Ho mora na ho ela loatra, Mety ho tsy ampy ny fikojakojana tsara ao amin'ny IBS
Ny fihetsika na ny haingam-pandrefesana amin'ny hozatra ao amin'ny rafitra tsinay dia mety ho olana amin'ny aretin'ny tsindry ahiahy (IBS). Raha ny momba ny tsy fahaiza-mandanjalanja ao amin'ny IBS, izay toa mazava ho azy dia ny ampahany betsaka amin'ny fikarohana. Ny fifindran'ny Colon dia hafahafa loatra amin'ny olona mitondra ny aretim-pivalanana (IBS-D) sy ny IBS (IBS-D) ary tsy dia mitombo loatra amin'ny olona miaina ny IBS (IBS-C).
Ankoatra ny hita miharihary, dia toa manomboka ny tsiranoka kely io fikikisana io . Ity ny zavatra tokony ho fantatrao momba ny fahazotoana, ny IBS, ary ny mety ho fandehany.
Mandrisika ny fahalemena
Maro ireo antony mahazatra mahatonga ny fiovan'ny toetr'andro, na manana IBS ianao na tsia. Ireo izay fantatra fa hampihena na manamaivana ny tsindrona entina amin'ny tsindry dia:
- mihinana
- Stress
- Fihetseham-po
- Fiovana hormonina (vehivavy)
Ny fahatsapana ny fahatsapana fahalemena
Amin'ny ankapobeny dia maro ireo disadisa hita rehefa mampitaha ireo marary IBS amin'ny olona salama. Ity no hitantsika:
fitohanana
- Misy fihenan'ny isan'ny tsindrona tsindrona
- Misy fotoana lava ho an'ny sakafo handalo amin'ny tsinay kely sy ny taolana, fantatra amin'ny hoe fotoam-pifandraisana
- Tsy misy fahasamihafana amin'ny fotoana itiavany ny vavony ho foana, fantatra amin'ny hoe tahan'ny tsiranoka marefo
- Misy ny fihenan'ny sigmoid (faranana ambany amin'ny tsangam-bato), mety manelingelina ny fikorianan'ny tabilao
- Ny fahataran'ny fotoana fitaterana dia manampy amin'ny fampandrosoana kely, sarotra ny handalo, trano fandroana
- Ny faharetan'ny fotoana fivoahana dia manampy amin'ny fanaintainan'ny abdominal
Aretim-pivalanana
- Mety hiteraka tsimok'aretina haingana
- Misy fotoana fohy kokoa hanaovana sakafo amin'ny tsina kely sy tsipika kely
- Tsy misy fahasamihafana eo amin'ny tahan'ny tsiranoka, ka ny sakafo dia tsy mamela ny vavony haingana noho ny mahazatra.
- Tsy misy fahasamihafana eo amin'ny lanjany
- Ny fotoana haingana dia haingana dia miteraka fanaintainana
Fahalemena toy ny Diagnostic Tool
Ankehitriny noho ny vaovao ratsy: Tsy misy na inona na inona miaraka amin'ny IBS raha toa ka toa mazava. Na dia ny ankamaroan'ny mpikaroka aza dia nanohana ireo fironana teo aloha, nisy ny tsy fitovian-kevitra. Koa satria ireo fahasamihafana misy eo amin'ny fiovan'ny toetr'andro dia toa mifototra amin'ny fahatsapana mahazatra, dia mety ho noho ny fahasarotan'ny fikajiana tsindrona tsindrona fotsiny ny tsy fitoviana amin'ny fikarohana. Indrisy anefa fa ny fahasarotan'ny famandrihana ary ny fisian'ireny finday tsy mifanaraka ireny dia manakana ny fikajiana ny fahaleovan-tena ho fitaovana farany (marika biolojika) ho an'ny Diagnostika IBS .
Fikarohana fikarohana
Ny vaovao tsara dia satria ny olana ara-pahasalamana dia nahitana ny ampahany betsaka tamin'ny fikarohana vao haingana tao amin'ny IBS, ny fikarohana dia niparitaka tany amin'ny faritra be pitsiny. Heverina ankehitriny fa ny tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny IBS dia mifamahofaho amin'ny olana ara-tsaina, izay samy voan'ny dysfunction amin'ny fifandraisana sarotra eo amin'ny atidoha (rafi-pitantanana an-dalam-piaramanidina) ary ny gut (rafi-pandehanana mahazatra).
Raha vao misy fanazavana vaovao momba ny antony mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo hita ao amin'ny IBS, dia manokatra ireo fahafaha-manao amin'ny fomba fitsaboana mahomby kokoa.
Sources
- Kellow, J. Gut Motility: Ny aretina mikraoba sy fahasalamana. Fikambanana iraisam-pirenena momba ny aretina ara-pahasalamana fonosana.
- > Ny soritr'aretina sy ny soritr'aretin'ny mikraoba mampidi-doza | NIDDK. National Institutes of Health.