Ny fanampiana ara-tsakafo roa malaza dia matetika ampiasaina ho fanafody voajanahary ho an'ny osteoarthritis, glucosamine sy sulfate chondroitin dia mety miteraka vokatra hafa. Ireo supplementary roa dia voalaza fa manampy amin'ny fanaraha-maso ny osteoarthritis amin'ny fiarovana amin'ny fihanaky ny cartilage. Alohan'ny fampiasana glucosamine na sulfate chondroitin dia zava-dehibe ny mianatra momba ny mety ho fiantraikany sy ny mety ho fahasalaman'ny fahasalamana tsirairay (ary hifanakalozy hevitra amin'ny dokotera).
Related: fanafody voajanahary ho an'ny osteoarthritis
Raha ny fitantanana ny osteoarthritis no fampiasana glucosamine sy sulfate chondroitin no ampiasain'ny ankamaroan'ny olona, dia ny tsirairay no lazaina fa manampy amin'ny fitondran-tena samihafa. Ohatra, ny glucosamine dia natao ho fanafody voajanahary ho an'ny cystitis interstitial , ny aretina mifamatotra amin'ny grenady , ary ny glaukom .
Mandritra izany fotoana izany, ny sulfata chondroitin dia voatazona mba hikarakarana katarakta , syndrome maina , cholesterol avo , ary aretin'ny atidoha .
Side Effects of Glucosamine
Ny vatana hita ao amin'ny vatanao, ny glucosamine dia misy koa ao amin'ny akoran'ny shrimp, amboadia, ary shellfish hafa. Na dia be dia be aza ny vitaminina dia misy glucosamine azo avy amin'ny siramamy, ny vokatra sasany dia misy endri-tsoratra an'ohatra.
Ireto misy voka-dratsin'ny glycosamine amin'ny ankapobeny: ny fampidiran-drivotra, ny fihenam-bidy, ny aretim-pivalanana, ny entona, ny fiterahana, ny tsy fahampian-tsakafo, ny eritreritra, ary ny alahelo.
Amin'ny tranga tsy fahita, ny fampiasana glucosamine dia mety miteraka fiantraikany eo amin'ny fihenan-tsakafo, ny fihanaky ny hoditra, ny boka, ny halatra, ny fiakaran'ny tosidra sy ny fo, ary ny fitsaboana.
Koa satria ny fanafody glucosamine dia azo avy amin'ny akorandriaka, dia tokony hisorohana ny glucosamine ny olona manana alikaola amin'ny fary, raha tsy efa nanamafy fa loharano tsy misy nono.
Ny loharanon'ny glucosamine dia tsy voatery havoaka amin'ny labozia, noho izany dia mety mitaky antso an-telefaona amin'ny mpamorona izany.
Heverina fa ny fihinanana glucosamine amin'ny sakafo dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny fisian'ny aretina azo avy amin'ny gripa-pamokarana.
Side Effects of Sulphate Chondroitin
Ny sulfate Chondroitin dia hita eo amin'ny cartilage manodidina ny kibonao. Ny solventa chondroitina hita amin'ny fanampim-bary dia matetika azo avy amin'ny loharanon-tsakafo, toy ny cartilage.
Ny fanaintainana malemy ao an-kibo sy ny fihomehezana dia ny vokatra roa hafa izay matetika vokatry ny solitany chondroitina. Ny sulfat Chondroitin dia mety mitarika koa ny fihenan-javatra manaraka: fihenam-bidy, aretim-pivalanana, fihenam-bolo, tsy fahampiana fo, ary ny fihenan'ny hodi-tongotra na ny tongotra.
Fiarovana ny Glucosamine sy ny Sulfate Chondroitin?
Araka ny National Institutes of Health (NIH), ny glucosamine sy ny sulfate chondroitin dia mety ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olon-dehibe. Na izany aza, ny NIH dia mampitandrina fa ny fiarovana amin'ny fampiasana glucosamine sy / na ny solventa chondroitina rehefa bevohoka na ny fampinonoana dia tsy fantatra.
Misy ny fiahiahiana ny fampiasana glucosamine mety hampitombo ny toe-piainana toy ny astma, diabeta, tosidra ambony, ary ny kolesterola avo lenta. Ny fampiasana sulfate chondroitin, mandritra izany fotoana izany, dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny olona manana asthma, ra mandriaka aretina, na homamiadan'ny prostaty.
Koa satria ny glucosamine dia mety hisy fiantraikany amin'ny siramamy ao amin'ny rà ary manelingelina ny fifehezana siramamy mandritra ny fandidiana, dia zava-dehibe ny misoroka ny fampiasana glucosamine mandritra ny roa herinandro farafahakeliny alohan'ny handidiana fandidiana. Misy porofo sasantsasany milaza fa ny glucosamine, amin'ny doses ampiasaina amin'ny fitsaboana osteoarthritis, dia mety hampitombo ny insuline sy / na ny hemoglobine A1c (fitsapana izay manamarina ny fahasamihafan'ny siramamy amin'ny rà nandritra ny telo volana teo aloha) amin'ny olona manana diabeta na fanoherana ny insuline.
Ankoatr'izany, ny glucosamine sy ny glade chondroitine dia mety hifanerasera amin'ny fanafody marobe, anisan'izany ny fanafody ra mandripaka toy ny warfarin (Coumadin®).
Ny olona manana aretim-pivalanana, ireo izay maka fanafody antibiotika na antibiotika (toy ny warfarin, clopidogrel, ary ny Ticlid®), na ny olona mitondra fanafody mety hampitombo ny mety ho fandehanan'ny ra (toy ny tongolo gilgo, vitamin E, mena clover) dia tokony tsy handray glucosamine raha tsy eo ambany fanaraha-maso ny mpitsabo. Ny glucosamine koa dia mety hifanerasera amin'ny fanafody sasany ampiasaina mandritra ny fitsaboana simika. Raha toa ianao ka mandray fanafody, miezaha hifantina amin'ny dokotera alohan'ny fampiasana glucosamine na solondro chondroitin.
Fomba hafa amin'ny Glucosamine sy Sulphate Chondroitin
Hatreto, ny vokatry ny fikarohana momba ny vokatry ny glucosamine sy ny sulfat chondroitin amin'ny marary osteoarthritis dia namokatra vokatra mifanohitra. Na izany aza, misy porofo sasany fa ny glucosamine sy ny solventa chondroitin dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana , ny fahamendrehana, ny fihenam-bidy, ary ny fanatsarana ny asan'ny olona amin'ny osteoarthritis.
Ny fanafody voajanahary hafa izay mampiseho ny fampanantenana amin'ny fitsaboana ny osteoarthritis dia ny hoditra fotsy hoditra , Pycnogenol ®, avocado / soja tsy azo ovaina , asega-3 asidra ary bromelain .
Tsara homarihina fa, toy ny glucosamine sy sulfate chondroitin, ny fanafody voalaza etsy ambony dia mifandray amin'ny fiantraikany isan-karazany.
Sources
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Ny fiantraikan'ny glucosamine amin'ny olona: ny famerenana ny fiantraikany amin'ny metabolisma glucose, ny fiantraikany amin'ny fiheverana, ny fiheverana ny fiarovana sy ny herisetra." Sakafo Chem Toxicol. 2005 Feb, 43 (2): 187-201.
Ny C1, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "Ny fahombiazan'ny glucosamine sy ny chondroitin manampy amin'ny fihenana na fisamborana ny fivoaran'ny osteoarthritis amin'ny lohalika: . " Health Technol Assess. 2009 Nov; 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glucosamine sy sulfate chondroitin ho toy ny fitsaboana ho an'ny lohalika sy haza aretin-tsaina." Drugs Aging. 2007, 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny glucosamine sy sulfate chondroitin." Regul Toxicol Pharmacol. 2007 Feb; 47 (1): 78-83. Epub 2006
National Institutes of Health. "Sulfate glucosamine: MedlinePlus supplements." Febroary 2015.
National Institutes of Health. "Sulphate Chondroitin: MedlinePlus Supplements." Febroary 2015.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Ny aretin-tsaina sy ny fiarovana ny glucosamine, ny sulphate chondroitin, ny fiombonan'izy ireo, celecoxib na ny toerana avoakan'ny otrikaretina amin'ny lohalika: 2 taona vokatry ny GAIT." Ann Rheum Dis. 2010 Aug; 69 (8): 1459-64.