Ny torolalan'ny ankizivavy iray amin'ny zavatra tsotra sy tsy misy
Raha tovovavy efa nanomboka taorinan'ny fotoana fotsiny ianao, dia mety ho gaga nahita fa tsy maintsy niandry ela kokoa noho ny iray volana ianao tamin'ny voalohany, na ny menarche . Na angamba ny vanim-potoana faharoa dia tsy nampoizinao tamin'ny fiaviany ela be noho izay nantenainao. Na izany na tsy izany, ny fotoana dia heverina ho azo hambara, sa tsy izany? Ratsy ve raha tsy izy ireo?
"Cycles" menstrual "normal"
Na dia misy vehivavy mandany ny fotoanany isaky ny 28 andro toy ny famantaranandro, dia misy ny ankamaroan'ny zavatra mahazatra. Ny tsingerin'ny taovam-pananahana ho an'ny vehivavy lehibe dia afaka maharitra hatramin'ny 21 andro ka hatramin'ny 35 andro. Ny famadibadin'ny tovovavy adolantsa dia mety ho kely kokoa-21 andro ka hatramin'ny 45 andro. Ary tsy mahagaga raha tsy mety amin'ny vanim-potoan'ny ankizivavy ny tsy fandehanana mandritra ny taona vitsy voalohan'ny fadimbolana. Afaka mandingana volana maromaro ianao mandritra ny vanim-potoana, na manana roa izay tena mifanakaiky. Na, mety ho hitanao isaky ny herinandro vitsivitsy, ary misy rà mandokofoka vitsivitsy.
Ny antony nahatonga ny vanim-potoana voalohany
Raha tsy ara-dalàna ny vanim-potoanao, dia mety hanampy anao hisafidy ny sainao ho takatra voalohany ny fomba fiasan'ny vanim-potoanan'ny taovam-pandrenesana sy ny antony nidiranao voalohany. Isan-kerinandro ny vatanao dia mandeha amin'ny dingana roa lehibe mba hamitana ny tsingerina ary hanomboka iray vaovao. Ny halavan'ny vanim-potoanan'ny ratra dia refesina amin'ny andro voalohan'ny fifandonana amin'ny andro farany alohan'ny hanombohan'ny fe-potoana manaraka.
Ny andro voalohany amin'ny vanim-potoanan'ny ratra dia andro voalohany hitanao ny habetsahan'ny rà. Ity koa dia midika hoe andro voalohany amin'ny foto-pivelomam-pitondran-tena , rehefa hendrin'ny hormones ny atody hanomboka matanjaka amin'ny fiomanana amin'ny famotsorana azy. Rehefa misy atody matotra mipoitra avy ao amin'ny tavoahangy Fallopian, dia antsoina hoe ovulation izy io.
Ao amin'ny foto-tsakafo, ny fanenomana ny tranon-jaza dia tena vonona tanteraka hikarakarana ny atody iray raha toa ka mitatra izany-amin'ny teny hafa, raha bevohoka ianao.
Raha tsy mitranga izany, dia miharatsy ny fikojako ary alefa. Ity ny rà no hitanao rehefa manana ny fe-potoanao ianao.
Ny antony mahatonga ny vanim-potoanao dia mety tsy hanaraka ny lamina azo tsapain-tanana dia midika fotsiny fa ny hormone eo anelanelan'ny atidoha sy ovareo izay mifehy ny fambolena dia mbola mitombo hatrany. Rehefa tapitra ny herintaona na roa, rehefa mihamatanjaka ny ati-hormonina dia tokony ho ara-potoana kokoa ny fe-potoanao.
Na farafaharatsiny dia ho tonga ara-potoana kokoa izy ireo. Izany no mahatonga anao hanaraka ny kalandrie na ny rindrambaiko mandritra ny fadimbolana. Afaka manampy anao hianatra momba ny modelinao izy ary fantatrao raha efa "tsy ampy" ianao na tsia. Izany koa dia fomba tsotra mba hahazoana antoka fa manana pads, tampons, na ny kaody menstrualao anao eo alohan'ny fiantombohan'ny vanim-potoanao.
Antony hafa ho an'ny vanim-potoana tsy ara-potoana
Raha vantany vao tapitra ny fe-potoana mahazatra dia tsikaritrao fa tsy nahavita fotoana iray ianao dia mety midika fa bevohoka ianao (raha nanao firaisana ianao, mazava ho azy). Raha mieritreritra ianao fa mety izany, dia tokony haka fitsapana bevohoka ao an-tokantrano ianao.
Raha manomboka maherin'ny 35 andro manomboka ny vanim-potoanao, na raha manomboka miaraka amin'izy ireo ianao dia misy zavatra maro izay mety hitranga. Mety ho voatsikera ianao, mampiasa fanaovan-javatra betsaka, very lanjany betsaka, na mety misy karazana tsy fetezana hormonina.
Ireo no olana rehetra mety hahatonga anao hampiato ny fandrobana, ary, vokatr'izany, dia atsaharo ny taom-pianarana.
Jereo ny dokotera na ny tovovavy. Ataovy azo antoka ny hitondra ny kalandrie ampiasainao mba hitazonana ny vanim-potoanao mba ahafahany mahalala tsara ny fiovan'ny vanim-potoanao. Tsarovy, ny tsingerin'ny taovam-panananao dia fototry ny fahasalamanao ara-pananahana sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.
> Loharano:
> Mandray ny vanim-potoanao. Biraon'ny Fahasalaman'ny Vehivavy. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Vanim-potoanan'ny reny. Foibe ho an'ny fahasalaman'ny Zatovovavy. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Fandresen-dahatra amin'ny ankizivavy sy tanora: Amin'ny fampiasana ny fepetra maha-lahy sy maha-vavy ho mari-pinoana manan-danja. Komitin'ny fiheverana laharana faha 651. College amerikana momba ny mpitsabo sy ny tovovavy. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.