Ny Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) dia herotra indraindray dia ampiasaina ho fitsaboana voajanahary ho an'ny foza . Heverina fa ny voka-pikarohana sasany hita ao amin'ny fototeny licorice dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fahasosorana mifandray amin'ny fatotra (famonoana iombonana sy ny marika manan-danja amin'ny reflux asidra ). Rehefa ampiasaina amin'ny fanampenam-boho mahatsiravina, matetika ny licorice dia alaina amin'ny endrika takelaka karaoty sy ny fako alohan'ny sakafo.
Nahoana ny Olona Indraindray no Mampiasa Licorice Noho ny Feo Mafy?
Ny fiterahana dia mipoitra rehefa mitsidika ny ao anatin'ny tsinay ny votoatin'ny kibonao (ilay tavoahangy mitondra ny sakafo ao amin'ny vavanao). Rehefa mitsoka ao amin'ny fitsaboana ianao, dia mety hampijaly sy hiredareda eo amin'ny tratranao sy / na ny tenda ny asidra hita ao amin'ireny rano ireny. Miaraka amin'ny fahasosorana mifatotra am-pamonoana, dia lazaina amin'ny filalaovana ny famotsorana ireo akora simika tafiditra amin'ny fanasitranana vatana izay simban'ny ranonorana asidra.
Ny areti-mifindra dia iray amin'ireo olana amam-pihetseham-po maro izay voalaza fa nesorina tamin'ny fampiasana ny tsy fahazakana. Ny aretin-tsakafo hafa matetika amin'ny fitandremana tsy fetezana dia misy ny fery sy ny vavonin'ny vavonin'ny vavony (fitondran-tena malemy noho ny fanirian'ny vavonin'ny vavony).
Fikarohana momba ny fankahalana sy ny fireharehana
Na dia eo aza ny tsy fahampian'ny fitsapana amin'ny toeram-pitsaboana amin'ny fijerena ny fahombiazan'ny licorice ho an'ny fanampiana amin'ny fo madio, ny fikarohana sasany dia mampiseho fa ny herita dia mety hanampy amin'ny fahasalamana mifandray amin'ny fo.
Ao amin'ny fanadihadiana navoaka tao amin'ny Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine tamin'ny taona 2012, ohatra, ny mpikaroka dia nanandrana ny vokatry ny fisotroan-dronono (licorice) amin'ny olona 50 izay manana dyspepsia mahazatra (toe-javatra iray matetika vokatry ny reflux asidra ary marihin'ny soritr'aretina toy ny famonoana afo sy ny tsy fahampian-tsakafo). Raha ampitahaina amin'ny marary nomena plasebo nandritra ny 30 andro, dia nahitana fanatsarana bebe kokoa amin'ny soritr'aretina toy ny famonoana, fanaintainana sy fanerena ny olona izay voatendry ho 30 andro fitsaboana amin'ny fiterahana.
Related: Fanafody voajanahary mba hahatonga ny tsy firaharahiana
Tamin'ny fanadihadiana teo aloha (nivoaka tamin'ny Digestion tamin'ny taona 2004), dia hita fa nanamaivana ny soritr'aretin'ny dyspepsia ny rofia iray mampiavaka ny ravinkazo, mofomamy , balom- boasary, caraway, bakteria siramamy, ary matricaria. Taorian'ny fitsaboana valo herinandro, 43,3 isan-jaton'ny mpandray anjara dia nitatitra ny fanamaivanana tanteraka ny soritr'aretin'izy ireo (raha ampitahaina amin'ny 3,3 isan-jato eo amin'ny vondrona platobe). Nahitana 120 marary ny fianarana.
Ankoatr'izay, ny fianarana nivoaka tao amin'ny gastroenterology ara-pahaizana ara-pahasalamana tamin'ny taona 2013 dia nahatsikaritra fa ny mararin'ny fivontosana siramamy dia nanome sombin-tsakafo mena sy bilberry miaraka amin'ny pantoprazole (fanafody ampiasaina amin'ny fitsaboana asidraflux) dia nahitana fanatsarana ny fiatraikany, ny fanaintainana, mamontsina. Ny fitsaboana iray naharitra valo nandritra ny valo herinandro, dia nahitana 63 ny marary amin'ny reflux asidra.
Fiahiana ara-tsosialy
Raha ampiasaina amin'ny fitrandrahana tsy fahampian-tsakafo ny fihinanana tsy fahampian-tsakafo, dia matetika no heverina ho azo antoka, ny fanafarana toy izany dia mety miteraka voka-bary maro (anisan'izany ny aretina, ny reraka, ary ny fitehirizana rano).
Ankoatra izany, dia fantatra amin'ny fifandraisana amin'ny medikaly maromaro ny licorice, anisan'izany ny ady sy ny fanafody hafa sy ny fanafody hafa natao hampihenana ny fikajiana ra.
Tsara homarihina fa ny glycyrrhizin (fitambaran-tsolika iray hita ao amin'ny licorice) dia mety hampitombo ny tsindry aina rehefa reraka be mandritra ny fotoana maharitra. Noho izany antony izany, matetika ny manam-pahaizana momba ny fitsaboana dia manolo-kevitra ny hisafidy ny famatsian-tsakafo nokarakarain'ny licorice deglycyrrhizinated (endrika fanalana ny glycyrrhizin).
Misy ihany koa ny ahiahiny amin'ny fampiasana ny fahazotoan-tserasera mety hanamaivanana ny fahasalamana sasany, anisan'izany ny aretim-po, ny aretin'ny voa, ary ny hormones-kanseran'ny atidoha toy ny kanseran'ny nono sy ny homamiadan'ny oviana.
Noho ny famerenana ny fivontosana asidra dia tsy voatery hiteraka fahasimbana goavana amin'ny fitsaboana, zava-dehibe ny mikaroka amin'ny dokotera raha toa ianao ka mahatsapa fifindran'ny fo sy / na aretina toy ny kohaka lava, tenda malemilemy, fofona ratsy, ary moka.
Fomba hafa ho an'ny Licorice
Ankoatra ny licorice, ny fanafody voajanahary izay mampiseho ny fampanantenana amin'ny fikarakarana ny havokavoka dia ahitana ny aloe vera japoney , ny elamy marevaka , ary ny masomboly .
Ny iray amin'ireo fomba mahomby indrindra hiadiana amin'ny fireharehana dia ny misoroka ny sakafo fantatra amin'ny fametahana ny soritr'aretin'ny fo (toy ny sôkôla, citrus, sakafo matsiro, sakafo mahavelona, ary voatabiha). Ny fifehezana ny voka-dratsiny, ny fihazonana ny lanjany ara - pahasalamana , ary ny fialana amin'ny fifohana sigara dia tokony hanampy amin'ny fanaraha-maso ny solika.
Mety hampitombo ny soritr'aretin'ny fo ny tebiteby sy ny fanahiana , amin'ny fampiasana fitaovam- pisefoana toy ny fisaintsainana , sary fitarihana , ary fitsofohana lalina koa dia mety hanampy anao hisakana anao tsy hiharan'ny fo.
Fampiasana Licorice ho an'ny fanampiana ny havizanana
Miaraka amin'ny takelaka misy takelaka, ny endriky ny licorice izay matetika ampiasaina amin'ny fikarakarana ny havokavoka dia ahitana vovo sy dite. Azonao atao ny mividy entana an-tsokosoko mitondra otrikaretina ao amin'ny fivarotam-panafody mahazatra voajanahary sy fivarotana izay manatsara ny fanafody amin'ny sakafo.
Sources:
Di Pierro F, Gatti M, Rapacioli G, Ivaldi L. "Ny vokatr'ireo marary tsy marim-pototra amin'ny aretina reflux voapoizina amin'ny inhibitor-pandehan'ny proton sy ny algic acid ± asidra glycyrrhetinic sy anthocyanosides." Clin Exp Gastroenterol. 2013, 6: 27-33.
Madisch A, Holtmann G, Mayr G, Vinson B, Hotz J. "Fikarakarana dyspepsia ampiasaina amin'ny fikarakarana volokano. Fitsapana roa marenina, randomized, placebo-controlled, multicenter." Fandevonan-kanina. 2004, 69 (1): 45-52.
Raveendra KR, Jayachandra, Srinivasa V, Sushma KR, Allan JJ, Goudar KS, Shivaprasad HN, Venkateshwarlu K, Geetharani P, Sushma G, Agarwal A. "A Extract of Glycyrrhiza Glabra (GutGard) Changes Symptoms of Functional Dyspepsia: A Randomized, Double-Blind, Studie-Controlled Study. " Evid Based Complement Alternat Med. 2012, 2012: 216970.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.