Ny fihazonana ny tosidrà dia mitandro ny fahasalamanao raha misy diabeta
Ny tsindrin-drà dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitantanana ny diabeta. Ny fiakaran'ny tosi-drà (hypertension) dia manampy amin'ny fiasan'ny fo, ny arteria ary ny voa. Ny fahasimban'ny renim-pianakaviana , ny maso sy ny tongotra dia fahasarotana maharitra izay afaka mandeha miaraka amin'ny diabeta diabetika, saingy ny marary dia mila mahatsapa ny loza hafa amin'ny fahasalamana, anisan'izany ny aretim-po sy ny ratram-po.
Ny fitsidihana isan-tsokajiny amin'ny dokotera dia tokony hampidiran-dresaka.
Ny fitsaboana vao haingana amin'ny fitsaboana ambony dia miteraka risika amin'ny diabeta
Ny fitazonana ny fitsaboana ny tosidra dia zava-dehibe satria ny olona voan'ny diabeta dia manana olana bebe kokoa amin'ny fanerena goavana noho ny olona tsy manana ny aretina. Ny fisian'ny diabeta roa sy ny fiakaran'ny tosi-drà dia afaka manapotipotika tsikelikely iray na roa, raha oharina amin'ny fitomboan'ny tahan'ny aretim-po, ny fikorotanana, ny maso, ny fahasarotan'ny voa sy ny nerlandana.
Ny tosidra avo dia fantatra amin'ny hoe "mpamono mangina". Mazàna ny fomba tokana ahafantarana raha manana izany ianao dia ny fanerena tsindrona tsindraindray tsy tapaka. Raha azon'ny dokotera alohan'ny hiakaran'ny tosi-drà vao haingana, dia afaka manomboka anao amin'ny fandaharam-potoana izy mba hisorohana ny fitsirihana ny tosidranao. Ny 120% ny fo. Ny mari-pahaizana voalohany amin'ny tosidrà dia miakatra eo anelanelan'ny 120/80 sy 140/90. Mihoatra ny 140/90 ny fiakaran'ny tosi-drà.
Tohano hatrany izany tondra-drà izany
Raha tsapanao fa miverimberina ny tsindrinao, dia tokony hanova ny fomba fiovaovan'ny dokotera ny dokotera izay azonao atao mba hahatonga izany ho ambany kokoa.
- Lose weight
- Fampiasana tsy tapaka
- Mialà sigara
- Jereo ny habetsahan'ny sira nohaninao
Ny dokotera koa dia mety hanosika anao hitsabo medikaly mba hahazoana antoka fa tsy mitsangana loatra ny tosidranao.
Tokony ho mailo ianao sy ny dokoteranao mba hihazona ny tosidra eo amin'ny sehatra mahazatra, satria misy olona manana diabeta, misy fiantraikan'ny fahasarotana goavana mifandray amin'ny tosidra ambony. Izany no mahatonga ny fijerena ny fiovan'ny toe-piainana toy ny fihinanana sakafo tsy mihinan-kanina, ny fihenam-bidy sy ny fanatontosana ampy dia ampahany manan-danja amin'ny fitazonana ny tsindry amin'ny tsindry amin'ny faritra mahazatra.
Zava-doza lehibe ho an'ny olona amin'ny diabeta sy ny tosidra ambony
- Ny fahasimban'ny renirano - Raha mijanona avo ny tosidra ambony, dia mety hanimba ny siny kely fanasivanana ny voa. Ny diabeta koa dia mety hanimba ny voa, ka rehefa mihabe amin'ny tosidra avo lenta dia mety ho lasa matotra kokoa.
- Ny aretim-po sy ny fikolokoloana - Ny olona voan'ny diabeta dia mampitombo avo roa heny ny mety hampitombo ny aretim-po na ny famelezana . Ny diabeta dia mampitombo ny mety ateraky ny atherosclerose , izay fananganana takelaka marefo ao anaty sambo.
Fanafody ho an'ny tontalin'aretina
Ny fanafody mahazatra indrindra amin'ny fitsaboana ny tosidra dia:
- Diéretik - manala rano sy sira mihoatra ny vatana, amin'ny alalan'ny fanadiovana. Izany dia manampy amin'ny fanamaivanana ny tsindry amin'ny ra.
- ACE Inhibitors : ACE dia mijoro amin'ny angiotensin-converting enzyme, karazana proteinina izay afaka miteraka safo-drano. Ny fanafody ACE dia mahatonga ny enzyme tsy havoaka ao amin'ny vatanao, izay manampy amin'ny fitsaboana amin'ny lalan-drà. Nasehon'ny ACE fanafohezana ny loza ateraky ny fahasimban'ny voa sy ny tsindry ambany, ka mahatonga azy ireo ho safidy tsara ho an'ny olona voan'ny diabeta na aretina hafa.
- Ny ARB : Ireo mpikatroka angiotensin dia miasa amin'ny fanakanana ny areti-pandrika iray izay mampifangaro vatana izay mahatonga ny ACE. Na dia miasa amin'ny fomba hafa aza izy ireo, dia mbola manolotra fiarovana mitovy amin'ny voa izy ireo toy ny ACE.
- Beta Blockers : Manampy ny fonao izany amin'ny fampihenana ny fiasan'asa ary manampy azy hiala sasatra. Ny fonareo dia tsy voatery hiasa mafy mba hahazoana ilay asa. Ireo Betela mpangalatra dia manampy amin'ny fisorohana ny aretim-po sy ny famelezana.
- Calcium Channel Blockers : Izany koa dia mamaha ny fiasan'ny asa eo amin'ny fo sy ny fantson-dra.
Ny fitsirihana ny ra dia azo fehezina amin'ny fiasan'ny mpitsabo, mampiova ny fomba fiainan'ny olona sy ny fanafody fitsaboana azo antoka raha ilaina izany.
Ireo rehetra ireo dia afaka manohy fomba iray hanampiana anao hiaina fiainana lava kokoa sy matanjaka ary salama kokoa.
Sources:
"Diabetika sy aretim-bovoka: Ny fiovan'ny fomba fiainana sy ny fanafody dia afaka manatsara ny fahasalamanao." Mayo Clinic.com. May 2005. Mayo Foundation for Education and Research Medical. 8 Nov 2006
"Heart Health Online." US Food and Drug Administration. 8 Martsa 2004. Departemantan'ny fahasalamana sy ny Sampan'asa. 8 Nov 2006
"Diabetes sy aretim-pivalozana (fo)." Fikambanana Amerikanina Diabetika. Ada. 19 Feb 2016.