Mampidi-doza ny aretim-po mahatsiravina
Raha mijaly noho ny fanaintainana mafy ianao dia misy fahazaran-dratsy, toy ny fifohana sigara, izay mety hiharatsy na hampihena ny fanaintainanao. Raha ny marina, ny fifohana sigara dia mety hampidi-doza anao kokoa noho ny fahatsapana fanaintainana mafy amin'ny faritra sasany amin'ny vatanao, indrindra fa ny lamosinao. Raha ny marina, ny mpifoka dia mihoatra ny antsasaky ny olona mahazo fanampiana amin'ny fanaintainana mahatsiravina, na dia 18 isan-jaton'ny Amerikanina mifoka sigara ihany aza.
Ny fifandraisana eo amin'ny fifohana sigara sy ny aretina mitaiza
Ny nikotine dia mampihena be ny fahombiazan'ny laboratoara sy ny havokavoka mba hanolorana oksizenina amin'ny vatanao. Mitombo ihany koa ny fanasitranana, mampihena ny elasticité ny hoditra, ary mampitombo ny taham-ponao sy ny tsindrim-peo. Rehefa mifamatotra ireo fotodrafitrasa rehetra ireo, dia tsy vitany ny hampihena ny fahasalamanao, fa afaka mampitombo ny fahatsapana fanaintainana maharitra koa izy ireo .
Mba hiasa amim-pahombiazana, ny hozanao sy ny tendanao dia mila fitehirizana ranon-dra be dia be. Ny fisefoana dia tsy vitan'ny manasitrana ny arterianao fotsiny, fa mampihena ny taham-pivoaran'ny oxygen sy gazy karbonika ao amin'ny ranao. Raha lazaina amin'ny teny hafa, rehefa mifoka sigara ianao, dia tsy mihena ra fotsiny ny hozanao, tsy mahazo rà ambony ambany izy ireo.
Tsy mpilatsaka ho fidiana ho an'ny fandidiana ihany koa ny mpifoka. Raha mila fitaovana azo ampiasaina ianao mba hanampiana ny fanaintainanao, dia vao mainka sarotra kokoa ny mifoka amin'ny aretina azo avy amin'ny fandidiana.
Ny voka-dratsin'ny fifohana sigara dia ny faharetana, ny aretin'ny havokavoka, ary ny fahafaha-mihenjana amin'ny vatanao mba hanasitranana ny tenany, izay manimba ny fanaintainany.
Ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy fahampian-tsakafo dia miteraka fahavoazana. Ny fanasitranana marary dia midika fa ny fahavoazana dia misy fiantraikany eo aminao noho ny mahazatra.
Ny fifandraisana eo amin'ny fifohana sigara sy ny areti-poana
Ny fanadihadiana dia naneho fa ny mpifoka dia mety hampitombo ny alahelon'ny aretina vokatry ny tsy mpifoka. Ny fandinihana iray dia mampiseho fa samy mpifoka sigara amin'izao fotoana izao ny mpifoka sigara amin'izao fotoana izao ary mety hampihena ny alahelony noho ny olona tsy nifoka sigara ary ny fifandraisana dia avo kokoa amin'ny zatovo noho ny amin'ny olon-dehibe.
Ny fikambanana koa dia ambony kokoa amin'ny mpifoka ankehitriny noho ny mpifoka na tsy mpifoka.
Ireo mpikaroka avy amin'ny Oniversiten'i Northwestern dia namoaka ny vokatry ny fandalinana iray hafa izay nampifandray ny fifohana sigara sy ny fanaintainany. Ny fianarana voalohany dia manambara fa ny fifohana sigara dia manelingelina ny aretin-tsaina mifandray amin'ny fanaintainana, izay mahatonga ireo mpifoka sigara ho mora kokoa amin'ny fanaintainana miverimberina.
Ny fianarana, izay nanara-maso ireo olon-dehibe 160 vokatry ny fanaintainana vaovao, dia nahatsikaritra fa in-telo heny kokoa noho ny tsy mpankasitraka ny mpifoka sigara mba hampitombo ny alahelony. Hita tamin'ny fandinihana koa fa raha mihena ny fahazaran-dratsinao ianao, dia mety hampihena ny fahafahanao hampihena ny fanaintainanao.
Ny fialana sigara dia manampy ny kanseran'ny aretina
Tsy mora ny manome fifohana sigara, nefa afaka manampy anao hahazo aina amin'ny fiainanao amin'ny alahelony. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fanafody sy / na toro-hevitra afaka manampy anao hiala. Tsy vitan'ny hoe miala amin'ny fanaintainanao, fa hampitombo ny fahasalamanao sy ny kalitaon'ny fiainanao izany.
> Loharano:
. Ny antony mahatonga ny sigara hiharatsy ny fahorianao: Ny fanampiana fohy ataon'ny Nicotine dia miteraka olana maharitra mandritra ny ela. Cleveland Clinic. Nampiharina tamin'ny 23 Aogositra 2017.
> Shiri R, Karppinen J, Leino-Arjas P, Solovieva S, Viikari-Juntura E. Ny fikambanana eo anelanelan'ny fifohana sigara sy ny aretin-tenda: Meta-Analysis. Ny gazety amerikana momba ny fitsaboana . Janoary 2010; 123 (1): 87.e7-35. doi: 10,1016 / j.amjmed.2009.05.028.
> Spain E. Ny fifohana sigara dia fanaintainana any aoriana. University of Northwestern. Navoakan'ny 3 Novambra 2014.