Ny fiahiahiana iombonana raha manana sendran'ny otrikaky ny oviana ny mpiray tam-po aminao
Raha ny vadinao na ny namanao dia manana aretina polyarystika (PCOS), tsy irery izy. Farafahakeliny iray amin'ny vehivavy folo no mijaly amin'ny PCOS. Fa raha toa ka manahy ny maheno fa manana fahasalamana ny namanao, azafady azafady fa afaka miaina fiainana feno izy raha toa ka mahomby tsara ny PCOS.
Misy fiovana tokony hataon'ny mpiara-miasa mba hitantana ny toe-javatra misy azy, ary mila manaraka ny dokotera tsy tapaka izy.
Fa ny PCOS dia tsy aretina mahafaty na tsy dia mampidi-doza loatra ary ny ankamaroan'ny vehivavy manana ny fepetra dia tsara.
Izany hoe, tsy handà isika fa misy ny fanamby amin'ny fiainana miaraka amin'ny vehivavy manana PCOS. Ny PCOS dia mety hahatonga ny soritr'aretina manelingelina ary ny fitantanana dia mety ho matanjaka. Ny fananana namana be fitiavana izay afaka miara-miasa aminy dia mety hitondra fahasamihafana lehibe amin'ny fomba fitantanany ireo soritr'aretina androany sy ny fomba fijeriny maharitra.
Andeha hojerentsika ny soritr'aretin'ny PCOS, ny sasany amin'ny fomba fitantanana azy, ary ny anjara asan'ny fepetra dia mety hilalao amin'ny tsy fahampian-tsakafo ho anao sy ny namanao.
Famaritana ny Syndrome Polyarisista Oviana (PCOS)
Ny aretina polyastika oviana, na PCOS, dia toe-javatra iray izay ny vatan'ny vehivavy dia mangataka hormones lahy lahy, antsoina hoe androgens. Izany habetsaky ny androka izany dia mety hahatonga ny ovatra hitera-doza maro be, isaky ny volana, ny "oviana polycystika" tompon'andraikitra amin'ny anaran'ny fepetra.
Ny ankamaroan'ny androgens dia tompon'andraikitra amin'ny maro amin'ireo soritr'aretina hafa.
Amin'ny vanim-potoana ara-pahasalamana ara-dalàna, ny fanovana hormona dia miteraka ny fitsangatsanganana sy ny famoahana ny atody mandritra ny dingana tsirairay. Noho ny habetsahan'ny androngo, ny folicles amin'ny ovain'ny vehivavy dia tsy matotra tanteraka ary tsy mivoatra, mitarika ho amin'ny fivelaran'ny cysts amin'ny oviana kely izay azo jerena amin'ny ultrasound.
Matetika ny tsy fisian'ny ovulation dia matetika tsy voatery hitranga ny fandoroana ny tranon-jaza (ny vanim-potoanan'ny reny). Izany dia mitarika amin'ny fahatsapana matetika amin'ny vanim-potoana tsy ara-dalàna, ary matetika, tsy fahampian-tsakafo.
Tsy azontsika antoka hoe inona no miteraka ny androbe matavy tompon'andraikitra amin'ny soritr'aretin'ny PCOS. Mety misy ny singa bitika sasany, ary mety mitarika fianakaviana izany. Ny teoria dia ahitana insuline tafahoatra (noho ny fanoherana ny insuline) izay mitarika amin'ny famokarana androngo, na ny fiterahana kely amin'ny ovoara, izay mitarika amin'ny famokarana androngo. Zava-dehibe amin'ny maha-mpiara-miasa amin'ny vehivavy iray manana PCOS ny fahatsapana fa tsy nanao na inona na inona izy mba hahatonga ny toe-tenany. Fa kosa mila ny fanohananao izy mba hiatrehana ny toe-javatra izay mahatonga ny vehivavy be loatra hivoatra noho ny antony tsy fantatra.
Symptoms of PCOS
Ny vehivavy manana PCOS dia mazàna manana soritr'aretina mifandraika amin'ny haavon'ny androgen ary ny vokatr'ireny hormonina ireny dia misy karazam-bolo maro ao amin'ny vatana.
Ny soritr'aretina mahazatra dia ahitana:
- Fotoana tsy ara-dalàna (oligomenorea) na vanim-potoana tsy misy ( amenorrhea )
- refin-
- Volo volon'ny hoditra sy hoditra
- Ny fitomboan'ny volo tsy ara-dalàna ( hirseutism )
- Fijangajangana miverimberina
- matavy loatra
- Ny fanoherana amin'ny tsindrona insuline, izay miteraka risika amin'ny fitomboan'ny diabeta
- Ny tosidra ambony
- Cholesterol avo
Vehivavy maro dia manana vitsivitsy amin'ireo soritr'aretina ireo, izay afaka mamorona fahasarotana amin'ny fanaovana ny aretina.
aretina
Mety ho diso fanantenana ny mpiara-miasa raha toa ka vao hain'ny PCOS izy io ary mety hanontany tena ianao hoe inona no mety hitranga. Matetika ny PCOS dia tsy fantatra raha tsy misy vehivavy 20 na 30 taona. Ny antony ao ambadik'izany dia ny fisehoan-javatra toy ny vanim-potoana tsy ara-dalàna sy ny akne dia mahazatra eo amin'ny taonan'ny fahatanorana sy ny fahanterana. Ankoatra izany, ny fampiasana fanafody famonoana ny zaza teraka (iray amin'ny fitsaboana ampiasaina amin'ny PCOS) dia afaka manafina ireo soritr'aretina koa.
Misy karazany maromaro izay novaina mba hamantarana ny PCOS.
Rehefa misy dokotera manaiky tantara ary manao fanadinana ara-batana dia mety mandre na mahita famantarana sasantsasany. Ny fitsirihana Lab mba hahitana ny PCOS dia mety hanambara ny fihanaky ny aretina sy ny hormone marefo (LH). Ny marimaritra iraisam-pirenenan'ny transvaginal an'ny PCOS dia manan-danja ihany koa amin'ny fandikana ireo famantarana hita amin'ny ultrasound.
Fitantanana ny PCOS
Ny fitsaboana manokana ampiasaina amin'ny PCOS dia miankina amin'ny anton-javatra maromaro, toy ny habetsahan'ny soritr'aretina sy ny fanirian'ny vehivavy ho bevohoka na hiala amin'ny fitondrana vohoka.
Ny fahazoana lanjany ara-pahasalamana amin'ny alalan'ny fampiharana ara-dalàna sy ny sakafo ara-pahasalamana dia tena ilaina, toy ny fitsidihana tsy tapaka amin'ny dokoterany . Ny ampahany amin'ny fanaraha-maso isan-taona dia tokony hampidirina fitsaboana glucose (ho an'ny diabeta), ny tosidra sy ny koloroola. Ny fidirana aloha dia ny fanalahidin'ny fitsaboana sy ny fisorohana ny fahasarotana.
Izy koa dia mila mahita ny mpitsabo mpanampy azy isan-taona (na ny soso-kevitr'ilay dokotera) mba hahazoana antoka fa mahazaka fe-potoana tsy maharitra (na farafaharatsiny 4 isan-taona).
Mandritra ny tsingerim-bolana mahazatra, ny endometrioma dia voan'ny hormones, toy ny estrogen, izay mahatonga ny fanatobarana hivelatra sy hanihanina. Raha tsy misy ny fitrandrahana (izay manondro ny PCOS), dia tsy simbaina ny fanatonana ary miharihary amin'ny fatran'ny estrogen avo lenta. Amin'ny farany, dia mety hitera-doza ny endometrium ka mety hanimba vehivavy iray hampivoatra ny homamiadan'ny kansera (uterine) (jereo eto ambany).
Medication sy fitsaboana ho an'ny PCOS
Misy fanafody marobe izay azo ampiasaina amin'ny fifehezana ny soritr'aretina, toy ny pilina fanafody sy hormones hafa. Ny glucophage (metformin) dia fanafody izay ampiasaina amin'ny fanoherana ny tosidran'ny insuline saingy mety hanampy amin'ny fanaraha-maso ny vanim-potoan'ny ratra sy ny fanampiana amin'ny fanaraha-maso ny lanja. Inositol dia ampiana izay manolotra fampanantenana ho an'ny vehivavy miaraka amin'ny PCOS.
Ny tratran'ny tarehy dia mety ho olana amin'ny vehivavy miaraka amin'ny PCOS. Ny safidy samihafa amin'ny volo dia azo atao, na ny Medicare Proscar / Propecia (finasteride) dia mety hanampy hampihena ny fitomboan'ny volo.
Ny matavy dia mety ho sabatra roa farafaharatsiny satria ny toe-pahasalamana dia mety hanampy amin'ny fiterahana raha mihena ny toe-javatra. Nisy fikarohana be dia be natao tamin'ny fahabangan-danja sy PCOS tamin'ny fomba maro nampiseho fampanantenana.
Fahadisoana mifandraika amin'ny PCOS
Indrisy fa ny tsy fahampian-tsakafo dia olana iraisana mifandraika amin'ny PCOS, satria noho ny aretina dia miteraka tsy fambolena.
Raha tsy misy ny famoahana ny atody iray, dia tsy misy na inona na inona hidirana amin'ny tsirilahy ary tsy mety hiteraka. Noho izany, raha tsy manararaotra matetika ny mpiara-miasa aminao, dia mety ho sarotra aminao ny manazava hoe rahoviana ianao no tokony hifanoratra.
Ny vaovao tsara dia ny hoe ny vehivavy bevohoka dia tsy azo atao amin'ny PCOS . Na dia sarotra aza izany, dia misy fitsaboana maro azo. Mety mila mikatsaka fanampiana avy amin'ny manam-pahaizana momba ny fahavokarana na ny endocrinologist reproductive.
Misy fanafody am-bava, zava-mahadomelina misintona, ary IVF ho safidy. Raha tsy ny fomba fijerin'ny ankamaroan'ny mpivady ny manomboka ny fianakaviany, dia mahomby ho an'ny ankamaroan'ny mpivady ireo fitsaboana ireo.
Fihetseham-po sy fisainana maharitra momba ny PCOS
Ny vehivavy manana an'io aretina io dia manana risika lehibe kokoa amin'ny fampiroboroboana ny diabeta, ny tosidra avo, ny koloroola ambony ary ny aretim-po ( metabolika syndrome ). Ireo rehetra ireo dia azo tsaboina na azo aleha, saingy mila manova ny fomba fiainany izy.
Ny vehivavy manana PCOS dia manana vintana kely kokoa noho ny fampivoarana ny homamiadan'ny endometrie noho ny vehivavy tsy PCOS. Ny fotoana tsy ara-dalàna sy vitsy kokoa ny vehivavy iray, dia mihabetsaka ny loza mety hitranga aminy.
Ny torimaso amin'ny torimaso dia toe-javatra mahazatra eo amin'ny vehivavy miaraka amin'ny PCOS, ary ny mpiara-miasa dia amin'ny toerana tsara indrindra mba hahafantarana ny sasany amin'ireo soritr'aretina.
Manohana ny malalanao amin'ny PCOS
Maro ny zavatra azonao atao mba hanohanana ny namanao amin'ny PCOS.
Voalohany, miovaova amin'ny fiainany ny fomba fiainany, fa tsy manambany azy. Mora kokoa ny mijanona amin'ny sakafo mahasalama rehefa miaraka amin'ny namanao ihany koa. Raha tokony handeha hizara sakafo na horonan-tsary iray ianao, mandehana miaraka amin'ny fiara fitaterana mandeha bisikileta na bisikileta. Mitadiava fomba hiarahana miasa.
Mianara momba ny safidy fitsaboana amin'ny PCOS mba hahafahanao mifanakalo hevitra momba ny fanapahan-keviny ary mahatsapa ny mety ho fiantraikany eo amin'ny hafa. Ny ankamaroan'ny vehivavy dia mankasitraka mpiara-miasa iray izay manaiky azy fotsiny fa izy dia miahy manokana ny amin'izay ataony. Eritrereto ny fandehanana miaraka aminy ary ampiharo ny mpisolovavany mba hahazoany fanampiana tsara indrindra.
Manaova faharetana. Ny fahasalamana ara-pahasalamana dia sarotra be, fa amin'ny PCOS, ny halatra hormona dia voakasika koa ary mety hampitombo ny fahasorenana. Ny vehivavy sasany manana ny fepetra dia milaza fa toy ny hoe manana aretina mitaiza mialoha mandritra ny volana iray manontolo izy io. Raha toa ka tezitra ny namanao, andramo ny manavaka ny fitondrantenany amin'ny maha-olona azy.
Mianara "hamaky eo amin'ny tsipika." Ny olana ara-nofo dia mety ho olana amin'ny mpivady miaina miaraka amin'ny PCOS. Na izany aza, tao amin'ny fianarana iray, ny akne no antony voalohany mahatonga ny tsy fahafaham-pon'ny vehivavy eo amin'ny vehivavy miaraka amin'ny PCOS. Ny mpiara-miasa dia mety hieritreritra fa ny tsy fisian'ny fahalianan'ny vehivavy dia manondro ny tsy fahampian'ny tombontsoa azy ireo, na ny tezitra. Na izany aza, ny fomba tsara indrindra hanatsarana ny firaisana ara-nofo dia mety miresaka amin'ny dokotera momba ny fitsaboana tsara kokoa ho an'ny akotry PCOS-induced!
Aoka ho fanohanana sy fahatakarana raha miady amin'ny fitiavan-tenany na ny fihetseham-pony izy. Ny PCOS sy ny fahaketrahana dia afaka mandeha ihany koa an-tanana.
Raha miady amin'ny tsy fahampian-tsakafo ianao, dia azonao antoka fa fantany fa tsy olana fotsiny izany. Ny fahitana mpanolotsaina iray na psikology amin'ny maha mpivady dia afaka manampy be indrindra raha miatrika ireo olana ireo ianao.
Diniho ny fanatrehana PCM miaraka aminy. Fihetseham-po lehibe ho an'ny fianarana ny vaovao farany momba ny PCOS sady manome fahafahana hanohanana ireo vehivavy hiatrika ireo soritr'aretina. Maro amin'ireo fivoriana ireo no tena mandingana sy mivory ho an'ny olon-tiany amin'ireo PCOS.
Ambany ambany ho an'ny mpiara-miasa amin'ny vehivavy amin'ny PCOS
Mety ho kivy be ny mpiara-miasa raha toa ka efa voamarina amin'ny PCOS izy, saingy miaraka amin'ny mpanohana matotra, dia mora kokoa ny dia. Raha toa ka mahasorena ny soritr'ilay toe-javatra ka mila anao amin'ny fanohanana izy, ataovy azo antoka fa manana rafitra mpanohana anao ianao mba hahazoana ny fanampiana ilainao.
Ampiasao araka izay azonao atao ny mifantoka amin'ny "fitazonana volafotsy" eo amin'ny toe-javatra misy anao. Ny fiatrehana aretina mitaiza dia fanamby, saingy mety hitarika ireo mpiara-miasa mba hifanerasera amin'ny ambaratonga lalindalina kokoa noho ireo izay tsy miharihary amin'ireo fanamby ireo. Amin'ny fahatakarana ny sasany amin'ireo fotodrafitrasan'ny PCOS noresahina eto, maka fotoana kely hieritreretana ny fomba hiresahana amin'ny mpiara-miasa aminao momba ny PCOS.
> Loharano:
> De Frene, V., Verhofstadt, L., Loeys, T. et al. Firaisana ara-nofo sy ara-piraisana eo amin'ny mpivady izay ahitana vehivavy sendra mifindra vy amin'ny taolam-paty. Olombelona . 2015. 30 (3): 625-31.
> Hadjiconstantinou, M., Mani, H., Patel, N. et al. Fahatakarana sy fanohanana ny vehivavy miaraka amin'ny soritr'aretin'ny ovale polysystika: Fandalinana kalitao amin'ny fomba samihafa any UK. Endocrine Connections . 2017. 6 (5): 323-330.
> Rowlands, I., Teede, H., Lucke, J., Dobson, A., ary G. Mishra. Ny fahasosorana ara-pahasalaman'ny zatovovavy eo am-pandinihan'ny Diagnosis ny aretina Oviana polyastika na ny endometriozy. Olombelona . 2016. 31 (9): 2072-81.
> Stapinska-Syniec, A., Grabowska, K., Szpotanska-Sikorska, A., ary B. Pietrzak. Ny fahaketrahana, ny fahafaham-po ara-pananahana, ary ny olana ara-tsaina hafa amin'ny vehivavy miaraka amin'ny soritr'aretin'ny otrikaretika. Endocrinology . 2018. 16: 1-4.