Misafidiana sakafo na sakafo matsiro amin'ny sira
Ny trano fisakafoanana sinoa dia mety ho sarotra ny hankafy rehefa mihamaneno ny fo. Ny lovia dia mety ahitana fitaovana izay mahatonga ny asidra reflux, ary mety ho sarotra ny mifehy ny safidinao, toy ny azonao atao any an-trano.
Eritrereto ireto torohevitra manaraka ireto amin'ny fanesorana ny firehetam-po, ary ny antony maha-zava-dehibe ny mahita dokotera raha toa ka miharatsy ny fo aminao.
Aza avela hohanina ny sakafo any amin'ny tranokala sinoa iray
Tokony ho tsy misy mpitaingina izany, fa rehefa mijery ny sakafo, dia mora ny ho sazina amin'ny hanoanana sy ny lovia izay mampihomehy.
Raha manana ny firehetana ianao, mazava ho azy, te hanalavitra ny sakafo izay miteraka ny fatao. Raha lazaina amin'ny teny hafa, makà lasopy amin'ny sakafo matavy sy mamy. Ireto misy ohatra momba ny sakafo manokana izay mety miteraka fatana ao amin'ny trano fisakafoanana sinoa iray:
- Bibidia mafana sy mafana
- Egg rolls
- taolan-tehezana
- Ny sombin-javatra mifangaro amin'ny atody sy ny dibera
- Sakafo mafana sy feno
- Bibikely mamontsina lalina
- Sakafo mamy sy manitra
Raha tsy azonao antoka izay ao anatin 'ny lovia na ny fomba hanomanana ny sakafo dia aza matahotra manontany. Aza matahotra koa raha mangataka ny fanovana na ny fanoloana raha misy sakafo izay misy voka-dratsiny ho anao. Azonao atao, ohatra, ny mangataka akoho tsy voamaso miaraka amin'ny entrée na fotsy fotsy, fa tsy vary orza.
Mametraha an'ireny sakafo ireny any amin'ny tranokala sinoa iray
Ny lisitr'ireo lisitry ny sakafo sinoa manaraka dia mety ho mora amin'ny vavony sy ny vozobe. Tsy misy na dia mafana na maina aza. Ankoatr'izay, ny ankamaroan'izy ireo dia mihamazava kokoa mba tsy hahatonga azy ireo hikorontana raha tsy mihinana be loatra.
Ireto safidy ireto mety ho raisinao:
- Wonton soup
- Voanio dumplings
- Vary mena
- Sakay natao tamin'ny legioma tao anaty saosy maivana
- Mofomamy na mofomamy misy divay mena na sôkà lobster
- Ny tsaramaso maina dia misy menaka sy menaka varimbazaha
- Fortune cookies
Miaraka amin'ny sakafo sakafo sinoa sinoa
Azonao atao ny mamantatra farafaharatsiny ny fizotran'ny tsikombakomba iray amin'ny zavatra azonao.
Ho an'ny ankamaroanareo, mety hisy sakafo tsy azonao ovaina, satria ny oidron dia miseho isaky ny manao izany ianao. Avy eo dia azo antoka fa misy sakafo sasany azonao ihinanana amin'ny fetran-tsekoly nefa tsy mahatsapa loatra ny fireharehana. Mety ho hitanao koa fa indraindray, toy izany na rehefa mihinana ianao, fa tsy izay fihinanao, izay mahatonga ny soritr'aretina mahasosotra.
Izany rehetra izany dia voalaza fa misy fotoana mety hitranganao ny fepetra rehetra eto amin'izao tontolo izao ary mbola misy voka-dratsiny foana. Ity dia fanazavàna goavana tokony hampidirinao ao amin'ny fitantanana ny fimenomenan-tsakafonao . Raha lazaina amin'ny teny hafa, rehefa mandany fotoana be loatra sy angovo ianao amin'ny fitantanana ny tsimokaretinao taorian'ny sakafo, dia tsara ny mifikitra amin'ny sakafo azo antoka amin'ny toerana voalohany.
Teny iray avy amin'ny
Aza hadino ny miresaka amin'ny dokotera raha sendra matetika ianao (roa na in-dray mandeha isan-kerinandro) na miharatsy. Mety ho marary mafy kokoa ianao, toy ny aretina gastroesophageal aretina (GERD). Ny vaovao mahafaly dia hoe ity toe-javatra ity dia azo tsaboina amin'ny fomba fanovana ny fomba amam-panao sy / na fanafody (izay matetika no ilaina mandritra ny fotoana fohy).
Pluga iray hafa momba ny antony maha-zava-dehibe ny mahita ny dokotera satria satria tsy voatsabo ny GERD dia mety hiteraka fahavoazana lehibe toy ny fivontosan'ny voankazo , ny fitsaboana amin'ny serafima , ny vozona Barrett , ary ny homamiadan'ny voankazo.
Amin'ny farany, aoka ho azo antoka sy tsara ho an'ny tenanao ary aza manadino tena.