Hevero ny Pros and Cons
Vao haingana aho no nahita ny fibromyalgia sy ny aretina miteraka aretina ary tena sahiran-tsaina amin'ny asa aho. Mahatsiaro andro maromaro aho ary manana olana amin'ny fitazonana na dia any aza aho. Ny lehibeko dia nanomboka nanamarika ny fihenan'ny kalitaon'ny asako, izay manosika ahy amin'ny tsindry mafy ary vao mainka mampalahelo ahy. Moa ve aho tsara kokoa amin'ny filazan'ny lehibeko momba ny aretiko mitaiza na mitazona izany ho an'ny tenako?
Izany no olana mahazatra ho an'ireo miaina miaraka amin'ny aretina mitaiza. Sarotra ny hiditra ao, ary amin'ny farany dia samy mila manao izany fanapahan-kevitra izany isika. Na dia izany aza, misy singa vitsivitsy izay mety hendry handinihina alohan'ny handraisanao fanapahan-kevitra manan-danja.
Andeha hojerentsika ny fiantraikan'ny fihazonana mangina.
Pros: Mitazona ny aretinao amin'ny tenanao ianao
Marina fa misy lalàna hiarovana ny marary sy ny kilemaina, saingy fantatsika rehetra fa mitranga ny fanavakavahana ary matetika dia malama. Tsy mora foana ny manaporofo izany, lazao hoe aretina izay nanakana anao tsy hijery ny fampiroboroboana. Ny mpampiasa anao dia afaka miteny foana hoe olon-kafa no mahay kokoa.
Ny fibromyalgia sy ny aretina miteraka fatim-pahazotoana dia matetika tsy takatry ny saina sy manilikilika. Mety hanahy anao angamba ny mpampiasa anao sy ireo mpiara-miasa aminao hijery sy hitovy amin'ny hafa raha fantatrao fa manana iray na roa izy ireo.
Maro amintsika no mahatsapa fa manana sary isika mba hiaina ao am-piasana.
Tsy te hihevitra ny tsy fahalemena na tsy mahay isika, ary sary nozakin'ny olona sasany amin'ny aretina. Raha manana fahefana ianao, dia mety ho sahiran-tsaina ianao hoe tsy hohajain'ny olona ny fanajanao anao.
Ny fitazonana ny vaovao momba ny toe-javatra iainanao dia midika fa tsy voatery hanahy momba ny mety ho fiantraikany manokana, ara-tsosialy, ara-politika, ary ara-bola mety hitranga miaraka amin'ny marary ianao.
Mampahery izany; Na izany aza, ny mijanona maman dia mety hitarika olana maro-na mihoatra kokoa noho ny fampahafantarana ny mpampiasa anao.
Tsia: Mitazona ny aretinao amin'ny tenanao ianao
Manana lalàna miaro anareo tsy hanavakavaka noho ny aretina mitaiza. Na izany aza, ireo lalàna ireo dia tsy hahasoa anao raha toa ka tsy fantatry ny mpampiasa ny toe-javatra iainanao. Raha vao mampahafantatra ny aretinao ianao dia manana fahafahana:
- Fahazoan-dàlana ho an'ny fialan-tsasatra mandalo (marary marary an-tsokosoko) eo ambanin'ny Lalàna Famindrana ny Fianakaviana (FMLA,) izay afaka miaro anao tsy handefasana noho ny fiantsoana matetika ;
- Mangataha fampiantranoana mety amin'ny lalàna Amerikanina manana fahasembanana (ADA), izay ahafahanao manao ny asanao bebe kokoa sy / na tsy dia misy fiantraikany amin'ny fahasalamanao;
- Manàna fiarovana (na dia tsy misy ny tsimatimanota manontolo aza) ho voatifitra noho ny aretina mifandray amin'ny fahombiazan'ny asa;
- Miezaha hiditra amin'ny asa iray azo ampiharina izay mifanaraka amin'ny fahaiza-manaonao, raha toa ka ny mpampiasa dia tokony hanapa-kevitra fa tsy afaka manatanteraka ny asany fototra momba ny asanao amin'izao fotoana izao.
Mba hahazoana maromaro amin'ireo tombontsoa ireo, dia tadidio fa hampahafantarinao ny diaspora na ny diaspora manokana. Ny famoizana ny tsiambaratelo momba ny fahasalamany dia olana goavana ho an'ny olona sasany.
Mety hanampy anao hahafantatra izany fa raha milaza fotsiny ny mpampiasa anao momba ny aretinao ianao, dia tsy midika izany fa ho fantatr'ireo mpiara-miasa aminao. Tsy ara-dalàna amin'ny lehibeny, ny mpitantana ny olona, na ny hafa ambony kokoa amin'ny orinasa mba hampahafantatra ny toe-pahasalamanao amin'ny mpiasa hafa, na olon-kafa, noho izany.
Teny iray avy amin'ny
Indrisy anefa fa tsy misy ny valinteny efa nomanina ho an'ity fanontaniana iraisana ity. Ny toe-javatra iainan'ny tsirairay dia hafa.
Amin'ny farany, fantatrao tsara ny toe-javatra misy anao noho ny hafa. Miankina aminao ny safidy ary manapa-kevitra hoe inona no tena tianao honenanao.
Tsarovy fotsiny fa misy lalàna hiarovana anao amin'ny fanavakavahana, ary manan-jo hanana izany fiarovana izany ianao.