Ny tontolo ara-pahasalamana ara-panatanjahan-tena dia niorina indrindra tamin'ny fikarohana, fitsaboana ary fisorohana ny ratrany. Tao anatin'izay taona vitsivitsy lasa izay dia nanjary fantatsika bebe kokoa ny maha-zava-dehibe ny fikotranana sy ny mety ho fiantraikany maharitra eo amin'ny fahasalaman'ny atidoha. Vokatr'izany dia novolavola ny fiarovana sy ny fomba fiasa vaovao mba hisorohana ireo loza mety hitranga amin'ny farany.
Na izany aza, ny iray amin'ireo vokatry ny fiovan'ny fanatanjahantena dia mety ho fiakaran'ny karazana ratra hafa, indrindra ireo izay misy ny lohalika sy ny tongotra.
Mitsangàna anaty korontana
Mazava fa avy amin'ny tahirin-tserasera no nanamarika fa ny fisainana dia hita fa matetika kokoa. Raha ny marina, tao anatin'izay enin-taona lasa teo ny tahan'ny NCAA mpilalao baolina kitra, dia nitombo 34 isan-jato ny isan'ireo korontana hita maso. Mahaliana fa ao anatin'ny fotoana iray izay misy famerana manan-danja napetraka amin'ny atleta amin'ny ezaka mba hisorohana ny ratra amin'ny loha.
Ny antony dia mitombo ny isan'ireo korontana dia mety mitovitovy amin'ny fiovan'ny fihetseham-po sy ny fahaiza-manaony. Adiny folo taona lasa izay, ireo atleta izay nanohana ny ratra tamin'ny lohany dia matetika tsy voamarina fa naratra mafy, na dia maratra mafy aza ny ratra be loatra. Tena sarotra ny mahafantatra raha nisy fiovana teo amin'ny habetsahan'ny lozam-pifaneraserana nomena tamin'ny famerenana ny fomba sy ny fitantanana ireo ratra ireo tamin'ny taona lasa.
Prevention of head injuries
Nanomboka tamin'ny taona 2008, ny NCAA dia nametra-panontaniana mikasika ny mety ho fanatanjahan'ireo mpilalao baolina kitra mpilalao baolina kitra, ary nanombatombana ny sazy noho ny fitsapana ny lohan'ny mpifanandrina iray, na nitarika tamin'ny loha mba hikorontana. Ankoatr'izany, dia niova ny sasany amin'ireo hetsika goavam-be sasany, toy ny kick off, mba hampihenana ny mety hitera-doza.
Nihamafy ireo fepetra ireo tamin'ny taona 2013 mba hanesorana ireo mpilalao tsy manaiky ny fitsipika momba ny hitsena ny mpanohitra.
Fampitomboana ny tratra aoriana
Ambonin'izany fotoana izany (2009-2015), ny isan'ny ratra amin'ny fo vokatry ny fifandraisana dia nitombo ho 20 isan-jato. Izany dia toa vokatry ny fanovàna ny fomba ifandraisana amin'ny mpilalao amin'ny lalao baolina kitra, satria ny isan'ny karazam-pandrenesan'ny tongotra dia nihena be tamin'izany fotoana izany. Ny olona sasany mijery ity angon-drakitra ity dia nanoso-kevitra fa ny fiovan'ny fomba fiasan'ny mpilalao dia ny antony mahatonga ny fitomboan'ny ratra amin'ny tongotra.
Ny ratra iraisana mety hitranga eo amin'ny lohalika sy ny tendrony dia ny ranomaso ACL , ny ratra hafa amin'ny ligan'ny hafa, ny kofehy matevina (anisan'izany ny kofehy marefo ), ary ny fery amin'ny lohalika . Ireo ratra ireo matetika dia miteraka fotoana tsy ahitan'ny fandraisana anjara amin'ny atleta, mety hitarika ho amin'ny tsy fahampian'ny fiverenana amin'ny fanatontosana atletika feno, ary mety hitarika ho amin'ny karazam-pahaizana ambony kokoa amin'ny lohalika na kiraro any aoriana.
Tokony hanahy ve isika?
Voalohany, mianatra zavatra betsaka momba ny fikorontanana isika, malemy kokoa noho ny ratra nahazo antsika, ary fantatsika rehefa atahorana ny atidoha amin'ny atidoha ny atleta. Faharoa, ny vokatra iray amin'ny fisorohana ny fikoropahana dia mety hanova ny fomba fiakaran'ny mpilalao baolina kitra, ary mety mitombo ny ratra hafa.
Izany no fandinihana tokana monja, ary azo antoka fa tsy manaporofo na inona na inona, fa ny angon-drakitra dia mampiseho fironana mahaliana.
Na dia marim-pototra mazava aza ny ratra amin'ny lohany, mety hiteraka fahavoazana maharitra ny lohalika sy ny tongotra. Ity dia tsy tokony hanoro hevitra fa tokony handrava fiarovana mba hisorohana ny fikorontanana, fa rehefa misy fiovana tahaka izany dia mila mahatakatra isika raha toa ka misy vokany tsy mety. Raha misy ny fitomboan'ny lohalika sy ny ratra amam-bolo, tokony hojerentsika ny fomba ahafahantsika manitsy ny fitsipiky ny fanatanjahantena mba hiarovana ny vatan'ny atleta iray manontolo.
Ny sasany mety manoro hevitra fa ny fiovan'ny fitsipika dia manova tanteraka ny toetoetran'ny fanatanjahantena.
Tsy miezaka miresaka izany aho, saingy misy ny anjara asan'ny fanangonana angona mba hahatakarana bebe kokoa ny fomba ahafahantsika miaro ny mpilalao. Na dia tsy misy fanatanjahatena aza, indrindra ny fanatanjahatena fanatanjahantena tahaka ny baolina amerikana, dia tsy hisy loza mety hitranga, fa tena mahaliana ny fanatanjahatena sy ny atleta mifaninana, mba hamoronana tontolo iray izay manamaivana ny mety ho karazana ratra rehetra .
Sources:
Pollack P. "Vitsy ny korontana, maratra mafy kokoa?" AAOSNow. Mey 2016.