Ny fomba fitsaboana aretin-koditra sy rheumatoid dia afaka manampy
Azonao atao ny mahita ny term sarcopenia rehefa mianatra momba ny arthritis rheumatoid. Inona no sarcopenia, ary nahoana ianao no tokony hiahy azy io? Inona avy ireo dingana azonao atao mba handraisana izany?
Inona ny Sarcopenia?
Amin'ny ankapobeny, sarcopenia dia toe-javatra mahatonga ny fihenan-tsakafo fihenam-bolo. Azo heverina ho karazam-pandehanana ho an'ny hozatra izany .
Ireo mpikaroka vao haingana no nampiasa ilay teny hanoritsiana ny fahasimban'ny hozatra izay mitranga mandritra ny fahanterana ara-dalàna saingy vao haingana, ny sasany dia nanomboka nampiasa ilay teny mba hamaritana ny fandaniana hozatra izay mety hiteraka na miharatsy noho ny toe-pahasalamana sasany, toy ny arthritis rheumatoid . Raha oharina amin'ny olona tsy misy arthritis rheumatoid, ireo olona manana arthritis rheumatoid dia mety hahatsapa ny fihenan-tsisan-kery mafy mihatra eo amin'ny fiainana. Indraindray dia antsoina hoe sarcopenia rheumatoid.
Fampiasana ny voanjo
Mampiasa mozika skeleta ianao mba hanaovana fihetsiketsehana an-tsitrapo amin'ny tongotrao, torso, ary ny ampahany hafa amin'ny vatanao. Ireo tsiranoka skeleta ireo dia ahitana fitambaran-tsiriry lava lava. Ireo proteinina ireo dia manana proteinina manokana izay afaka mifampihaingo mifamaly mba hampihenana ny hozatra, na hiala sasatra mba hamela ny hozatra. Mamaly ny famantarana avy amin'ny neurons (sy ny atidoha avy any amin'ny atidoha) hamela anao hampiova ny vatanao.
Ny sela hafa ao anatin'ilay totozy dia miasa mba hanamboarana ny akanjo ara-dalàna sy ny ranomaso amin'ny tazomoka, ka tsy manimba ny fotoana.
Fiovana ao amin'ny Sarcopenia
Ao amin'ny sarcopenia, misy fiovana maromaro mitranga ao anatin'ny hozatra:
- Ny sasany amin'ireo fasika hozatra dia manomboka mihena.
- Ny sasany dia tsy mahazaka ny fifandraisana amin'ny neurônina.
- Mihena ny habetsaky ny gne.
- Mihena ny isan'ny vozon'ny masinina.
- Ny sasany amin'ireo proteinina ampiasaina amin'ny hetsiky ny hozatra dia manomboka mandà, ary ny rafi-pitantanana finday dia tsy mahavita manamboatra azy ireny.
- Ny vatan'ny olona sasany dia mety hosoloina amin'ny tavy matevina.
Olana avy amin'ny Sarcopenia
Noho izany rehetra izany dia lasa kely ny hozatra. Tsy mahagaga raha miteraka olana maro izany, anisan'izany ireto:
- Hery herisetra mihena
- Fahababoana lehibe kokoa
- Mihamaro ny fahalemena
- Nihena ny vidin'ny fiainana
- Mahaiza mandanjalanja
- Mihabetsaka ny loza mety hianjera (mety mety hampidi-doza ny aina)
Inona no mitranga amin'ny Sarcopenia?
Sarcopenia dia miteraka fahantrana, na dia amin'ny olona tsy manana arthritis rheumatoid aza. Tamin'ny taon- jato faha- 8- n'ny ain'olona maro dia maro ny olona namoy ny 50 isan-jaton'ny volombavany. Antony maro samihafa no afaka mitana anjara toerana amin'ity fahaverezana ity, ao anatin'izany:
- Miala amin'ny hormones sasany
- Ny fiovaovan'ny tosi-drà miovaova
- Tombo-tsoa ny sela
- Poizina mahavelona
- Hetsika ara-batana nolavahana
- Nihanangatsiaka tsikelikely
Enti-manala ny Sarcopenia amin'ny Arthritis Rheumatoid
Ny inflammation dia tena zava-dehibe ho an'ny sarcopenia amin'ny olona manana arthritis rheumatoid. Mandritra ny tsiranoka, dia mamoaka cytokines mpahazo ny atidoha ny sela voafaritra ao amin'ny vatany.
Ireo dia molekiola manamarika manokana izay mahatonga ny valim-panafaka amin'ny vatana. Ity valinteny ity dia tompon'andraikitra amin'ny fihenan'ny vozon'aretina hita amin'ny olon-dehibe zokiolona.
Ao amin'ny arthritis rheumatoid, ity valim-panafody ity dia mihamitombo. Ny cellule immune dia mamoaka cytokines be dia be toy ny interleukin 6 (IL-6) ary ny taha-nekrosis (α-TNF-α). Amin'ny farany, ireny cytokines ireny dia manampy amin'ny fanafarana ny soritr'aretin'ny arthritis rheumatoid toy ny fangirifiriana sy ny fery. (Izany no antony mahatonga ny fanafody sasany ampiasaina amin'ny fihanaky ny arthritis rheumatoid, toy ny TNF -hibenera , natao mba hanakanana ireo cytokines.)
Ireo cytokines enti-môtônika dia manana fiantraikany hafa, anisan'izany ny fihenan'ny voina. Izany no mahatonga ireo olona voan'ny arthritis rheumatoid izay mety ho efa nipoitra teo amin'ny sarcopenia sy sarcopenia mahery. Anisan'ireo marary amin'ny arthritis rheumatoid, ny olona manana diplaoma ambony amin'ny cytokines dia mampidi-doza kokoa amin'ny fananana sarcopenia sy ny fihenan'ny herin'ny tanjaka.
Antony hafa mahatonga ny sarcopenia amin'ny arthritis rheumatoid
Ny pestus koa dia antony lehibe hafa mampitombo ny mety hisian'ny sarcopenia amin'ny olona manana arthritis rheumatoid. Raha toa ianao ka tsy marary tsy voatsabo sy marefo amin'ny arthritis rheumatoidanao, dia mety hialana amin'ny fikarakarana ara-batana izay mampahory ireo soritr'aretina ireo. Rehefa afaka fotoana izany dia mety hahatonga ny karazana atrophy hozatra antsoina hoe tsy atahorana tsy hampiasaina . Raha ampiharina fotsiny, dia mihena ny habetsaky ny hozatra izay mitranga rehefa tsy ampy ny fanatanjahan-tena.
Ny olona manana arthritis mahery fihetsika dia mety mampiasa proteinina sy calorie marobe noho ny mahazatra noho ny aretiny. Satria ilaina amin'ny proteinina ny proteinina, dia mety hiharatsy sarcopenia rheumatoid koa izany.
Diagnosis of Sarcopenia rheumatoid
Anontanio ny dokotera raha manana olana ianao mikasika ny fihenan'ny tanjaka voan'ny arintany vokatry ny arthritis rheumatoid. Ny dokotera dia afaka mampiasa fitsapana samihafa mba hahitana raha manana sarcopenia ianao. Mety misy ireto manaraka ireto:
- Fitsapana BIA (famakafakana bioelectrical analysis)
- DEXA fitsapana (ro-ray energie absorptiometry roa-energie)
- Fitsaboana mba hamaritana ny tanjaky ny hery ary ny fahatsaran'ny vatana
Ny BIA dia fitsapana tsy hita maso izay miasa amin'ny fandefasana fehezan-kibo ambany indrindra amin'ny vatany. Ny karazam-bolo isan-karazany dia mitazona ny elanelam-potoana amin'ny dingana samihafa. Miorina amin'ny fanoherana voavolavola amin'ity herinaratra elektrônika ity, ny teknisiana iray dia afaka manombatombana ny soatoavina antsoina hoe "fatena maimaim-poana" (FFM) izay azo ampiasaina hanombanana ny masomboly.
Safidy iray hafa ny test de DEXA (matetika ampiasaina amin'ny fanombanana ny osteoporose). Fitsapana tsy misy fanaintainana hafa izany, izay mampiasa rétablue iray mitatra be dia be. Amin'io tranga io, dia azo ampiasaina hanisana ny soatoavina antsoina hoe lean body body (LBM), hafa ny hozatry ny hozatra.
Ny dokotera koa dia mety hangataka anao hanatanteraka asa ara-batana isan-karazany, toy ny mandeha haingana na mitsipitsipika fitaovam-pandrefesana.
Mariho fa ny olona manana sarcopenia rheumatoid dia tsy voatery ho very maina. Ao amin'ny sarcopenia rheumatoid, ny ampahany amin'ny proteinina amin'ny proteinina dia mety hosoloina menaka. Noho izany, ny lanjany dia mety tsy hiova be, na dia very aza ny olona voan'ny aretin-tsaina. Izany no mahatonga ny mari-pamantarana masin'ny BMI fa tsy fitsapana tsara ho an'ny sarcopenia rheumatoid. Ity fitsapana ity dia tsy mamaritra raha avy amin'ny hozatra na avy amin'ny tavy ny masira. Ny olona sasany manana sarcopenia rheumatoid dia hampihena ny BMI, saingy amin'ny olona sasany dia mety ho ara-dalàna ny BMI na mety hitombo.
Rheumatoid Cachexia
Ny teny iray hafa mety henoinao dia ny cachexia rheumatoid. Ny Cachexia dia manondro ny fahasamihafan'ny lanjany lehibe, ny matavy ary ny fihenan'ny voina izay miteraka aretina lehibe, toy ny homamiadana. Araka ny famaritana, ny ankamaroan'ny olona manana cachexia rheumatoid dia manana sarcopenia rheumatoid koa. Saingy tsy ny olon-drehetra manana sarcopenia rheumatoid dia manana cachexia rheumatoid.
Na izany aza, na ny mpikaroka dia tsy mampiasa foana ireo teny ireo foana. Ny lohahevitra dia mety mampisafotofoto ny dokotera sy ny marary, satria ny fikambanana ara-pahasalamana dia tsy namolavola fepetra hentitra mba hahitana ny olona amin'ny sarcopenia rheumatoid sy cachexia rheumatoid. Ny ampahany amin'izany, dia tsy manana tombombarotra tsara isika amin'ny fisehon'ireo fepetra ireo. Fantatsika fa ny ankamaroan'ny marary amin'ny arthritis rheumatoid dia farafaharatsiny fahalemena ho an'ny hozatra.
Mandrindra sy manasitrana rhumatoid Sarcopenia
Ny mpikaroka dia tsy nametraka fitsipika mazava momba ny fitsaboana sarcopenia rheumatoid. Na izany aza, ireo manam-pahaizana dia manaiky tetika roa ho an'ny fitsaboana sy ny fisorohana:
- Ampiasao tsara ny fitsaboana amin'ny arthumatoid ny tenany.
- Mitadiava fomba fitsaboana ampy sy tsy tapaka.
Ny fitazonana ny arthritis rheumatoid anao eo ambany fifehezana dia iray amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao atao mba hisorohana sy hitondra ny sarcopenia rheumatoid. Ny zava-mahadomelina toy ny TNF-blockers sy ny fanafody IL-6 dia mety hanampy amin'ny fanesorana ny areti-maso izay manimba sarcopenia rheumatoid.
Amin'izao fotoana izao dia tsy misy fikarohana be dia be momba ny fisian'ny fitsaboana mahazatra mandritra ny fotoana lava dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny sarcopenia mandritra ny fotoana maharitra. Na izany aza, ny porofo faharoa dia mampiseho fa mety hahasoa ireo fanafody ireo.
Isika koa dia tsy manana tahiry betsaka mampitaha ny fahombiazan'ny aretina isan-karazany amin'ny fanovana ny fihinana rheumatic anti-rheumatic (DMARDS) amin'ny fitsaboana sarcopenia. Fantatra fa mety hiharatsy kokoa ny sarcopenia ny fitsaboana maharitra amin'ny corticosteroids . Rehefa mandeha ny fotoana, ireo mpikaroka dia hianatra bebe kokoa momba ny fitsaboana manokana mety ho ny tsara indrindra ho an'ny marary amin'ny sarcopenia.
Fikarakarana fanatanjahan-tena
Ny fanazaran-tena no singa fototra iray hafa amin'ny adiresy sarcopenia rheumatoid. Ny porofo dia maneho fa ny fampiofanana amin'ny fanoherana indrindra dia mety hanampy amin'ny rehetra amin'ireto:
- Mampitombo hery hery
- Hihena ny hetsika amin'ny aretina
- Miala amin'ny aretina
Ny herim-batony, ny fifamaliana, ny lanjan'ny vatan'ny olona dia azo ampiasaina mba hahatonga ny hozatra hiasa mafy mandritra ny fotoana fohy. Ity karazana fampiofanana matanjaka ity dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny ati-doha amin'ny toetran'ny sarcopenia rheumatoid.
Ny porofo koa dia maneho fa ny fampiasana aerôbika (toy ny milomano) dia afaka mitondra fiarovana. Anontanio amin'ny dokoteranao ny toro-hevitra amin'ny famolavolana drafitra fampiharana manokana. Mety hanampy anao ny miara-miasa amin'ny mpampiofana manokana mandritra ny fotoana maharitra.
Ny fanatontosana programa fanatanjahan-tena tsy tapaka dia mety hitondra soa hafa ho an'ny olona manana arthritis rheumatoid. Ny aretina dia toa miteraka aretim-po, fa ny programa fanatanjahan-tena tsy tapaka dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny aretim-po sy olana hafa. Ny fihinanana sakafo fihinan'ny fo iray misy proteinina sy kalôria ampy dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny sarcopenia rheumatoid.
Teny iray avy amin'ny
Mety hahakivy ny fanolanana sarcopenia rheumatoid. Fa ny fahafantaranao fa mety ho voan'ny hozatra ianao dia mety hanome hery fanampiny. Mba hanamaivanana ny fiantraikan'ny sarcopenia, mitazà ny aretinao amin'ny fitsaboana sy ny fandaharam-panatanterahana tsy tapaka.
> De Rocha OM, Batista AP, Maestá N, et al. Sarcopenia ao amin'ny cachexia rheumatoid: famaritana, rafitra, voka-dratsin'ny klinika sy fitsaboana mety . Bras J Rheumatol . 2009, 49 (3): 288-301.
> Doğan SC, Hizmetli S, Hayta E, Kaptanoğlu E, Erselcan T, Güler E. Sarcopenia amin'ny vehivavy manana arthritis rheumatoid. Journal of European Journal of Rheumatology . 2015, 2 (2): 57-61. doi: 10,5152 / eurjrheum.2015.0038.
> Masuko K. Rheumatoid cachexia dia novolavolaina: metabolika miara-morbidité amin'ny arthritis rheumatoid. Frontiers amin'ny sakafo . 2014, 1: 20. doi: 10,3389 / fnut.2014.00020.
> Targowski T. Sarcopaenia sy arthritis rheumatoid. Reumatologia . 2017, 55 (2): 84-87. doi: 10,5114 / reum.2017.67603.