Afaka manampy ve ity fanampiana omen'i Thiamine ity?
Benfotiamine dia vatana avy amin'ny thiamine (vitamin B iray fantatra amin'ny anarana vitamin B1). Ny fampiasana benfotiamine dia voalaza fa manangana ny lanjan'ny thiamine ary, indray, miaro amin'ny fahasalamana mifandraika amin'ny lamin'arivony ambany.
Thiamine dia hita amin'ny karazan-tsakafo isan-karazany, anisan'izany ny hena, ny biby fiompy, ny atody ary ny voankazo voarara toy ny mofo, sereal, pasta, vary, ary lafarina.
Ny olona izay mihinana voankazo faran'izay tsara amin'ny ankapobeny (toy ny vary fotsy sy ny vokatra vita amin'ny lafarinina fotsy) na ny fisorohana ny voankazo dia mety hampidi-doza kokoa noho ny tsy fahampian'ny thiamine, toy ireo izay manana aretim-be maharitra, ny aretin'i Crohn, ary ny miankina amin'ny alikaola. Ny fampihorohoroana mafy sy ny fepetra toy ny hyperthyroidism dia mampitombo ny fitakian'ny vatana amin'ny thiamine.
fampiasana
Ny haavom-pampandrosoana ambany dia mifamatotra amin'ny olana ara-pahasalamana isan-karazany, anisan'izany ny aretin-kibo sy ny fo. Satria ny bénophotiamine dia hita fa misy ny habetsan'ny bio sy ny fitsaboana amin'ny vatana noho ny thiamine, ny olona sasany dia mampiasa izany mba hampitombo ny halavany sy ny fitondran-tenany amin'ny fahasalamana sasany.
Ohatra, benfotiamine dia matetika ampiasaina ho fanafana voajanahary ho an'ny fepetra manaraka:
- fanahiana
- Marary lamosina
- fahaketrahana
- diabeta
- aretin-kozatra
- Neuropathie (anisan'izany ny neuropathie diabétique sy ny neuropathique alcoholic)
- Sciatica
- Ny aretin'ny tiroida (toy ny aretin'i Hashimoto)
Ankoatra izany, ny benfotiamine dia lazaina hanalefaka ny dingana efa antitra, hampitombo ny fampisehoana fampiroboroboana, hanamafisana ny fihetseham-po, hanatsara ny fiasan'ny atidoha, ary hampihenana ny asam-pamokarana lactic ao amin'ny vatana.
Ny sasany amin'ireo mpanohitra dia manoro hevitra fa ny benfotiamine dia afaka miaro ny vatana amin'ny vokatra mampidi-doza avy amin'ny vokatra fanalefahana (AGEs).
Ny karazana fifangajangana hita amin'ny hena sy sakafo hafa (indrindra ny sakafo matsiro, voatoto, mofomamy, na sakafo gilasy), ny AGEs dia mety hitarika areti-maso sy handraisana olana maro.
The Benefits
Hatramin'izao, vitsy monja ny fikarohana no nandinika ny soa mety horaisina amin'ny fampidiran-tsakafo benfotiamine. Ireto misy fijerena fandalinana sasantsasany:
1) Diabetika
Ny Benfotiamine dia mety ho tombony ho an'ny olona voan'ny diabeta, araka ny fanadihadiana natao tamin'ny Diabetes Care tamin'ny taona 2006. Ho an'ny fanadihadiana, olona 13 manana diabetes karazana 2 dia nomena sakafo miaraka amin'ny votoatin'ny ADA mialoha sy aorian'ny telo andro fisotroana 1.050 mg of benfotiamine isan'andro. Ny valin'ny fianarana dia nanaporofo fa ny bénototiamine dia toa miaro amin'ny tsindrin-tsakafo vokatry ny fitomboan'ny AGEs.
Nisy fanadihadiana natao tamin'ny Diabetes Care , tamin'ny taona 2010, ka nanadihady ny vokatry ny benfotiamine amin'ny olona voan'ny diabeta sy ny nephropathie. Ho an'ny fianarana, nandray ny benfotiamine na plasebo isan'andro ny mpandray anjara nandritra ny 12 herinandro. Ny vokatra dia nanambara fa ny benfotiamine dia tsy mampihena ny fakana sary avy amin'ny albumin (urine ampiasaina hanaraha-maso ny aretin'ny voa) na ny KIM-1 (marika amin'ny ratra voa).
Ny fianarana 12 herinandro navoaka tao amin'ny PLoS One tamin'ny taona 2012 dia nahatsikaritra ihany koa fa ny benifotiamine dia tsy misy fiantraikany amin'ny marika izay mitarika aretina miteraka aretina amin'ny hyperglycemia.
Related: Fanafody voaaro ho an'ny diabeta
2) Ny Diabetika ny Neuropathie
Ny fikarohana kely dia maneho fa ny benfotiamine dia mety hanampy amin'ny fitsaboana ny neuropathie diabetika (fepetra voamarina amin'ny fahasimbana nerveo izay vokatry ny fiakaran'ny diabeta amin'ny siramamy amin'ny ra).
Ny fianarana 2012 avy amin'ny Diabetes Care dia nahatsikaritra fa tsy nisy fiantraikany manan-danja teo amin'ny fihenan-tsiram-pahavitrihan'ny marary na marika entin'ny atidoha amin'ny mpandray anjara amin'ny diabeta 1 karazany ny fitsaboana amin'ny benfotiamine.
3) Aretina Alzheimer
Benfotiamine dia mampiseho ny fampanantenana amin'ny fitsaboana ny aretin'ny Alzheimer , araka ny fianarana kely tamin'ny 2016 nivoaka tao amin'ny Neuroscience Bulletin .
Mpandray anjara dimy tamin'ny alàlan'ny aretina Alzheimer malemy no nahazoana benfotiamine (300 mg isan'andro) nandritra ny 18 volana.
Tamin'ny fiafaran'ny fianarana dia nanatsara ny fanatsarana ny mpandray anjara dimy. Ireo mpikaroka dia nandinika ny telo tamin'ireo mpandray anjara nataon'ny PET scan ary nahita fanatsarana raha oharina tamin'ny scans voalohany.
Mety misy fiantraikany eo amin'ny fihariana
Na dia kely aza no fantatra momba ny fiarovana ny fampiasana benfotiamine mandritra ny fotoana maharitra, dia misy fiahiahiana fa ny fanafody benfotiamine dia mety miteraka fihenan-tsoa sasany (toy ny alahelo mampihetsi-po, fihenam-bidy, fanindronana, fihenan-damba, fihenam-bidy, vatana ary fihenam-bidy amin'ny tosidra.)
Ny olona manana fahatsiarovan-tena amin'ny solfara dia tokony hisoroka ny benfotiamine.
Ny doses azo antoka sy mahomby indrindra amin'ny benfotiamine dia tsy fantatra ankehitriny. Raha mandinika ilay fanampiana ianao dia miresaha amin'ny mpitsabo anao mba hamaritana hoe, raha misy, ny dosage amin'ny benfotiamine dia mety aminao.
Tadidio koa fa tsy azo antoka ny fiarovana amin'ny zaza bevohoka, ny reny mitaiza, ny ankizy, ary ny olona manana fahasalamana na mpitsabo. Afaka mahazo toro-hevitra fanampiny momba ny fampiasana fanafody eto ianao .
Aiza no ahitana izany
Ny habaka azo amidy an-tserasera dia azo jerena ao amin'ny fivarotam-bokatra voajanahary sy ny fivarotana fivarotana amin'ny sakafo fanampiny ny benfotiamine.
The Takeaway
Raha toa ny benfotiamine dia mety ho fanomezana fanampiny ho an'ny aretin'i Alzheimer, ny fahasarotan'ny diabeta, ary ny fepetra hafa mifandraika amin'ny endriky ny endriky ny glycation, fa tsy ny fianarana rehetra no nampiseho tombontsoa. Tsy afaka ny hiorina amin'ny fifandraisana isika raha tsy misy fitsapana goavambe goavana.
Misy karazana fitambarana maromaro ao amin'ny sakafo koa dia voamarina araka izay tratra AGE. Ohatra, ny fanadihadiana teo aloha dia maneho fa ny quercetin (izay hita ao anaty kapary, tongolo, cranberries, ary apples), catechins (amin'ny dite maitso), ary resveratrol (ao anaty voaloboka mena, mena, divay mena ary sôkôlà mainty) dia manakana ny AGEs. Mety ho lava be koa ny fialana amin'ny sakafo avo lenta any AGEs.
Sources:
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH, et al. Ny vokatry ny benfotiamine amin'ny endrida glycation advanced sy ny marika ny dysfunction ny endothelial sy ny areti-mifindra amin'ny tsy fahasalamana diabetika. PLOS One. 2012, 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, van Oeveren W, et al. Fanaovana fitsaboana indroa, maromaro, ary fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana benifotiamine amin'ny mararin'ny diabeta tsy fahasalamana. Diabetes Care. 2010 Jul; 33 (7): 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, et al. Ny fiantraikan'ny fanatsarana ny faharetan'ny benfotiamine maharitra ny fivalanana amin'ny alàlan'ny fivalanana sy ny marary amin'ny marary amin'ny marary 1 diabetika: ny 24 volana, double-blind, randomized, trialbo-controlled. Diabetes Care. 2012 Mey; 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G, et al. Fanatsarana kognita maharitra ela aorian'ny fitantanan-draharaha Benfotiamine any amin'ny mararin'ny aretina Alzheimer. Neurosci Bull. 2016 Dec, 32 (6): 591-596.
> Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.