Fanontaniana: Inona no fifandraisana eo amin'ny vanim-potoana tsy ara-dalàna sy PCOS?
Valiny:
Ny otrikaretina polyarystika (PCOS) dia misy fiantraikany amin'ny farafahakeliny 10% amin'ireo vehivavy eo amin'ny taonan'ny fahaterahana any Etazonia. Ny PCOS dia miavaka amin'ny testosterone avo lenta (ny vehivavy rehetra dia manana testosterone tahaka ny olona rehetra manana estrogen) ka mamorona tsy fitoviana amin'ny hormones ny firaisana ara-nofo. Raha ny marina, ny PCOS no antony tena mahazatra ny tsy fahampian'ny otulato noho ny tsy fitovian'ny hormone hita amin'ny toe-javatra.
Ny fisian'ny tsy fetezana tsy ara-dalàna dia famantarana famantarana ny PCOS . Na izany aza, misy zavatra maro izay mety miteraka fotoana tsy ara-potoana, ary ny PCOS dia tsy irery.
Ahoana no voafaritra ny vanim-potoana tsy ara-potoana?
Ny vehivavy sasany miaraka amin'ny PCOS dia mety mandeha tsingerina isam-bolana isam-bolana. Eny, afaka manana PCOS ianao ary manana fe-potoana tsy tapaka. Indraindray dia matetika loatra ny fotoana mety-mitranga imbetsaka isam-bolana na maharitra maharitra herinandro. Ny fandosirana be loatra dia mety hahatonga ny vehivavy ho lasa anemika na manana lamandy ambany. Na izany aza, ny ankamaroan 'ny vehivavy dia manana tsy fetezana, tsy misy, na Oligoovulation .
Ny oligoovulation dia rehefa ovalea tsy miseho matetika na tsy ara-dalàna. Amin'ny ankapobeny, ny vehivavy dia manararaotra, na mamoaka atody iray matanjaka iray isam-bolana, eo amin'ny antsasaky ny alany. Ny oligoovulation dia hita ao amin'ny vehivavy misy sikina tsy ara-dalàna, na faranana lava be (50 andro mahery). Mety ho sarotra ny manara-maso ny andro nahaterahanao raha maniry ny hitoe-jaza.
Ny ankamaroan'ny vanim-potoana ara-dalàna dia eo anelanelan'ny 28 sy 32 andro.
Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy, tsy nisy teny manokana voalaza
Antony tsy ara-dalàna
Voalohany, raha zatovo ianao vao nahazo ny vanim-potoana voalohany, na ny vehivavy zokiolona efa manakaiky ny tsy fahampian-tsakafo (na ny menopause), dia matetika ny tsingerina tsy ara-dalàna satria miharatsy ny hormonina.
Raha toa ka very maina na be loatra ny lanjany, dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny vanim-potoanao koa izany.
Ny fitsaboana ara-pahasalamana, ny fitondrana vohoka ary ny toe-pahasalamana hafa dia mety miteraka tsy ara-dalàna na tsy misy. Azo atao ihany koa ny vehivavy iray teraka noho ny tsy fanarahan-dàlana ara-drafitra izay afaka misoroka ny tsy hahaloa vanim-potoana, toy ny tsy fananana tranon-jaza na matavy.
Ny PCOS dia voamarina rehefa misy fotoana tsy ara-dalàna ny vehivavy ankoatra ny famantarana ny androbe ambony, na ny soritr'aretiny na amin'ny fitsapana ny ra. Ny soritr'aretina testosterone avo lenta (karazana androgen iray) dia mampiavaka ny fitomboan'ny volo, ny fihenan'ny volo , ary ny akne.
Fitsaboana mandritra ny vanim-potoana tsy ara-dalàna
Maro ny fomba maro hitondran'ny PCOS miankina amin'ny tanjona sy ny fahasalamanao. Ny dokotera sasantsasany dia manoro ny fanamafisana orina mba hampifandimbiasana hormones ary hamoronana fivoahana mahazatra. Na dia tsy voalaza aza izany antony izany, Metformin dia afaka manampy ny vehivavy sasany hifehezana ny tsingeriny. Ireo vehivavy miaraka amin'ny PCOS dia afaka mahatsapa tsy ara-dalàna ny fotoam-pahasalamany mandritra ny taom-pandehanana amin'ny alàlan'ny fahaverezan'ny fahavoazana, ny fiovan'ny sakafo sy ny fampiharana Ankoatr'izay, ny fanafody fitsaboana inositol , dia hita fa manampy amin'ny fitondrana fotoana sy ny fandanjana hormones amin'ny vehivavy miaraka amin'ny PCOS.
Raha toa ka lasa tsy ara-dalàna tampoka ny fotoana misy anao na raha tsy manjary matetika izy ireo amin'ny maha- zatovo azy , dia tokony hitondra izany amin'ny dokotera ianao. Mety ilaina ny fitsapana fikarohana sy / na fitsaboana hafa.
Navoakan'ny PCOS Expert Angela Grassi, MS, RDN, LDN