Ny akne, ny fitomboan'ny volo, ny fahazoana mavesatra sy ny tsy fahampian-tsakafo dia mety hiteraka fahaketrahana
Na dia tsy mahafaty na maty aza dia mbola sarotra ho an'ny vehivavy an'arivony izay mijaly noho izany ny fananana syndrome polycystic (PCOS). Miaraka amin'ny soritr'aretina toy ny akne, ny fitomboan'ny volo tsy voajanahary (antsoina hoe hirsutism), ny fahaverezan'ny volo, ny matavy ary ny tsy fahampian-tsakafo, dia tsy mahagaga raha mety hisy fiantraikany amin'ny fiheveran'ny vehivavy ny fiheveran'ny vehivavy ny PCOS.
Azo antoka fa samy hafa ny zavatra iainan'ny vehivavy amin'ny PCOS; Tsy ny olon-drehetra ihany no manana ny soritr'aretina na ny olana amin'ny tsy fahampian-tsakafo.
Vokatr'izany, ny fiantraikan'io aretina io dia tsy mitovy amin'ny vehivavy sy ny vehivavy. Ankoatra ireo singa ivelany toy ny olana etsy ambony, ny fiheverana ny tena dia mamolavola ny traikefa niainan'ny olona sy ny fahaiza-manaony.
soritr'aretina
Ny PCOS dia mahatonga ny vehivavy ho ambony kokoa noho ny haavon'ny androgen. Androgana dia karazana hormonina ahitana testosterone .
Ny habetsan'ny testosterone avo lenta, hormone lahy, dia miteraka fanandramana izay matetika no lahy - akne, malefaka ny lahy, ary ny fitomboan'ny volo eo amin'ny tarehy, tratra na vavony. Ny haavon'ireo androgen avo dia miteraka tsy ara-potoana ihany koa.
Miaraka amin'ny PCOS izay mahatonga ireo toetra rehetra ireo ho mendri-kaja, tsy mahagaga raha maro amin'ireo vehivavy manana an'io aretina io no mahatsapa ho masculine na tsy firaharahiana. Ary aoka ho marin-toetra, tsy misy vehivavy maro izay tsy manana olana momba ny fiheveran-tena amin'ny fotoana fialantsasatra na rehefa mifandray amin'ny volo na ny volon'ny tarehy.
Ny tena sarotra amin'ny soritr'aretin'ny PCOS dia ny vokatry ny tsy fanjarian-tsak'izy ireo hormona ary mety ho fanamby hikarakarana.
Ny fitsaboana nentim-paharazana sy ny fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny toe-javatra toy ny akne na ny fihenan'ny volo dia mety tsy hahomby raha tsy miresaka momba ireo olana hormona koa.
Weight
Ny weight dia olana lehibe ho an'ireo vehivavy manana PCOS. Ny haavon'ny androgen avo lenta dia mety miteraka fanoherana ny insuline sy ny fahazoana mavesatra, indrindra fa ny kibo sy ny tavy.
Ankoatr'izany, ireo vehivavy manana PCOS dia manana fotoana sarotra tsy dia manjary loatra ny lanjany, na inona na inona ezaka ataony amin'ny fahaverezany.
Noho ny krizy fadiranovana izay atrehan'i Amerika amin'izao fotoana izao dia maro ireo olona be loatra (ary tsy ny vehivavy ihany amin'ny PCOS) no mitatitra fa tsaraina na manavakavaka. Indraindray izy ireo dia mahatsiaro ho toy ny hoe mavesatra ny hadisoany, na tsy miezaka mafy izy ireo hitandrina mavesatra.
Ny marina dia ny vehivavy manana PCOS dia manana fotoan-tsarotra tena sarotra mitrosa. Na dia samy manana ny androm-piainany ny kitapom-batony na ny cookie aza ny olona rehetra dia matetika no mahatsapa fa ny zavatra rehetra hohanina na ataony dia voatsikera.
tsy fiterahana
Ny tsy fahampian-tsakafo dia toe-javatra iray izay mety hisy fiantraikany amin'ny fiheveran'ny vehivavy ny tenany sy ny maha-izy azy amin'ny maha-vehivavy azy. Raha ny marina, inona no vehivavy kokoa noho ny bevohoka? Rehefa sarotra izany, dia afaka manova ny fomba fijerin'ny vehivavy ny tenany.
Ampio amin'ireto soritr'aretina hafa izay tsapany izany ary mora ny mahita ny antony mahatonga ny fahaketrahana sy ny fisalasalan'ny tena manokana amin'ny ankapobeny miaraka amin'ny PCOS.
Ny fitsaboana amin'ny tsy fahampian-tsakafo ary ny fananana fifandraisana tsy miankina sy malalaka misokatra ho an'ny fitsapankevitra dia mampiady saina ny fanambadiana, fa ny fanamafisana ny olana momba ny tena ihany.
Mety mahatsapa ho meloka izy na manana fahatsapana ho meloka, toy ny hoe ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fitsaboana (mety trosa) dia ny hadisoany.
Ny fahasalamana hafa
Ankoatra ny fiovana eo amin'ny tarehiny sy ny fahaterahany, ny PCOS dia afaka miteraka olana ara-pahasalamana toy ny diabeta, aretim-po, hypertension, kanseran'ny endometrial ary ny kolesterola avo lenta.
Ny fananana aretina mitaiza amin'ny fahatanorana na ny tahotra izay hivoatra dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahatsapan'ny vehivavy ny hasarobidin'ny tenany. Mety ho sarotra ny hahatsapa toy ny hoe mila mihinana tanteraka na mampiasa ny fotoana rehetra mba hahasalama tsara na tsy ho marary.
fahaketrahana
Maro ny fanadihadiana nahita fa ireo vehivavy manana PCOS dia mety hampitombo ny fahaketrahana na ny soritr'aretina.
Inoana fa mety hiteraka fahavoazana eo amin'ny endrik'izy ireo sy ny fiheveran-tena ho an'ny tenany izany.
Inona no tokony hatao?
Voalohany, miaiky fa manana toe-pahasalamanao ianao ary mitondra azy toy izany. Aza sarotra aminao ny zavatra tsy azonao atao.
Raha marary mafy ny soritrareo, dia jereo ny endocrinologista na mpanentana ara-tsaina sy fangatahana fangatahana - ary aza matahotra ny hanana hevitra faharoa na hahita dokotera iray hafa raha tsy faly amin'ny fitsaboana naroso. Maro ny fanafody sy fitsaboana azo alaina ary mety haka fotoana kely izany mandra-pahitanao ilay iray miasa ho anao.
Raha toa ianao ka mahatsapa ireo famantarana ara-batana amin'ny fahaketrahana (fahaketrahana mipoitra, fahaverezan'ny motivation, lozam-piarakodia, fanodinkodinana, matory be loatra ary tsy mihinana) ary mahatsapa fa tena mahatsiravina anao ny PCOS, ny fahitana ny mpitsabo na mpanolotsaina dia mety ny zavatra tsara indrindra ho anao.
Afaka manampy anao hampivelatra ny fahaiza-manaony sy ny drafitra fanafihana ny PCOS ianao. Andramo ny fitadiavana ny fitsaboana amin'ny traikefa momba ny olana momba ny fananahana, ny tsy fahampian-tsakafo na ny fahasalaman'ny vehivavy. Satria tena manokana io sehatra io, ireo mpampiofana mpitsabo dia afaka manome anao fampahalalana mahasoa sy marina kokoa. Hamarino amin'ny mpitsabo OB / Gyn na tompon-tany momba ny fahavokarana ao an-toerana ianao raha misy fanendrena azy.