Ny fiantraikany amin'ny adin-tsainao dia mahakasika ny soritr'aretinao
Angamba ianao niaina voalohany ny fifandraisana misy eo amin'ny IBS sy ny adin-tsaina. Manana andraikitra betsaka amin'ny fomba entin'ny vatantsika ny fanovana anatiny na ivelany. Ity valim-panoherana ity, izay antsoina koa hoe valim-panafahan'ny ady na fiaramanidina, dia toa nanjary novolavola mba hahafahantsika hamaly ireo toe-javatra mety hitranga amin'ny fiainana amin'ny fomba izay ahafahana manatsara ny fahafahantsika miaina.
Ny valin'ny tsindrin-drivotra dia dingana sarotra. Anisan'izany ny rafitra nateraky ny seranan-tsambo sy ny endocrine ary manatsara ny fiovan'ny karazana vatana isan-karazany, anisan'izany ny tsindry amin'ny fo, ny tahan'ny fo, ny fihenan'ny muscle sy ny tsinay. Ny fiovan'ny tosi-drà dia mampifanaraka ny valin'ny adin-tsaina sy ny IBS.
Ny fifandraisana Brain-Gut
Ho setrin'ny tosika (indraindray na anatiny anatiny), ny ampahany maro amin'ny atidoha dia manomboka mifampiresaka, anisan'izany ny valan-tsakafo, ny thalamus, ary ny atidoha. Izany dingana izany dia mamoaka valiny amin'ny lalana roa lehibe. Ny voalohany dia ny axialalic-pituitary-adrenal axes, ka miteraka fitombon'ny hormonina, indrindra ny hormone cortisol. Ny lalana faharoa dia ny rafi-pitondran'ny otrikaretina , izay mamoaka adrenaline (epinephrine) sy noradrenaline (norepinephrine) izay mahatonga ny fiovan'ny rafi-pihariana matevina, muscular ary digestive.
Ireo lalana roa ireo dia mivantana mivantana amin'ny tambazotran'ny alatroka hita ao amin'ny tsinay, fantatra amin'ny hoe rafitra rafitra mangatsiatsiaka. Ity dingana ity, izay manomboka amin'ny tsindrin-tsakafo hitanao, arahin'ny valin'ny atidoha, ary miteraka fanandramana eo amin'ny lalana roa mankany amin'ny tohotra, dia maneho ny maha-zava-dehibe ny fijerena ny valin'ny adin-tsaina amin'ny fikasana hahatakatra ny dysfunction izay miseho amin'ny soritr'aretin'ny IBS.
Fiovana ara-batana amin'ny valin-teny
Ny valin-kery dia miteraka fanovana ara-nofo manaraka:
- Mihabetsaka ny fo
- Arakaraka ny fanafody
- Mihamatanjaka ny tebiteby
- Fanamafisana ny hery fiarovan-tena
- Fanafody amin'ny alàlan'ny tsiranoka
- Mitombo ny fihenan'ny tsimok'aretina
- Fifohazana amin'ny hozatry ny bala
Research
Ao amin'ny ezaka hitadiavana fitsaboana mahomby amin'ny soritr'aretin'ny IBS, ireo mpikaroka dia nanadihady ireo zavatra isan-karazany izay navoaka nandritra ny valin-kery. Ny singa iray izay toa manan-danja lehibe amin'ny valin'ny tsindrona dia ny corticotropin-releasing-factor (CRF). Ny CRF dia fianakaviana peptides (moleky mampifandray amina asidra) izay hita ao amin'ny atidoha sy ny tsimparifary. Ao amin'ny atidoha, ireo mpitsabo CRF dia hita any amin'ireo faritra mifandraika amin'ny fandevenana, ny fihetseham-po ary ny rafi-pitantanana autres. Ao amin'ny tsipika, ny CRF miasa ao anatin'ny taolana dia mampitombo ny tsiranoka moka sy rano, dia miteraka ny fihenan'ny tsimok'aretin'ny taolana ( mihetsiketsika ), ary toa mifandray amin'ny traikefa amin'ny fanaintainan'ny abdominal . Antenaina fa ny fahatakarana tsara kokoa ny anjara asan'ny CRF dia hitarika amin'ny fanatsarana ny fampandrosoana medikaly izay mikendry ny soritr'aretin'ny IBS.
Sources:
Benson, H. Ny valiny fitsangatsanganana (2000). New York: HarperTorch.
Monnikes, H., et.al. "Ny adin-tsaina amin'ny fikorontanan'ny tosi-drà mampihetsi-po." Porofon'ny fiovaovan'ny toetrandro amin'ny fiovaovan'ny tosi-tsakafo sy ny fahatsapana. "19: 201-211.
Mayer, EA, et.al. "Stress and the Tractus of Gastrointestinal" American Journal of Physiology-Gastrointestinal and Physiology Liver of Liver 2001 4: G519-G524.
Tache, Y. "Ny Aretina Manentana ny Aretina Mampihorohoro: Ny Fandrindrana ny Fehezan-dalàna" International Foundation for Disorders of Gastrointestinal Functions Fact Sheet. 2007.