Ny ginger dia herotra indraindray ampiasaina amin'ny fikarakarana ny aretiota. Ny proponents dia manoro hevitra fa ny zavamaniry mahavelona ho sakafom-bary, dite mpihinam-bary, ary / na ny fiterahana fanafody dia manampy amin'ny fampitomboana ny soritr'aretin'ny arthritis ary mampihena ny fanaintainan'ny arthritis.
Nahoana ny Olona Indraindray dia Mampiasa Zazakely Amin'ny Fanampiana ny Arthritis?
Satria tsy misy fanafodin'ny arthritis-ary ny fitsaboana natao ho an'ny arthritis matetika dia ny fampiasana fanafody fantatra amin'ny fampitomboana ny vokatra hafa amin'ny marary sasany-maro no mitodika amin'ny fanafody voajanahary toy ny ginger mba hanamaivanana ny aretiota.
Ny ginger dia misy vovoka hita mba hampihenana ny areti-maso , dingana biôlôjika izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny fanaintainana amin'ny arthritis amin'ny arthritis sy ny arthritis rheumatoid. Voalaza ihany koa fa mety hahasoa ny mararin'ny arthritis amin'ny fanentanana ny fitsaboana ny ginger.
Research
Na dia tsy ampy aza ny fitsaboana amin'ny ankamaroan'ny fitsaboana amin'ny fanandramana ny fahombiazan'ny zavamaniry amin'ny maha-arthritis azy, dia maro ny fanadihadiana no mampiseho fa mety hahasoa ny mararin'ny arthritis ny ginger.
Ho an'ny tatitra iray navoakan'ny International Journal of Evidence-based Healthcare tamin'ny taona 2008, dia nodinihin'ny mpahay siansa ireo fitsapana telo navoakan'ny mpitsabo teo aloha tamin'ny fanandramana ny tsindrin-tsakaraka amin'ny olon-dehibe amin'ny otroarthritis. Na dia nanatsoaka hevitra aza ny mpanoratra fa ny fikarohana bebe kokoa dia ilaina mba hamaritana ny fiarovana sy ny fahombiazan'ny mpanjono amin'ny maha-arthritis azy, dia nahita porofo izy ireo fa mety hampihena ny havesatry ny fanaintainana sy hanatsara ny fikarakarana ara-batana amin'ny marary aritrisialy ny ginger.
Ny fikarohana vao haingana momba ny ginger sy osteoarthritis dia ahitana fianarana kely navoaka tao amin'ny gazety Journal of Physiology sy Pharmacology tamin'ny taona 2013. Ho an'ny fianarana dia olona 60 no voan'ny osteoarthritis amin'ny lohalika dia nizarazara ho vondrona telo: ny vondrona voalohany dia nahazo diclofenac (anti-steroid anti fanafody an-tsokajy izay ampiasaina amin'ny fitsaboana arthritis), ny vondrona faharoa dia nahazo volo ginger, ary ny vondrona fahatelo dia nahitana ny diclofenac sy ny ginger extract.
Taorian'ireo fitsaboana 12 herinandro, ny antoko telo dia naneho fiovana lehibe tamin'ny marika maromaro arakaraky ny arthritis, toy ny fanaintainana sy ny henjana. Ireo izay nahazo ny diclofenac sy ny ginger dia nampiseho ny fanatsarana lehibe indrindra.
Hatramin'izao, dia voafetra ny fikarohana momba ny fampiasana zava-mahadomelina amin'ny fitsaboana arthritis rheumatoid. Na izany aza, ny fianarana biby navoaka tao amin'ny Journal of Natural Products tamin'ny taona 2009 dia manondro fa mety hanamaivanana ny areti-mifindra miaraka amin'ny arthritis rheumatoid ny fanangonana ginger.
Safety
Ny tsiranoka dia mety miteraka voka-tsoa maromaro rehefa raisina amin'ny dosie goavana. Ny voka-dratsiny dia ahitana ny aretim-pivalanana, ny fiterahana, ary ny alahelo.
Ankoatr'izay, ny fampiasana sakafo fanampiny misy tsingerina dia mety hanimba ny olona sasany, toy ny olona misy vatomamy sy olona maka fanafody amin'ny ra (anisan'izany aspirine).
Ankoatr'izay, ny fampiasana voromailala dia tokony hesorina alohan'ny fandidiana.
Alternatives to Ginger
Ny fikarohana dia mampiseho fa ny fitsaboana voajanahary maro koa dia mety hanampy amin'ny fitsaboana arthris. Ohatra, ny voanio Avocado / soja tsy azo ovaina, glucosamine ary sulfate chondroitin dia hita rehetra mba hahasoa ny marary amin'ny aretin-tsaina amin'ny aretina.
Misy porofo ihany koa fa ny fitsaboana hafa toy ny fifehezan-tena na ny fampiasana ny saina-vatana toy ny yoga sy tai chi dia afaka manampy amin'ny fanalana ny fanaintainan'ny aretiota.
Ankoatra izany, ny fiovan'ny toetrandro toy ny fanatontosana sy ny fihazonana ny lanjany ara-pahasalamana, arakaraka ny sakafo fihinanan-tsakafo , ary ny fampiharana tsy tapaka dia tokony hanampy amin'ny fanaraha-maso ny aretin-tsaina.
Mampiasa zavamaniry ho an'ny atidoha
Na dia voafetra aza ny fanampiana ara-tsiansa momba ny fahombiazan'ny zavamaniry amin'ny maha-arthritis azy dia azo atao ny manatsara ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Ankoatry ny fanangonana fanafody amin'ny sakafo dia afaka manatsara ny tsiron'ny entona ianao amin'ny fampidirana ny ahitra ho an'ny sakafo (toy ny salady sy ny salady), ary koa ny fisotroana dite.
Tsara homarihina fa, raha tsy voatsabo ny arthritis dia mety miteraka aretina lehibe.
Ohatra, ny aretiota rheumatoid dia mety hiteraka fahasimbana mafy sy maharitra eo amin'ny taolana sy ny taova. Raha mandinika ny fampiasana zava-mahadomelina (na karazana fanafody voajanahary hafa) ianao mba hanamaivanana ny arthris, dia ataovy izay hiarahana amin'ny dokotera alohan'ny hanombohana ny fitsaboana.
Sources
Altman RD1, Marcussen KC. "Ny fiantraikan'ny zava-manan'aina iray eo amin'ny lohalika amin'ny marary amin'ny osteoarthritis." Arthritis Rheum. 2001 Nov; 44 (11): 2531-8.
Funk JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann BN. "Ny vokatry ny fihinanan-tsakafo roa misy ny zingiber officinale amin'ny aritemia amin'ny rheumatoid." J Nat Prod. 2009 Mar 27; 72 (3): 403-7.
Leach MJ1, Kumar S. "Ny fahombiazan'ny Ginger (Zingiber officinale) ara-pahasalamana amin'ny olon-dehibe amin'ny osteoarthritis." Int J Evid Based Healthc. 2008 Sep; 6 (3): 311-20.
Paramdeep G. "Fahombiazana sy fahazoan-dàlana amin'ny ginger (Zingiber officinale) amin'ny marary amin'ny otroarthritis ny lohalika." Indian J Physiol Pharmacol. 2013 Apr-Jun; 57 (2): 177-83.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.