Mahazatra ny mandre sy mamaky momba ireo karazan-java-maneno rehetra ao amin'ny vaovao sy amin'ny aterineto. Ny aretim-bolo eo amin'ny cluster ihany koa dia mety misy trigger na fikambanana - na dia fohy aza ny fikarohana siantifika.
Tahaka ny migraine, ny solosaina amin'ny lohan-doko misy ny cluster dia samy manana ny endriny ary mety ho sarotra ny mamaritra ny mombamomba anao. Ary indraindray, ny solosaina na ny fikambanana dia tsy mifanaraka amin'ny fifehezanao - ohatra, tsy afaka manova ny ADN ianao!
Andeha isika hijery ireo ohatra mikasika ny fampiasana kardinaly ho an'ny kansera ary inona no azonao atao mba hisorohana azy ireo (raha azo atao):
Clergé :
Sakafo sy sigara
Toerana avo: Mandeha amin'ny fiaramanidina na tendrombohitra mitaingina
Fahazavana mamirapiratra (ao anatin'izany ny hazavan'ny masoandro)
Asa ara-batana
Heat (hafanana mafana, fandroana mafana)
Sakafo be loatra amin'ny nitrite (toy ny voankazo sy voankazo voatahiry)
Misotro kafe
Nitroglycerine (fanafody ampiasaina hanamaivanana ny tratra ao anaty tratran'ny aretim-po)
kôkainina
History of Head Trauma
Genetics ( Autosomal Dominant Gene ao amin'ny fianakaviana sasantsasany *)
Mety henjana ny fahasahiranana ara-pihetseham-po (ohatra iray monja **)
Ny fifohana sigara dia mety ho ny trigger lehibe indrindra amin'ny aretim-bolo. Ny fandalinana iray nataon'ireo olona voan'ny aretim-bolo (CH) 374 dia nahatsikaritra fa eo amin'ny 79% amin'ny mararin'ny episodika nifoka sigara ary manodidina ny 88% ny mararin'ny CH izay nifoka.
Ao amin'io fianarana io ihany, ny fanararaotana alika - mihoatra ny 10 isankarazany isan'andro - dia nitatitra tamin'ny 16.2% amin'ny episodika ary 26.8% amin'ny mararin'ny CH izay marary.
Ny fampiasana kafe - maherin'ny 6 kaopy isan'andro - dia nitatitra tamin'ny 6.9% ny episodika ary tamin'ny 36.6% ny mararin'ny CH izay marary.
Inona no tokony hataoko?
Tadidio fa ny fikambanana dia tsy midika fa ny fahazarana iray - toy ny fifohana sigara na ny fisotroana kafe - dia miteraka aretim-borona . Fifandirana sarotra izany, ary azo inoana kokoa fa ny fifandimbiasana amin'ny trigger maro, ny fototarazo, ary ny tontolo iainanao dia mahatonga anao ho mora tohina amin'ny fanafihana.
Raha voalaza fa, raha hitanao fa misy trigger iray manokana mifandray amin'ny lohanao goavam-be, dia diniho miaraka amin'ny dokotera izany. Ny fiovan'ny toetr'andro na ny fanovàna fomba fiainana - toy ny fitsaboana amin'ny fifohana sigara - dia mety ho lehibe amin'ny fampihenana ny aretin'andoha.
Eritrereto koa ny manoratra diary na diary an-jatony ary mitantara ny asanao isan'andro:
- sakafo
- ora tory
- na fanafody na fanafody azonao
- fisotroana toaka
- fahazarana mifoka sigara
- kafe misotro
- fampiharana
- Ny fiovan'ny toetranao isan'andro dia toy ny manao vakansy na manatrika fety.
Mitondrà Hafatra Hafatra
Tahaka ny migraine, ny aretim-bozaka mitera-doza dia raisina amin'ny fomba fiasa miavaka, tafiditra ao anatin'izany ny fanamafisana ny fisorohana sy ny fomba fiainany. Raha mijaly noho ny aretim-bolo ianao dia ataovy izay hahitanao ny manam-pahaizana momba ny neurologista tsara tarehy na ny aretin'andoha izay hanampy anao hiatrika sy hitantana ny fanafihanao. You are not alone. Mitadiava tari-dalana ary miezaha hikolokolo ny aretinao.
Sources:
Cluster Headache. (daty). PubMed Health . Hita ny 10 febroary 2015, avy amin'ny http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001790/.
Manzoni GC. Hevi-doha sy fomba fiainan'ny cluster: fanamarihana amin'ny mponina 374 marary. Cephalalgia . 1999 Mar; 19 (2): 88-94.
Russell MB1, Andersson PG, Thomsen LL & Iselius L. Cluster aretina dia aretina nahazo fahazoan-dalana ara-pirazanana malaza ao amin'ny fianakaviana sasantsasany: fanadihadiana mitoka-monina be pitsiny. J Med Genet. 1995 Dec, 32 (12): 954-6.
Sandor PS, Irimia P, Jager HR, Goadsby PJ, & Kaube H. Ny fiasan'ny headres cluster izay vokatry ny fihetseham-po ara-pihetseham-po: raharaha iray. J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2006 Sep; 77 (9): 1097-1099.
Weaver-Agostoni J. Cluster aretina. Dokotera Fam . 2013, 88: 122-128.