ampy hividianana ampy ho an'ny efitrano fianarana.
Ilainao koa ny mijery ny gluten amin'ny fitaovana sasany. Ny loko miorina eo amin'ny tarehy, ohatra, dia misy gluten, ary marika maromaro amin'ny loko hoditra no tsy azo antoka ho an'ny gluten-fahamendrehana (jereo ny lahatsoratra momba ny fitaovam-pandrafetana ho an'ny marika azo antoka).
5 -
Manamboara fandaharam-potoana momba ny sekoly mampiasa lafarininaMahalana no misy taona fianarana ho antsika izay tsy ahitana tetik'asa sasantsasany momba ny lafarinina. Ny mpiara-mianatra mpiara-mianatra amiko dia nanamboatra tarehy vita amin'ny labiera (ny ankamaroan-tsakafo dia mampiasa lafarinina) sy pies (ditto). Ny ankizy sy ny mpampianatra koa dia nanao fanandramana momba ny siansa nampiasa lafarinina.
Na dia tsy mihinana vokatra avy amin'ny lafarinin'ireny tetik'asa ireny aza izy, dia ho narary avy amin'ny lafarinina ny zanakao raha vao vita ny tetikasa.
Manana safidy roa ianao: miara-miasa amin'ny mpampianatra mba hisolo ny fitaovana maimaim-poana ho an'ireo tetik'asa ireo, na hampiakatra ny zanakao any am-pianarana ny andro iray tokony hatao amin'ny lafarinina (eny, ny lafarinina amin'ny lalitra dia mety hahatonga ny zanakao ho marary ).
Mazava ho azy fa tsara kokoa ny manampy ny mpampianatra hahatonga ny tetikasa ho azo antoka ho an'ny tsirairay, anisan'izany ny zanakao. Mba hanaovana izany, dia mila mahafantatra momba ireo tetik'asa mialoha ianao, mba hitohizan'ny tsipika fifandraisana. Ilainao koa ny mahita fitsaboana tsy misy glosary.
Afaka manamboatra papay tsy misy gléaty ianao amin'ny alalan'ny fampifangaroana rano amin'ny lany azo antoka (Elmer tsy misy gliosida), ary afaka manolo ny lafarinina glides tsy misy solika ianao ao amin'ny recipes sy tetik'asa izay misy lafarinina tsy tapaka.
6 -
Loharanom-panafody tsy misy gluten-maimaim-poanaNy sekoly ambaratonga fototra ao amin'ny sekoly ambaratonga faharoa dia toa mampiavaka ny fety fankalazana ny fitsingerenan'ny taona nahaterahana, isan-kerinandro, ary mazava ho azy, ahitana ny mofomamy gluten-y na sns.
Tsy afaka manisa ny mpampianatra ianao mba hampitandrina anao alohan'ny hisehoan'ny ray aman-dreny amin'ny fitsaboana (ny mpampianatra dia tsy manana fampitandremana na koa). Koa satria misy zavatra vitsivitsy mampalahelo noho ny zanakao am-ranomaso satria nahazo mofomamy mofomamy tsara ny olona afa-tsy ny azy, dia mila miomana amin'ireo antoko tsy miovaova mialoha.
Anontanio ny mpampianatra raha azonao atao ny mofomamy kely mofomamy na mofomamy ao amin'ny frizidera ao amin'ny sekoly. Raha azo atao izany, dia makà ampahany betsaka mba hikoriana. Avy eo, afaka mamaky mofomamy kely ny mpampianatra (manantena ny hanala azy amin'ny fotoana rehetra) amin'ny fotoana rehetra misy fety.
Raha tsy afaka mampiasa ny frizidera ianao dia fenoy ny boaty miaraka amin'ny tsiran-tsakafo tianao indrindra amin'ny gluten ary atolory amin'ny mpampianatra. Na ahoana na ahoana, jereo amin'ny fotoana fohy raha te-hameno ny famatsiana.