Afaka Manana Cocktail, Beer, na Lasitra Fanondrahana Vidy ve Ianao Raha Manana IBD?
Ho an'ny olona manana aretina entina amin'ny tsimokaretina (IBD) , dia mety ho sarotra ny fanapahan-kevitra momba ny fisotroana alika, indrindra raha tsy resahina mandritra ny fanendrena dokotera. Ireo toe-javatra ara-tsosialy izay ekena, ny famporisihana ary ny fanantenana dia matetika ao amin'ny kolotsaintsika. Marina tokoa izany ho an'ireo tanora, ary toy ny mahazatra ny tanora IBD amin'ny tanora zandriny sy tanora, ny olana dia zava-dehibe ho azy ireo ny misotro.
Tsy voaporofo fa mety hampihena ny soritr'aretin'ny IBD ny fisotroan-toaka, saingy ny fisotroana dia aseho amin'ny fiantraikany tanteraka ny rafi-pandaminana sy ny sisa. Vakio ity raha te hianatra bebe kokoa momba ny voka-dratsin'ny alikaola amin'ny vatana amin'ny ankapobeny, ary ahoana ny fiantraikan'ny toaka amin'ny IBD sy ny fifandraisana amin'ny medikaly IBD.
Ny vokatry ny fisotroan-toaka amin'ny hena
Ny endriky ny aty dia ny famotehana zavatra mampidi-doza (toy ny zava-mahadomelina sy ny alikaola) ary manasaraka azy amin'ny vatana. Ankoatra io tanjona manan-danja io, ny atiny dia manasitrana ny rà, manambatra ny zavatra simika ilainy amin'ny vatany, ary mitahiry vitamina, saka, tavy ary sakafo hafa. Rehefa misy ny alikaola ao amin'ny vatana, ny aty dia manaparitaka fotsiny ny vatana amin'ny toaka. Vokatr'izany, dia mety hanomboka hiorina ny asidra matavy ao amin'ny atiny.
Ny alkaola dia afaka manimba ny atiny amin'ny fandringanana na fanovana ny sela ary mety hanaparitaka ny toetry ny atiny.
Ny aretina ateraky ny aretin-kibo dia zava-manahirana ny IBD izay manomboka amin'ny 5% ka hatramin'ny 15% amin'ny olona amin'ny IBD.
Ny vokatry ny fisotroan-toaka eo amin'ny tavoahangy gastrointestinal
Ny porofo mampiseho fa ny fako amin'ny gastrointestinal (GI) dia mampahatezitra azy rehefa misotro toaka. Ny vokatry ny fisavoritahana dia ahitana ny fihinana, ny fitefena, ny aretim-pivalanana ary ny fandatsahan-dra.
Ireo ihany koa ireo soritr'aretina izay efa niady ny olona manana IBD hitazona ny fifehezana. Ny fisisihan'ny trakta GI ambony dia tsy hisy fiantraikany amin'ny IBD izay hita ao amin'ny trakta GI ambany kokoa.
Ny toaka sy ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina sy ny fanafody hafa
Ny fanafody maromaro natao ho an'ny toetry ny gastrointestinal dia mety tsy dia mampihetsi-po amin'ny zava-pisotro misy alikaola. Ankoatr'izay, ny fanafody dia mampihenjana ny fahaizan'ny aty mba hanaisotra ny vatana amin'ny toaka, ary ny toaka dia mety hampitombo izany. Jereo ny tabilao etsy ambany izay mirakitra fanafody ampiasaina amin'ny fikarakarana ny IBD na ny fepetra mifandraika sy ny vokatra azo atao raha mifangaro amin'ny alikaola.
Misy vokany tsara ve ny fisotroana toaka?
Mba hanamafisana bebe kokoa ny zava-misy, ny fisotroana toaka dia mazava tsara fa misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalamana, ary ao amin'ny trakta GI indrindra, dia mety hisy vokany tsara. Ankoatra ny tombontsoa ara-tsaina sy ara-tsosialin'ny fisotroana indraindray amin'ny antoko, ny alikaola dia mety manana tombony ho an'ny fahasalamana. Ny fianarana dia nanambara fa ny fisotroana moderina (voafaritra amin'ny 1 fisotroana isan'andro ho an'ny vehivavy, na 2 zava-pisotro iray isan'andro ho an'ny lehilahy) dia mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny rafitry ny fitsaboana ary hanampy amin'ny fisorohana ny aretin'ny taovam-pandrenesana.
Inona no hosotroina?
Ny fisotroana iray dia voafaritra toy ny:
- 4 ka hatramin'ny 5 sotro divay
- 10 sombin 'ny divay mena
- 12 ounces of beer
- 1/4 ovy fisotroana divay (80 voankazo masira, vodka, karaoty, na roma)
Ny vokatry ny fisotroan-toaka
| Drug | Fanehoan-kevitra miaraka amin'ny toaka |
| Antidepressants | Fahatokisana sy fitsarana, mety maty |
| aspirinina | Fanirian-doha ao an-kibo, mety miteraka ra |
| Flagyl (metronidazole) | Ny vavony dia mampalahelo sy mahatsiravina, kisendrasendra, hatsembohana, fofona |
| Narcotics (fanaintainana) | Fahatokisana sy fitsarana, fampihenana ny fiasan'ny atidoha, mety maty |
| NSAIDs | Fanirian-doha ao an-kibo, mety ho simba ny atiny |
Teny iray avy amin'ny
Ny safidy hosotro dia fanapahan-kevitry ny tsirairay izay tokony hatao aorian 'ny fahatakarana mazava tsara ny vokatra mety rehetra.
Ho an'ny maro amin'ny IBD, ny fisotroana indraindray dia mety tsy manamaivana ny soritr'aretina, fa ny olona sasany kosa mahita (voalohany indrindra amin'ny alalan'ny fitsapana sy ny fahadisoana) ny fisotroana dia misy fiantraikany ratsy. Ankoatr'izay, ny vokatry ny toaka amin'ny aty, ny vavony, ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny dia tokony handanjana ny vokatra tsara sy ny maha-zava-dehibe ny fisotroana sosialy amin'ny kalitaon'ny fiainana.
Amin'ny toe-javatra sasany, dia tsy mahasoa ny fahasalamana tsara ny fisotroana, indrindra fa ireo izay manana aretina amin'ny atin'akondro, ireo izay miaina ny fitsaboana IBD, na ireo izay mandray fanafody izay mety hifanaraka amin'ny toaka (jereo eto ambony). Raha manana olana ianao momba ny fahafahana misotro ny fiaraha-monina sy ny mety ho fiantraikany amin'ny IBD dia miresaha amin'ny mpitsabo anao.
> Loharano:
> Bode C, Bode JC. "Ny fiantraikan'ny alikaola eo amin'ny tsena." Ny tsara indrindra amin'ny fitsaboana gastroenterol 2003 Aug; 4: 575-592.
> de Jong WJ, Cleveringa AM, Greijdanus B, et al. "Ny vokatry ny fisotroan-toaka mahery vaika momba ny tsy fivadiam-panamboarana mason'ny lehilahy mpilatsaka an-tsitrapo malefaka; Toaka. 2015 Feb; 49: 65-70. DOI: 10.1016 / j.alcohol.2014.09.033
> Knight C, Murray KF. "Fikambanana Hepatobiliary amin'ny aretin'ny tsinaoka enti-mitondra." Expert Rev Gastroenterol Hepatol 2009 Dec; 6: 681-691. DOI: 10.1586 / egh.09.53