Ahoana no hialana amin'ny tsy fisiana?

Fihetseham-peo azo antoka mba hanamaivanana ny fihodinan'ny volonao

Olona marobe no mifoha maraina miaraka amina henjana. Te hiaro ny lamosinao ianao rehefa miala ao am-pandriana amin'ny alàlan'ny fampiasana ny fihetsika mety hanamaivanana ny fikomiana. Mety tsy ho nieritreritra ny fomba nipetrahanao teo am-pandriana ianao ary mety hanasongadina izany. Ampiasao ireto dingana valo ireto mba hanaovana azy tsara.

1 -

Fanatanjahantena lalina sy mipoitra

Andramo ny fandaniana ireo fotoana vitsivitsy voalohany alohan'ny handehanana avy eo am-pandriana manao fofona lalina sy hikopaka. Eritrereto izany ho hafanana ho an'ny torolalana manaraka. Rehefa mihamitombo ianao, ny zavatra rehetra tokony hataonao dia manaparitaka ny vatanao mandritra ny segondra vitsivitsy ary mazava ho azy fa vonona ny hiala ao am-pandriana ianao.

Rehefa vonona ny hivoaka ny fandriana ianao, manomboka amin'ny laingo eo an-damosinao, akaikin'ny sisin'ny fandriana.

2 -

Asandrato ny lohalika

Aorian'io, mandohaliha ny lohalinao ary apetraho eo amin'ny farafara ny tongotrao. Io no antsoina hoe toerana mipetraka mihetsiketsika. Toy izany koa ny fanaovana tetika amin'ny fomba fanamafisana , ny teknôlôjia hiorina fototra iray izay nampianatra ny mararin'ny marary mandritra ny dingana voalohany amin'ny fitsaboana ara-batana.

3 -

Roll on the Side

• Atsangano eo amin'ny lafiny ilanao. Rehefa manao izany ianao, dia ataovy azo antoka fa hampiova ny vatanao ho toy ny tarika, fa tsy manodinkodina azy.
• Mba hiarahanao miara-miasa, dia azonao sary an-tsaina hoe tehina an-jorom-bolongana vita amin'ny vy na ravin-kazo vita amin'ny hazo izay manalava ny haben'ny hazondamosinao, manomboka amin'ny faritra soroka ary mihetsiketsika mankany amin'ny faritra fihantsiana.
• Ankoatra izay, aoka ny hery hanampiana anao hidina.
• Ny fanalahidin'ny fahombiazana dia misoroka ny fihenjanana miverimberina na ny hozatra.

4 -

Miezaha hipetraka

• Ampiasao ny tanana roa, atsangano eo amin'ny toerana misy anao.
• Rehefa miakatra ianao, mandosira moramora eo amin'ny andilany sy ny lohalika.
• Tohizo ny fampiasana ny endriky ny tsipika amin'ny afovoan'ny hazondamosinao, ary tadidio fa tsy hikorontana.
• Omeo ny lanjan'ny tongotrao hikolokolo ny toerana misy anao, ahafahanao manosika ny sisa amin'ny vatanao.
• Mandehana tsikelikely toy ny tokony hanatanterahanao an'io hetsika io amim-pilaminana sy amim-pilaminana.

5 -

Miomana mba hitsangana

• Rehefa mipetraka ianao dia maka fotoana kely hialan-tsasatra, raha ilaina.
• Avy eo, rehefa vonona ny hitsangana ianao dia atombohy amin'ny fisorohana fa miara-mipetraka amin'ny lafiny roa amin'ny sezanao ianao.
• Mipetraha avo sy moramora manandrana mandoaka ny lohanao ambany kokoa mba hanampy ny fifindrana amin'ny ora maro mipetraka amin'ny toerana.
• Asio lohalika iray eo anoloana eo amin'ny tany.

6 -

Mialà eo an-damosina

Atolory ny kibonao hikoropaka avy eo amin'ny vatanao hipetrahanao rehefa mitazona ny lamosinao.

7 -

Mijoro hiakatra

• Tsindrio ny tongotrao midina any amin'ny gorodona mba hahazoana ny fitaovana entina mankany amin'ny lalana rehetra.
• Arotsahy ny tongotra roa amin'ny fotoana mitovy amin'ny fiakaranao.

8 -

Feet Together

Avereno ny tongotra an-tongotra mba hihaona amin'ny anoloana.

Arahabaina, ianao dia vonona ny hanana andro lehibe.

Azonao atao ny manatanteraka ny diany amin'ny maraina mba hanatsarana ny fahaizanao. Diniho koa ny fijerena ny toerana mety mampatanjaka ny torimaso izay mety hiteraka tsy fahamendrehana kokoa ny maraina.

> Source:

> Kisner C, Colby LA. Fampiharana ara-pahasalamana: fototra sy teknika . Philadelphia: FA Davis; 2013.