Diabetes etiquette
Na vao haingana ianao no nahitana diabetes vao haingana, na mihaino diabeta mandritra ny fotoana fohy, mihaino ny olona milaza aminao izay tsy hohanina sy ny fomba hamaritanao ny aretinao dia tsy zavatra tianao henoina izany. Indrisy fa indraindray ireo olon-tiantsika dia tsy tena azony antoka ny fomba hanampiana ary faingo ny hitantana ny diabeta ho anao. Zava-dehibe ny milaza amin'izy ireo izay ilainao sy ny fomba ahafahan'izy ireo manome fanampiana manorina.
Ny marina dia raha ny diabeta dia ny fitiavana henjana tsy tena miasa. Ary raha tonga avy amin'ny toerana tsara ny fikasana, dia mety ho diso hevitra ny fanambarana sy fanamarihana sasany.
Tsy Fantatro fa Diabetika ianao
Ny fiantsoana olona iray ho "diabeta" dia mety ho manafintohina matetika. Na dia misy aza tsy mieritreritra ny teny hoe termina, ny hafa dia mety mahatsapa ho toy ny hoe marika izy ireo. Ny diabeta dia tsy mamaritra ny maha izy azy - ny olona dia tsy misafidy ny ho voan'ny diabeta. Noho izany, mifanohitra amin'ny fampiasana ny diabeta amin'ny teny terminologie dia olona manana diabeta izy.
Azonao antoka ve fa azo iainana izany?
Ny olona manana diabeta dia tokony hieritreritra ny zavatra hohanin'izy ireo isaky ny sakafo. Ny sakafo dia ao an-tsainy foana ary mampahatsiahy tsy tapaka ireo zavatra tsy tokony hohanin'izy ireo. Raha tsy manome fanabeazana na fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny olona ao amin'ny fianakavianao ianao, dia tsara kokoa ny misoroka ny safidy rehetra ataon'izy ireo ary mety tsy manolotra torohevitra tsy voavolavola.
Raha tokony hilaza fanehoan-kevitra mampihetsi-po toy ny hoe, "azonao antoka fa tokony hohaninao izany", na "tsy afaka mihinana izay voan'ny diabeta ianao", dia manontania azy ireo raha te hanana salama tsara izy ireo. Ohatra, "Fantatro fa marefo ny cheeseburger deluxe amin'ny fries, saingy mihevitra aho fa mety ho tianao ihany koa ny salady kakazo voankazo miaraka amin'ny voankazo mamy mofomamy, ary manantena aho fa safidy salama koa izany." Ny olona manana diabeta Sokajy 2 dia mila fampaherezana sy fampaherezana tsara, saingy ny ankamaroany dia tsy dia tsara loatra amin'ny polisy sakafo.
Moa ve Ity Dessert ity Tsy Azo Atao?
Tsy tokony hisalasala amin'ny "sakafo fihinan'ny sakafo" ny dessert tsy misy siramamy. Na dia tsy misy siramamy aza ny tsindrin-tsakafo, tsy midika izany hoe tsy misy karoty izany . Ny kômôrida rehetra dia rava ary mivadika ho siramamy. Raha tokony hitokana ny olona voan'ny diabeta, dia mety hanana fahatsapana fotsiny ny famelana azy ireo hanana kely kely amin'ny tsindrin-tsakafo "tena izy". Mety tsy ho afa-po ihany koa izy ireo. Azonao atao ny mianatra ny fomba iantsoana ny tsiranoka kômôhy ary ampidiriny ao amin'ny planina sakafo.
Ny renibeko dia nanana diabeta ary very ny satroboninahiny
Ny namanao akaiky indrindra izay voan'ny aretina azo avy amin'ny diabeta dia tsy mila mahafantatra ny tantara mampihoron-koditra momba ny renibeny. Ny olona dia afaka miaina miaraka amin'ny diabeta mandritra ny taona maro tsy misy fitsabatsanganana. Maro ny fandrosoana eo amin'ny fitsaboana sy ny teknolojia ary ny fikarohana momba ny diabeta dia nanampy antsika hitantana ny diabeta tsara kokoa ary hanome drafitra fitsaboana manokana.
Oay! Tena avo ny siramamy misy anao, inona no nataonao?
Misintona isan'andro ny sifotra ra. Raha misy olona manana siramamy avo lenta dia mety ho antony marobe, ny sasany amin'izy ireo dia tsy mifehy azy ireo toy ny fihenjanana sy ny aretina. Sarotra ho an'ny olona voan'ny diabeta ny mijery siramamy avo lenta avo iray - matetika izy no miaraka amin'ny fahatsapana ho meloka sy fahadisoam-panantenana.
Raha azo atao, aza misalasala miresaka momba ny sikidy ra raha tsy misy fangatahana.