Manazava ny akora madinika vao miharatsy
Matetika ny zatovo rehetra dia mihamitombo tsindraindray kanefa ny fitsaboana aloha dia afaka manampy amin'ny fihenanam-pandehan'ny zaza tsy ampy taona. Fantaro ireo zavatra dimy azonao atao mba hanampiana ny zana-tsoratry ny zatovo ho salama tsara sy mazava tsara aloha vao afaka mandroso.
1. Mitandrema amin'ny famantarana fanombohana ny akne
Ny zaza dia manomboka amin'ny taona 10 ka hatramin'ny 13 taona, ary misy ankizy maro mampiseho mari-pamantarana fanombohana hatramin'ny taona faha-8.
Mety ho ela kokoa noho izay noeritreretinao izany.
Mitandrema amin'ny mainty sy papula madinidinika, indrindra amin'ny orona izay manomboka ny akne matetika. Rehefa miharatsy ny akne, dia miparitaka eo amin'ny handrina izy, avy eo ny takolaka sy mina. Ny tanjon'izy ireo dia ny mitazona fisainana mialoha ny hanombohan'ny fielezany.
Atombohy ny fitsaboana raha vao miseho ny hatsikana malemy. Aza mampiasa ny fomba fijery miandry sy mahatsapa raha mahaliana. Tsy ho tsara kokoa noho ny azy irery izany, ary raha vao manomboka ny fitsaboana ianao dia ho tsara kokoa ny vokatra.
2. Ampianaro ny fifampizarana tsara amin'ny fikarakarana ny hoditrao
Manomboka amin'ny faha-9 taonany, tokony hanadio ny tarehiny amin'ny alina ny ankizy miaraka amin'ny fanadiovana malefaka toy ny Dove na Neutrogena. Imbetsaka io irery io no hanampy hanatsara ny fanakanana tsotra. Ny fanadiovana ny tarehy isan'andro dia tena zava-dehibe ho an'ny ankizilahy, satria miezaka izy ireo hivoatra amin'ny akne mafy sy maharitra kokoa.
Raha mahita moto ianao dia asaivo ampiasain'ny zanakao ny peroxide peroxide na ny mpanadio solicylique indray mandeha na indroa isan'andro.
Raha manamaivana ny tarehin'ny zanakao ilay mpanadio, dia omeo fanafody maimaim-poana avy amin'ny solitany tsy misy menaka aorian'ny fanadiovana rehetra.
Mifidiana vokatra malefaka. Ny hoditry ny zanakao dia marefo, ary ny vokatra masiaka dia mety hanelingelina ny hoditra. Aza mamporisika ny fako . Ny fanadiovana dia tsy hazava amin'ny aknadia fa mety hanelingelina ny hoditra.
3. Mampiasà fehy mena amin'ny akne
Ny tsiranoka pergan'ny benzoyl (2,5 isan-jato mahery) dia safidy tsara ho an'ny tanora mahita fery mena na marefo izay tsy mihatsaravelatsihy amin'ny mpanadio.
Ny peroxyide Benzoyl dia tena mahazatra sy tsy dia mahafa-po amin'ny akne fitsaboana izay azo jerena mihoatra ny mpitsabo ao amin'ny fikarakarana ny hoditra. Ny peroxyide Benzoyl dia mamono ireo bakteria izay miteraka valan-drongony ary tena mahomby amin'ny fitsaboana trosa.
Mampiasà plastika mainty amin'ny bakteria benzoyl amin'ny faritra voakasika na iray na indroa isan'andro aorian'ny fanadiovana. Asehoy ny tarehin'ny zanakao mba hahatonga azy ho maotina, ho tezitra, na ho maina. Raha toa ka mitranga izy ireo dia avereno ampiasaina amin'ny andro hafa.
4. Ampianaro ny politika hialana sasatra
Ampianaro ny zanakao mba tsy hisafidy na "pop" . Ny fanaovana izany dia afaka manery ny fitaovana enti-matihanina kokoa amin'ny hoditra, mahatonga ny fako manjelatra bebe kokoa.
Ny fikarakarana amin'ny fako dia mety miteraka ratra, miteraka fanaintainana, ary matetika dia mihombo ny akne. Mety hitarika amin'ny aretina mafy koa izany.
Toa manapa-kevitra ny haka ny hodiny ny ankizilahy tanora. Mety mila fampahatsiahivana malefaka izy ireo mba hamporisihana azy ireo hitazona ny tanany hiala amin'ny tarehiny. Hazavao fa mety hampihena ny akne ny fitepoka manjelatra, mahatonga ny moto mijery mena sy miharihary, ary miteraka fisainana misimisy kokoa.
5. Jereo ny dokotera raha ilaina
Raha tsy manatsara ny fitsaboana any an-trano ny aknin'ny zanakao, na raha toa ka tezitra amin'ny zanakao ny zanakao, dia tokony hojerena ny soso-kevitra momba ny haavo.
Ny mpitsabo anao dia afaka manampy amin'ny fananganana drafitra fitsaboana izay hanampy ny zanakao. Averina indray, aza miandry ny fikarakarana fitsaboana. Arakaraka ny hanombohanao manandrana ny aknao, mora kokoa ny mifehy.
Mety tsy te hiresaka momba ny fahasalaman'ny hodiny ny zanakao, indrindra raha mahatsiaro tena izy amin'ny fisintahany. Miezaha tsy hikorontana ny hoditry ny zanakao, ary indrindra indrindra, mba hanohanana azy. Mety misaotra anao ny zanakao.
> Source:
> Akne. National Institute of Arthritis sy Aretina ary aretina hoditra. https://www.niams.nih.gov/health-topics/acne/advanced.