Ny fanaintainana kely ambany dia anisan'ny antony mahazatra ny olona hitady torohevitra momba ny fitsaboana. Any Etazonia, ny fanaintainana ambany dia ny antony roa mahatonga ny olona hanao fanendrena dokotera, izay ambony noho ny aretin'ny atidoha . Ny fanaintainana ambany dia mahazatra, ary ny olon-drehetra dia afaka manantena ny hanana fizarazarana (raha tsy misy episoa maromaro) amin'ny fanaintainana miverina amin'ny fotoana iray amin'ny fiainany.
Rehefa manombana ny fanaintainana ambany dia hikarakara ny dokotera manokana mba hiantohana fa tsy misy marika na soritr'aretina olana mahatsiravina. Noho ny karazana fanaintainana miverimberina, matetika ny olona no manahy fa misy zavatra tsy mety amin'ny rajany. Ny ankabeazan'ny olona dia tsy nahatsapa io karazana fanaintainana io teo aloha, ary mety hiteraka ahiahy ny mety hisian'ny olana lehibe na olana mety hivoatra tsikelikely. Ny soritr'aretina miverimberina dia matetika tsy mitovy amin'ny soritr'aretina mahatsiravina, manasitrana, na fifanjevoana. Ny olona dia afaka mamaritra ny fahatsapana lalina mahasosotra izay sarotra ny manamaivana. Ny toetra tsy mahazatra amin'io tsy fahampiana io dia mety mahatonga ny olona hieritreritra fa misy ny fepetra goavana ao anatin'ny hazondamosiny.
Ireo izay voan'ny aretin-kibo ambany dia nanahy fa mety hisy fiantraikany lehibe toy ny fivontosana na ny aretina, na ny toe-javatra izay tsy ho lasa tsara kokoa ary ny farany dia mitarika ho amin'ny aretina mikorontana.
Ny zava-misy dia tsy mahalana ny tranga, na dia marary aza ny soritr'aretina. Izany hoe, ahiahy ho an'ny olona marobe izany ary matetika ny marary dia manontany tena raha mety ho manampy amin'ny fanombantombanana ny fantsom-pirafitry ny radiographie toy ny x-ray na ny MRI. Tsy dia mahazatra loatra ho an'ny olona manana fanaintainana goavam-be ny miara-miaraka amin'ny Dr. manantena ny hanana fitsapana MRI mba hanombanana ny toe-pahasalamany.
The Recommendations
Ny zava-misy dia tsy mahafa-po ny fampiasana ny rajiographique amin'ny vanim-potoana voalohany amin'ny fanombanana ny fanaintainana ambany. Raha ny marina, maro ireo fiarahamonina matihanina, anisan'izany ny Society American Spine North sy ny College of American Physicians, dia nanolotra soso-kevitra manokana izay tsy tokony hahitana ny fanadihadiana amin'ny dingana voalohany amin'ny fanaintainana ambany.
Misy ireo antony mety hanampiana sary, fa ireo no fomba manokana ivelan'ny lalàna. Any amin'ny tontolo ara-pahasalamana, matetika ny dokotera dia mampiasa ny soritr'aretina "saina mena". Ireo no soritr'aretina mety ho mariky ny fahasamihafana lehibe toy ny:
- vay
- aretina
- tapaka
- Fampihorohoroana mahery vaika
Raha misy ny soritr'ireo fepetra ireo, dia mety hanampy ny fianarana fakan-tsary. Ny soritr'ireo fepetra ireo dia mety ahitana ny tazo, ny fihenan-tsakafo vao haingana, ny tantaran'ny homamiadana, ny tantaran'ny fampiasana zava-mahadomelina, ny tantaranà trauma mafy, ny fihazonana urine na ny tsy firaharahiana, na famantarana hafa. Indraindray, ireo famantarana ireo dia mazàna, saingy rehefa misy famantarana famantarana "mavo mena" dia mety ilaina ny fanombanana fanampiny.
Tsy mahalana ny fanolorana; Raha ny marina dia mazava be. Ny Fikambanana Amerikanina Spine Amerikanina dia manambara amin'ny dokotera manokana: "D dia tsy mampirisika ny fampidiran-dresaka (oharina amin'ny MRI) ao amin'ny hazakazaka mandritra ny enina herinandro voalohany amin'ny marary miaraka amin'ny tsy fahampian-tsakafo faran'izay ambany amin'ny tsy fisian'ny saina mena." Milaza ny dokotera Amerikanina momba ny fitsaboana vonjimaika: "Aza misalasala manasitrana ravina ao amin'ny sampan-draharaham-pahasalamana ho an'ny olon-dehibe miaraka amin'ny alahelo tsy misy mampihorohoro raha tsy misy ny tsy fahasalamana na tsy fahampian'ny neurologique na marary ny fahantrana." Ny fanambarana nataon'ny American College of Family Physicians dia mamaky toy izao: "Aza manamboatra fanaintainana kely ambany mandritra ny enina herinandro voalohany, raha tsy misy ny saina mena."
Araho ny toro-hevitra
Ny antony mahatonga ireo fikambanana matihanina ireo dia mahatonga ny fanoloran-tena hazava tsara, amin'ny farany, fa ny fandalinana ny sary dia tsy manome lanja amin'ny fanampiana ireo marary hahita ny fanampiana avy amin'ny tsy fahatsapany. Ny fitsaboana ny fanaintainana ambany dia tsy miova amin'ny alàlan'ny valin'ny x-ray sy MRI. Na dia tsy mazava tsara aza ny fanadihadiana fototra, dia tsy miova ny toro-hevitra momba ny fitsaboana. Amin'ny ankapobeny, ny fitsapana dia azo atao raha toa ka mitarika any amin'ny iray amin'ny roa (na mihoatra) ny fomba fitsaboana samihafa ny vokatr'io fitsapana io. Raha toa ka tsy afaka manova ny fomba fitsaboana ny vokatry ny fanandramana dia tsy tokony hatao ny fitsirihana amin'ny ankapobeny.
Amin'ity tranga ity dia tsy manova ny tolo-kevitry ny fitsaboana noho ny fanaintainana miverimberina ny fikarohana.
Fanampin'izany, indraindray ny fanadihadiana indraindray dia mety hanamaivana ny toe-javatra. Ny fitsapana fitaratra dia mety hitarika amin'ny fitsaboana tsy ampiasaina na fitsapana fanampiny, ary ny fitsapana hafa dia mety tsy hanampy amin'ny fanafody ny soritr'aretina. Ny fitsaboana ny fanaintainana miverimberina dia tokony hifantoka amin'ny ezaka hanamaivanana ny soritr'aretina, toy ny fihetsiketsehana sy ny asa malefaka, ny fialana amin'ny hetsika mihamitombo, ary ny fitsaboana manokana izay mety hanome fanampiana, toy ny:
- Fitsaboana ara-batana
- Fanamboarana simenitra
- fanorana
- Ny tsindrona volamena
- Fanatanjahantena ahitana yoga sy Pilates na tai chi
Ny tsirairay amin'ireo fomba fitsaboana ireo dia naseho hanome fanafody mahatsiravina amin'ny fametrahana fanaintainana ambany. Ankoatra ny fialana amin'ny fakana sary, dia nanoro hevitra ny amin'ny fanesorana medikaly fanafody, famonoana medikaly manokana amin'ny fitsaboana ny fanaintainana. Rehefa ampiasaina ny fanafody, dia tokony ho toy ny fanafody mihoatra ny tsy fisian'ny fanafody izy ireo, anisan'izany ny fanafody tsy misy alikaola sy / na Tylenol.
Teny iray avy amin'ny
Ny fanaintainana miverimberina dia mety ho traikefa mampatahotra, indrindra rehefa toa tsy misy any ivelany intsony. Ny olona dia mahita fa ny fanaintainana dia mahazatra, tsy mahazo aina, ary mampatahotra. Noho ireo antony ireo, maro ireo olona manana alahelo miverin-doha no manontany tena raha mety ilaina ny fanandramana fakan-tsarimihetsika mba hamantarana ny hazondamosiny. Ny zava-misy dia, raha tsy amin'ny toe-javatra voafaritra manokana, dia tsy ilaina ny fitantanana ny rindran-damina amin'ny x-ray, ny MRI, na ny fitsapana hafa. Raha ny marina dia maro ireo tambajotra matihanina no nanao tolo-kevitra manokana izay tokony hialan'ny marary amin'ireo karazana fitsaboana amin'ny alikaola ireo. Na dia mety ho lasa ilaina aza izy ireo, ny ankabeazan'ny olona manana fanaintainana miverimberina dia tsy mitaky fitiliana mba hanamaivanana ny soritr'aretiny.
> Loharano:
> Fifidianana Wisely ® dia fandraisana andraikitra avy amin'ny ABIM Foundation. © 2017
> Chou R, et al. Famaritana ho mpitsabo eo ambany fiahian'ny dokotera amerikana ho an'ny dokotera amerikana; American College of Physicians; Fikambanana Amerikana Pain Low Panain Guidelines. "Diagnostika sy fitsaboana ny fanaintainana miverina an-daharana: fitarihana amin'ny toeram-pitsaboana iraisana avy amin'ny American College of Physician sy ny Fikambanana Amerikana Pain." Ann Intern Med. 2007 Okt. 2; 147 (7): 478-91.
> Forseen S, Corey A. "Fanohanana ny fanapahan-kevitra ara-pahasalamana sy ny fanaintainana miverina ambany: fametrahana ny filaminana mifototra amin'ny porofo". J Am Coll Radiol. 2012 Okt; 9 (10): 704-12.