Inona no mitranga amin'io toe-javatra io?
Ny fibrillation atriale dia fehiloha mahazatra; Maneran-tany, io no iray amin'ny ankamaroan'ny arrhythmias izay hitan'ny dokotera amin'ny fomba fanaony.
Ny fihanaky ny fiterahana atriary dia mifandraika amin'ny taona. Raha latsaky ny 1 isan-jaton'ny olon-dehibe eo ambanin'ny 50 dia manana fibrillation atriary, dia ny 9 isan-jaton'ny olona 80 na mihoatra no manana izany. Tao anatin'ny fanadihadiana iray naharitra efa ho 4000 ny mpanafika Air Force nandritra ny 44 taona, 7,5 isan-jato dia nanamboatra fibreville teo aloha rehefa nihalehibe izy ireo.
Inona no mahatonga ny fibraina atriary?
Ny fibirillasionan'ny atrialona dia toa mifandraika amin'ny fiovana izay mety hitranga ao amin'ny atrialia, amin'ny areti-mifindra, ny fibrosisy, ary ny fitomboan'ny tsindry ao amin'ireo efitrano atriary. Ireo fiovana ireo dia mety hanakorontana ny fomba fiasan'ny atrialisialy ny hery elektrônika ao amin'ny fo, ary mety miteraka ny fibirillan'ny atrialona .
Ny fepetra iray izay mamoa ireo fiovana manakorontana ny tavy atriary dia ny fibobiliany atriary. Raha vantany vao miseho ny fibirillasiona atriary, dia mety ho tafaverina indray izany-ary hiharatsy kokoa rehefa mandeha ny fotoana. Ny manam-pahaizana sasantsasany dia maneho an'io hoe, "Ny fibirinan'ny Atrial dia miteraka fibirillation atriary." Izany no antony iray mahatonga ny fibirillation atriary ho heverina ho olana mitranga, miaraka amin'ny episodes mitombo tsikelikely kokoa sy maharitra ela arakaraka ny fandehan'ny fotoana.
Ny toe-piainana am-po mifandray amin'ny fihanaky ny atrialona
Saika ny aretim-pivalanana rehetra dia mety hampitombo ny fihenjanana amin'ny tavy atriary, mamokatra ny karazam-pandrefesana sy ny fibrosy mifandray amin'ny fibirillation atrial.
Ny olana ao am-po dia mety ho miaraka amin'ny fibrillation atrial ny:
- Ny aretim-po voan'ny tsindry fo, indrindra ny aretim-po rheumatic
- Aretin'ny ati-kibon'ny marary
- Aretim-po
- Kardiomyopathie hypertrophique
- Ny aretim-po amin'ny fiterahana
- Ny aretina otrik'aretina Sinuc (Sick Sinus Syndrome)
- Aretim-bary hafa, indrindra ny supraventricular tachycardia (SVT)
- Hypertension chronic
Ny tsy fahasalamana ara-kardia mifandray amin'ny fibraina atriami
Ny fahasamihafana maro amin'ny tsy fahasalamana amin'ny marary dia mampitombo ihany koa ny mety hampivelatra ny fibrailin'ny atrialona. Anisan'izany ireto:
- Pnemonia
- Diabetes
- Aretina voan'ny aretina
- Hyperthyroidism
- Ny fandidiana cardiac
Ny olona manana olana ara-pahasalamana, na cardiac na tsy saro-kenatra, dia mampidi-doza ny mampivelatra ny fibrillation atriary.
Ny voka-dratsin'ny risika hafa ho an'ny fibraina atriary
Zava-misy ara-pananahana: Na dia toa mihamitombo kokoa aza ny fisian'ny tsiranoka amin'ny atrialona amin'ny fianakaviana sasany, dia tena sarotra ny fandraisan'andraikitr'ity aretina ity. Na izany aza, ny tantaran'ny fibirillasiona atriary amin'ny havany akaiky dia mampitombo ny mety hisehoanao amin'ny fampivoarana ity fisamborana ity.
Latsaky ny matera- jaza: Ny zaza latsaky ny zaza latsaky ny zaza teraka dia toa mety ho tratran'ny aretim-pivalanana.
Fisotroana toaka: Na dia matetika aza ny misotro toaka, dia matetika no mihinam-panafody. Ny ankamaroan'ny fotoana, ny fibirillan'ny atriary amin'ny fisotroan-dronono dia manaraka ny alina na faran'ny herinandro amin'ny fisotroana tafahoatra, toe-javatra fantatra amin'ny hoe " fo fonenana."
Fandotoana amin'ny rivotra: Raha ny iray amin'ny fianarana ho avy, raha kely indrindra dia ny fifantohana ny fandotoana ny rivotra amin'ny rivotra dia mifandraika amin'ny lozam-pifamoivoizana ambony.
Fiterahana: Olona manana mari-pahaizana be loatra (BMI) mihoatra ny 30 kg / m2, izany hoe ireo izay voatsabo ho marary ara-pahasalamana-dia miteraka fiakarana bebe kokoa eo amin'ny fibrillation atriary noho ireo izay manana BMI 25 taona. ny atidoha ambony atrialin'ny atidoha, ary koa ny fatran'ny fatim-bony (fitombenam-bolo eo amin'ny pericardium, izay saron'ny fo). Ireo roa ireo dia heverina ho fampiroboroboana ny atidoha.
Fiainana miaina sedra: Maro ny fanadihadiana no manaporofo fa ny fomba fiainan'ny olona sedraina dia mety hampidi-doza ny olona amin'ny fibrillation atriale. Raha ny marina dia, farafahakeliny, ny fikarohana roa dia nanaporofo fa, raha ny olona mendri-piderana, ny olona miboridana amin'ny fibrillation atriary, ny fandaharam-pivoarana ny fomba fiaina henjana izay nahatonga ny fatiantoka mavesatra sy ny fifehezana ara-pahasalamana dia nihena be, ary indraindray dia nesorina, ny mety hisian'ny fibirillation eo an-toerana.
Kafeinina: Na dia matetika aza ny dokotera milaza amin'ny marary amin'ny fibrillation atriale (sy ny arrhythmias hafa) mba hisorohana ny kafeinina, ny fianarana dia tsy nahavita nampiseho fa ny kafeinina, araka ny habetsaky ny fandaniana, dia misy vokany na inona na inona amin'ny aretim-panafody.
Manakana ny fibobohana atriary
Raha dokotera maro no mihevitra fa ny "fibobohan-drivotra fotsiny" dia hoe "iray amin'ireo zavatra ireo" -izay mitranga amin'ny olona sasany tsy misy antony manokana-ny zavatra tokony hataonao dia jereo ny lisitr'ireo tranga mety hitranga ao amin'ny fizarana farany mba hahitana fa misy marina fomba hampihenana ny mety hisorohana ny fibrillation atriary.
Ary, araka ny hitanao, ny ankamaroan'ny zavatra azonao atao dia ny mampihena ny mety ho fisian'ny fibiranana ny atrialona dia ireo zavatra tokony tokony hataonao ihany koa, mba hampihenana ny risika ao amin'ny foibeny amin'ny ankapobeny. Ary raha manao dingana ianao mba hisorohana ny aretin'ny taovam-pandrenesana, ny tsy fahampian'ny fo, ary ny aretim-po, dia hampidina ny risika ho an'ny diabeta ianao, ny pneu kely, ny fiterahana, ny embolus, ary ny fandidiana. Ny fandroahana ireo fepetra rehetra ireo dia hanafoana ny sasany amin'ireo saro-pady matanjaka indrindra ho an'ny fibiridana atriary.
Fomba ahoana no hampihenana ny voka-dratsin'ny aretin'ny kardininina
Ireto ny zavatra tokony hataon'ny tsirairay mba hampihenana ny aretina ateraky ny aretim-bovoka - ary vokatr'izany, ny fibirinan'ny vorona:
- Aza mifoka sigara. Ny sigara sigara dia angamba no fomba matanjaka sy azo antoka indrindra hampitombo ny aretina ao aminao.
- Arovy ny lanjanao.
- Mihinàna sakafo ara-pahasalamana. Raha ny fihinanana "tsara indrindra" hisorohana ny aretim-po dia ny adihevitra mitohy, ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia manaiky fa ny sakafo Mediterane dia tsara ho an'ny rafi-panafody.
- Manàna fanatanjahantena be dia be. Ny fomba fiaina sedentary dia ratsy amin'ny fahasalamanao amin'ny fomba maro. Azontsika atao ny mampiditra fibirillation atriary amin'ny lisitra.
- Jereo matetika ny fitsaboana tsy tapaka ataonao, ary raha mihatsaravelatsihy ianao, dia ataovy izay hahazoana ny fitsaboana.
- Ataovy azo antoka fa ny mpitsabo no manamarina ny halatra kolololinao , ary mieritreritra hoe mila manao zavatra ianao mba hanatsarana izany.
- Raha misotro toaka ianao, dia ataovy maimaim-poana izany, ary aza misavoana mihitsy.
Tsy tokony hisy tsy hiraharaha izany torohevitra izany. Efa nandre ny fiainanao manontolo ianao. Ny mety ho vaovao dia ity torohevitra ity ihany koa dia ampiharina amin'ny fisorohana ny fibrillation atriale.
Ny dingana hafa mety hanampy amin'ny fampihenana ny mety ho fisian'ny fibiranana eo amin'ny ati-tany dia ny fialana amin'ny fivoahan'ny rivotra amin'ny andro mandoto ny rivotra, ary ny fihinanana sakafo be loatra amin'ny asega omega-3 (toy ny trondro).
Ny fibobohan-toaka atriary: aretina iray mampiavaka ny fiainana?
Ny mpitsabo dia efa mahatsapa izao fa ny fibobohana ny atrialona dia lozam-piainana. Ny marary mahazatra izay hitan'ny dokotera amin'ny fibrillation atriary dia mety tsy misy antony fototra azo tsapain-tanana (izany hoe, tsy misy aretim-po, diabeta, apnea, na zavatra hafa voatanisa). Matetika anefa izy ireo no be taona, matavy be, ary sedanta. Mihamazava hatrany izany fa ny fatran'ny be loatra sy ny tsy fanaovana fanatanjahan-tena dia mifamatotra mafy amin'ny fibrillation atrial.
Ankoatr'ireo mpikaroka ankehitriny dia mampiseho fa, amin'ny marary izay mibahana tsara sy miadana, dia azo atao ny mampihena na manalefaka ny fibrillation atriary amin'ny alalan'ny fametrahana fandaharan'asa henjana momba ny fomba fiainan'ny tsirairay mba hampidirana ny fahaverezan'ny fahavoazana sy ny fanatsarana ny fahasalamana ara-batana. Ny fanatsarana ny fivoahana atriary dia mampitombo ny fanatsarana ny fo ao am-pony - ny famerenana ny fitsaboana amin'ny alikaola, sy ny fibobohan-java-manitra ary ny fiterahana. Ireo fikarohana ireo dia manoro hevitra fa ny fery sy ny sedentary dia misy fiantraikany mivantana amin'ny tavy atriary amin'ny fomba izay mahatonga ny fibirillation amin'ny ati-pihariana ho marim-pototra kokoa - ary fanampiny, fa mety hiverin-dàlana amin'ny fihenan'ny lanjany sy ny fampiasana azy ireo.
Tsy misy amintsika afaka misoroka ny mihalehibe. Raha miasa anefa isika, dia mety tsy ho be loatra sy hikorontana. Mazava ho azy fa tsy midika izany fa ny fihazonana ny lanjany ara-pahasalamana sy ny fahazoana fampiharana be dia mora. Ho an'ny maro, olona maro dia sarotra izaitsizy tokoa, angamba ny zavatra henjana tokony hataon'izy ireo.
> Loharano:
> Abed HS, Wittert GA, Leong DP, et al. Ny fiantraikan'ny fihenan-danja sy ny fitantanana ny kentiometabolika amin'ny fiatrehana ny soritr'aretina sy ny fahasarotana amin'ny marary amin'ny fibirillation atriary: fanandramana ara-pahasalamana mahazatra. JAMA 2013; 310: 2050.
> Janoary CT, Wann LS, Alpert JS, et al. 2014 Torolàlana ho an'ny AHA / ACC / HRS ho an'ny fitantanana ny marary amin'ny fibrillation atriale: tatitra momba ny American College of Cardiology / American Heart Association Task Force amin'ny torolàlana momba ny fampiharana sy ny Fikambanana Rhythm Heart. 2014; 130: e199.
> Pathak RK, Middeldorp ME, Lau DH, et al. Ny fiantraikan'ny loza mitatao dia mety hanatsara ny fianarana amin'ny fibirillation atriary sy ny fiantraikany amin'ny vokatry ny fakana am-bavany: ny fikarohana momba ny firazanana ARREST-AF. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 2222.