Ny fomba hahazoana vokatra goavana avy amin'ny fanendrena anao amin'ny fanovana

Te-ho marary indrindra ho an'ny marary saina ve ianao? Tsy ho an'ny antony hafa fotsiny ihany. Ny matihanina sy ny mpiasa dia mety ho sarotra kokoa noho ny marary "tsara". Tena mahasoa raha toa ianao ka mila mafy ny fanendrena haingana ho an'ny fitsaboana kortisone ho an'ny toerana misy saribao .

Ny tombontsoa lehibe indrindra, na izany aza - dia hahazo vokatra tsara kokoa avy amin'ny fitsaboana aknao ianao amin'ny fotoana maharitra. Ho anao, fandresena mandresy. Andramo ireto torohevitra ireto ary jereo ny fiovana ao amin'ny hodinao.

1 -

Tazomy ny fotoananao

Ny mpitsabo anao dia tsy afaka manampy anao raha tsy tonga ianao. Raha te-hanasitrana ny hoditrao ianao, dia mila manolo-tena amin'ny fanendrena tsy tapaka.

Mazava ho azy fa mitranga ny fiainana. Ianao, na ny zanakao, marary. Misy zavatra tena manan-danja ao an-tsekoly na asa izay tsy azonao atao.

Azo antoka fa misy fotoana izay tsy maintsy hanajanona ny fanendrena anao. Nefa miezaha ho mazoto araka izay azonao atao mba hitazonana ny fanendrena anao miaraka amin'ny derm. Rehefa mandamina indray ianao, andramo miditra ao ASAP. Aza avela hianjera eny an-dalantsara fotsiny ny fanendrena, na mandehana lavitra be eo anelanelan'ny fitsidihana raha te hahita anao ara-dalàna ny mpitsabo anao.

Ary raha tsy maintsy manafoana ianao, miantsoa miantso ary manome ny birao amin'ny lohanao fa tsy ho tonga lavitra be toy izay azonao atao. Aza adino fotsiny izany. Tsy mahafinaritra izany.

2 -

Mankanesa eo amin'ny toeranao

Asa kely mialoha dia mamonjy anao amin'ny fotoana maro sy fahasorenana. Alohan'ny handehananao ny fanendrena anao, ataovy azo antoka fa manana ny fiantohana fiantohana anao ianao (efa niova ve izy hatramin'ny fotoana farany nipetrahanao?) Mitondrà lisitr'ireo fanafody ampiasainao amin'izao fotoana izao koa.

Ary, raha mandiso ianao handeha na aiza na aiza tsy misy makia, miezaha ho tonga any amin'ny biraon'ny haitao haingam-pandeha. Mora kokoa amin'ny dokotera ny mijery ny zava-mitranga amin'ny tarehinao.

Bebe kokoa

3 -

Fenoy ny prescription

Tianao ho fantatra ve ny ankamaroan'ny mpitsabo matihanina milaza ny biby fiompiny lehibe indrindra? Ireo marary izay tsy mandray ny fepetra takiany. Raha tsy mampiasa ny fanafody ianao dia tsy hihatsara velively ny aknao.

Raha sakana ny vidin'ny fanafody, avelao ho fantatry ny mpitsabo anao. Mangataha fanafody mora kokoa na mitovy mitovy amin'izany . Mangataha kobam-bola na banky. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny matihanin-doza ho anao dia ho faly kokoa noho ny fanomezan-toky.

Misy antony hafa ve mahatonga anao tsy sembana hamenoana ny prescription anao? Angamba ho tezitra ianao amin'ny fampiasana fanafody fihinan'ny akana na tsy dia faly loatra amin'ny drafitry ny fitsaboana ataon'ilay matihanina ho anao. Na inona na inona izany, lazao amin'ny mpitsabo anao fa afaka manampy anao hisafidy ny sainao izy na handeha amin'ny lalana hafa amin'ny fitsaboana anao raha ilaina izany.

Na mety hoe be atao be ianao ary tsy mitsahatra manomboka ny dia mankany amin'ny pharmacy. Asehoy izay mitazona anao ary ataovy izay azonao atao (ary ampiasao ny fanafody prescription).

4 -

Ask Questions

Ny siramamy iray mendrika ny sira (na) azy dia te-hahalala tsara momba ny fomba fitsaboana amin'ny aknay. Aza mandeha amin'ny fanendrena anao àry.

Tsy azonao antoka ny fampiasana fanafody anao? Tsy fantatrao raha afaka manao azy ao anaty makia ianao? Manontany tena momba ny mety ho fiantraikan'ny voka-dratsiny? Anontanio.

Ohatra, ny fahalalanao mialoha ny fotoana hitrangan'ny sasany dia hijanona tsy ho ela ny fanafody anao. Ny fahatakarana ny fomba hampiasana tsara ny fanafody dia hahatonga anao hahazo ny vokatra tsara indrindra azo atao.

Aza matahotra àry. Manana ny zo sy ny adidy hahazoana ny vaovao ilainao ianao.

Raha toa ka miala sasatra na sahirana loatra ny mpitsabo anao mba hamaliana ny fanontanianao, dia mety ho fotoana ho an'ny mpitsabo vaovao .

5 -

Be courteous

Marina tokoa, ny ankamaroan'ny olona eto amin'izao tontolo izao dia feno hatsaram-panahy sy tsara. Saingy samy manana andro ratsy isika rehetra rehefa mahita ny tsara indrindra amintsika ny tsy fahaizantsika manadala. Noho izany, andramo ny mpitsabo, ny mpiasany, ary ny marary hafa ao amin'ilay trano.

Asehoy amin'ny fotoana iasanao ny fotoana anaovanao fotoana. Hisaotra anao ny mpiasa sy ny olona miaraka aminao. Mijanona amin'ny fifamoivoizana ary tsy afaka ny ho tonga ara-potoana? Omeo antso an-tariby ny birao ary avelao izy ireo hahafantatra.

Henoy ny mpitsabo anao. Miezaha hanaraka ny torolalany amin'ny taratasy.

Raha kivy ianao noho ny tsy fahampian'ny fanatsarana ny aknao na ny fotoana miandry anao isaky ny maneho ny fanendrena anao voatondro, dia araho tsara izany. Hahazo tombony bebe kokoa ny fanaovana izany amin'ny fomba fanajana. Tsarovy ny fanaratsian'ny lalitra sy tantely.

Teny iray avy amin'ny

Ny fanatsarana ny fahasalamanao dia maniry ny ho sambatra, ary hahita tsara kokoa ny fitsaboana ataonao. Na izany no fanoloran-tena fanoloran-tena anao voalohany na ny fanatontosanao ary efa mpinamana efa ela ianao, ny fahatsiarovana ireo toro-hevitra ireo dia afaka manampy amin'ny fihazonana ny fifandraisana mihazakazaka.

> Souce:

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Tari-dalana momba ny fikarakarana ny Akn Vulgaris." Journal of American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.