Fandaniam-bola lany tamina karazana fandaharam-pianarana, fiantohana fiantohana
Ny fandaniana ara-pahasalamana dia mety hampatahotra kely. Raha te hanome anao fitsapana torimaso mba handinihana ny tsy fahampian'ny torimaso ny dokotera anao, dia mety hanontany tena ianao hoe: Manao ahoana ny habetsahan'ny fianarana torimaso? Misy fahasamihafana be eo amin'ny vidin'ny fanandramana fitsaboana aty afovoan-trano sy trano? Inona no fitsapana takiana mba hamantarana ny tsy fahampian'ny torimaso? Ohatrinona ny vola lany amin'ny fiantohana fiantohana?
Mety hahagaga anao ny valiny.
Ireo karazana fandalinana torimaso: At-Center vs Home Sleep Apnea Testing
Ny fitsapana matetika ampiasaina amin'ny fanombanana ny fepetra toy ny torapasika amin'ny torimaso dia ny polysomnogram (PSG). Ity fitsapam-pahaizana ity dia natao matetika ao amin'ny toeram-pitsaboana na torimaso torimaso . Mety hantsoina ao an-toeram-pitsaboana, eo afovoan-tanàna, na fitsapana. Tafiditra ao anatin'izany ny fametrahana marika maro hanaraha-maso ny asan'ny atidoha atidoha sy ny dian-tongotra miaraka amin'ny EEG, ny rhythm ny fo miaraka amin'ny EKG, ny tonon-taolam-pandinihana, ny fihetsiketsehana, ny fihetseham-po ary ny oxygène ny ra. Izy ireo dia napetrak'ireo mpahay teknika torimaso izay manara-maso ny famerenana ny data mandritra ny alina. Raha voamarina ny fitsaboana atao amin'ny torimaso, dia mety hipoitra amin'ny tsindry avy amin'ny lozam-pifamoivoizana (CPAP) ihany koa ny fitsaboana mba hahitana ny tsindry ahafahana manatsara ny fofon'ainao.
Ny PSG dia azo ampiasaina hamantarana aretina hafa amin'ny torimaso, anisan'izany ny fihetsik'ireo torimaso amin'ny torimaso (PLMS), ny arcolepsy, ary ny fitondran'ny torimaso antsoina hoe parasomnias.
Tsy ampiasaina hanombanana ny tsy fahitan-tory izy io raha toa ka ahiahiana ho misaraka izy. Raha misy ahiahy, dia azo ampiasaina amin'ny fampitomboana ny finday (angona EEG) ny fototaratry ny hoditra sasany.
Ny safidy lehibe indrindra amin'ny fitsapana torimaso amin'ny ati-midina dia ny fitsapana fialan-tsasatra mandritra ny alina . Misy karazana fitaovana samihafa ampiasaina amin'io tanjona io.
Amin'ny ankapobeny, ireo fitaovana ireo dia tsy mamerina dingana matory ao anaty torapasika, foitra amam-pihetsika miaraka amin'ny EKG, na fihetsiketsehana. Tena ampiasaina izy ireo mba hahitana ny fivalanan-damosina mandritra ny fotoana fohy rehefa mandrefy ny lamin'ny rivotra sy ny rivotra ary ny oksizenina tsara izy ireo. Noho izany, ity fanombanana ity dia atao indraindray antsoina hoe appnea fitsapana mandritra ny torimaso. Izy ireo koa dia manoratra ny tahan'ny fahavoazana ary matetika matory. Ny marary dia ampianarina mikasika ny fomba hampifandraisana ireo mpijery ary avy eo dia ampiasaina ao an-trano ary averiny indray rehefa vita ny fitsapana.
Ahoana no tsy mampiavaka ny karazana fitsapana amin'ny vidiny?
Fahaizana mamaritra ny fandaniana fianarana tory
Sarotra be ny mahazo fampahalalana manokana momba ny saram-pianarana amin'ny torimaso amin'ny andrim-panjakana raha toa ka tsy mitatitra betsaka izany. Miaraka amin'ny fanovana ao amin'ny rafi-pitsaboana, dia miha-mora kokoa ireo angona ireo.
Mety hisy fiovàna goavana eo amin'ny zavatra ampandoavina vola mitovy amin'izany. Izany karamaina izany dia mety tsy dia mampiavaka ny ampahany amin'ny alàlan'ny fahafaha-misaina any amin'ny faritra iray. Ny toeram-pitsaboana torimaso dia mety ho tafiditra amin'ny oniversite na miasa ho tombombarotra, miaraka amin'ny fandaniam-bola be dia be amin'ny sedra.
Ao amin'ny fanafody, misy ihany koa ny fahasamihafana eo amin'ny fiampangan'ny orinasam-piantohana, ary ny karama farany ambany.
Ny vidim-piainana farany dia zavatra iray ifanarahana eo amin'ireo foibe torimaso sy ireo mpiantoka ireo. Noho izany, ny marary tsy voavonjy izay mivoaka avy ao am-paosiny (na vola) dia mety hahazo karazana hafa, iray izay matetika ambany noho izay tokony ho voampanga amin'ny mpamatsy iray.
Ny fandaniana farany anao dia azo inoana fa miankina amin'ny karazana fiantohana anao, ary koa ireo singa mifandraika amin'ny fefy fanao isan-taona anao sy ireo antony hafa voalaza ao amin'ny politikanao.
Inona no ilain'ny fianarana?
Ny polysomnograma mandritra ny alina izay tanterahina ao amin'ny foibe torimaso dia mety hividy $ 600 hatramin'ny $ 5,000 isaky ny alina, araka ny resadresaka samihafa amin'ny aterineto. Ny salanisa dia manodidina ny $ 1000 isaky ny alina.
Azo inoana fa ny iray amin'ireo toerana sarotra indrindra hianarana fandinihana mandritra ny torimaso dia ny Oniversiten'i Stanford, izay ahitana fianarana manodidina $ 8.500 isaky ny alina. Ny fiantohana dia mety handrakotra ny ankamaroan'ity fandaniana ity.
Ny fitsangatsanganana apetraka amin'ny torimaso ny trano dia tsy dia lafo loatra, noho ny tsy fisian'ny antontam-baovao tsy misy vidiny ary ny vola lany amin'ny fisorohana ny toeram-pitsaboana sy ny fandoavana teknolojia matory tsy misy. Amin'ny ankapobeny, mety ho 200 $ ka hatramin'ny 600 dolara isaky ny alina ireo fitsapana ireo. Zava-dehibe ny manaiky fa tsy mety amin'ny olona rehetra ny fitsapana any an-trano ary raha tsy mahafantatra ny fatorian'ny efitrano fatoriana aorian'ny fandalinana telo alina ny fianarana any an-trano dia mety mbola ilaina ihany ny fitsapana eo an-toerana. Ny fitsangatsanganana an-trano fitsaboana tsy ampy torimaso dia tsy afaka mamantatra aretina hafa. Amin'izao fotoana izao dia tsy mety amin'ny fampiasana ankizy izany.
Ohatrinona ny vola lanin'ny vola lany?
Ny fandrakofana ny fandaharam-pianaranao dia mety hiankina amin'ny politikanao momba ny fiantohana. Fampandehanana any ivelany. Ny faktiora famintinana manokana dia azo aseho amin'ny mpitsabo anao. Amin'ny ankapobeny dia misy tombony voakasika amin'ny politika fiantohana maro, anisan'izany ny Medicare.
Na dia mety ho tafiditra ao amin'ny tombontsoanao aza izy, dia misy ny sori-dàlana fanampiny hodinihina. Raha toa ny fiandohan'ny herintaona, dia mety ilaina ny mifanaraka amin'ny fepetra takiana amin'ny politikanao. Midika izany fa ny vola lany amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana dia tsy azo refesina raha toa ka nandoavana ny vola farafahakeliny ny taona. Raha vantany vao vita ny fanontam-bidy, dia mety ho ny ampahany amin'ny vidin'ny fitsapana (sy ny fandaniana ara-pahasalamana hafa). Indrisy anefa fa misy politika mbola misy izay manome ny fandrakofana kely na tsy misy ny fitsapana.
Raha miahiahy ny vidin'ny fandalinanao torimaso ianao, dia tsara kokoa ny miantso mialoha ary maka ny fampahalalana avy amin'ny foibem-panadinana na ny orinasanao fiantohana alohan'ny hahazoanao ny fianarana. Ny foibem-pandrenesana matory tsara, indrindra ireo izay mifandray amin'ny tobim-pahasalamana, dia afaka manome anao tombanana ny fandaniana alohan'ny fanombanana. Izany no fomba tsara indrindra hisorohana ireo tsy ampoizina.
Teny iray avy amin'ny
Mety hampatahotra ny handinika ny vidin'ny fitsaboana rehetra. Ny fanakanana ny sticker dia mety hitarika anao hanaisotra ny paikady, indrindra rehefa heverina ho mifidy fa tsy zavatra tokony hatao. Eritrereto tsara ny fiantraikan'ny tsy fahampian'ny torimaso amin'ny torimaso momba ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao maharitra, ary koa amin'ny fifandraisana sy ny vokatra. Rehefa mahantra ny torimaso dia toa mijaly ny zava-drehetra. Eritrereto tsara ny safidy fitsapana anao, ary asao ny olana rehetra anananao momba ny saram-pianaranao miaraka amin'ny mpitsabo matihanina manam-pahefana, ary asio lanjany lehibe amin'ny tombotsoan'ny alim-bolana. Ny saran'ny fandalinan'ny torimaso dia mety ho fampiasam-bola, fa iray izay mendrika izany amin'ny ho avy.
> Loharano:
> 4 Dingana mba hanitsiana ny famaritana famerenana torimaso momba ny torimaso. Sleep Review .
> Sleep Coding FAQ. American Academy of Medicine .