Ny fikarakarana ny nasalava dia mety hanatsara ny fihoaram-peo, ataovy mora kokoa ny fitsaboana
Mety ho tohatra amin'ny torimaso ny havokavoka sasany amin'ny torimaso toy ny fandidiana sns . Ny fitaovana tsotra fantatra amin'ny vilany neti dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana haingana. Inona ny vilany neti? Ahoana ny fomba ampiasanao ny vilany neti mba handefasana ny fifindran'ny angovo, ny tsy fahampian-tsakafo, ny otrik'aretina, ary ny famonoana? Fantaro ny valiny ary tsapao raha mety hanampy anao ny fahasarotan'ny fofona amin'ny alina.
Inona no atao hoe Neti Pot?
Ny vilany iray atao hoe neti dia sambo feno rano izay ampiasaina handratra na hanasarahana ny sinuses sy ny andalan-jaza amin'ny rano mafana. Izy io dia singa madinika voatokana manokana avy amin'ny keramika na plastika izay misy endrika vilia vita amin'ny vilany. Amin'ny ankapobeny dia voatsikera ary misy teboka eo amin'ny tendrony iray ary misy fefy eo amin'ny iray hafa. Ny halehibe dia mety miova, fa ny ankamaroany dia afaka mitazona ny kaopy iray na valo-sangan'ny flux. Matetika izy ireo no feno rano mangatsiaka sy menaka soda na soda. Io rano saline io dia mifanandrify amin'ny salanan'ny vatany. Potipotika matetika ao amin'ny tavoahangy na amin'ny aterineto ny potipotika Neti ary mahatratra $ 8 sy $ 20.
Rahoviana ny fampiasana Neti Pot
Ny fampiasana ny vilany neti dia azo jerena ao anatin'ny taonjato maromaro ary matetika izy io no ampiasaina amin'izao fotoana izao mba hiatrehana ny fahasarotana mifandray amin'ny orona. Ny tsy fahampian'ny tontolo iainana na ny aretina dia mety hitarika amin'ny fiterahana ny andalan-tsambo sy ny fahotana misy ifandraisany.
Izany dia mety miteraka fihenan'ny tendrontany ary ny fahasarotan'ny rivotra iainana. Mety ho tratra koa ny famonoana na famonoana torimaso. Mety hiteraka aretim-po sy fanaintainana amin'ny tarehy ny olana misy Sinus. Ny olona sasany dia tia mampiasa fitaovana neti fa tsy fanafody hanamaivanana ireo soritr'aretina ireo.
Ny vilany neti dia fomba fitsangatsanganana an-dranomasina.
Raha lazaina amin'ny teny hafa, dia ampiasaina ny fanesorana ny orona sy ny sinis mifandray aminy. Ny anton'izany dia ny fanalaviran'io dingana io ny fanafody mampidi-doza miteraka ny fifindran'ny aretina raha toa ka misy alikaola sy karazam-pandehanao, toy ny mucus, izay mety hanelingelina ny fahafahanao miaina. Heverina ihany koa fa manampy ny selam-bolo-n'ny vatanao (antsoina hoe cilia) ao amin'ny andalan-dalampanorenana izy io mba hiasa bebe kokoa amin'ny fanesorana ny fanatonana ny orona.
Azonao atao ny mieritreritra ny mampiasa ny vilany iray neti raha toa ka sarotra aminao ny miaina amin'ny oronao, indrindra raha manana aretim-pahaizana momba ny tontolo iainana ianao na ny sinusitis na ny otrik'aretina. Mety hanampy azy ireo ny olona mangatsiaka na mijaly amin'ny vovoka be dia be ao anatin'ny asany (izany hoe asa, fanorenana, fitrandrahana, fambolena). Raha voasakana tanteraka ny sisin'ny oronao dia tsy tokony hanandrana hanery rano ianao. Ireo olona manana fandidiana hafahafa na fandidiana amin'ny sofina dia mety maniry ny hiresaka amin'ny mpitsabo azy alohan'ny hampiasana vilany iray neti.
Ny fomba fampiasana Neti Pot
Ny vilany harato dia feno rano mangatsiaka sy sira miaraka amin'ny sira (chloride siramamy) ary soda baking (nitric bicarbonate). Misy fomba fanamboarana vitsivitsy ahafahana manao ny vahaolana manokana ao an-trano. Ohatra, azonao atao ny mandray sombin-tsigara tsy misy iodised sy soda ary manambatra azy tsara ary manangona izany amin'ny toerana maina.
Afaka 1 dolara amin'ny rano mafana ny 1 teaspoon avy eo. Raha tianao, dia azonao atao koa ny mividy fanangonana matihanina matihanina izay mialoha. Zava-dehibe ny hampiasanao rano tsy misy rano (bottled, distilled, or boiled) satria mety hampidi-doza ny aretina lehibe, mety hampidi-doza raha toa ianao ka mampiasa rano tavoahangy tsotra.
Rehefa vonona ny hanondraka ny oronao ianao, dia manomboka amin'ny alalan'ny fanasana tanana amin'ny savony sy ny rano. Azonao atao ny mameno ny vilany amin'ny rano mangatsiaka. Ampio ny sira amin'ny sira sy soda. Apetaho eo amin'ny vilany ny kofehy ary apetaho eo amin'ny rantsan-tongotra ny ravina alohan'ny hanosehana ny vahaolana hamongorana ilay fitambarany.
Aorian'izay, mitsangàna salohim-bary misy ny lohanao mihetsika kely amin'ny lafiny iray. Azonao atao ny manosika ny lohanao hanatona anao ary mikapoka ny bokinao mba hisakanana ny rano tsy hiditra ao am-bavanao na amin'ny tendanao. Apetraho amin'ny lavaka fantsakana ny lafarinin'ny vilany ary atsangano tsimoramora ny ranon-javatra. Tokony handrotsaka ao anaty akanjom-bolo iray ny rano ary mikoriana tsikelikely ao anaty orona sy avy amin'ny orona hafa (ny atodiny dia mifamatotra amin'ny tampony). Afaka miaina ao am-bavanao ianao mandritra ny fampidiran-drano. Rehefa vitanao ny fandrotsahana ny vahaolana, dia azonao atao ny mamely ny orona eo am-pandriana mba hamafa ny vahaolana sisa. Ny rano kely sisa tavela eo amin'ny orona dia tsy manimba. Azonao atao ny manamboatra imbetsaka isan'andro isaky ny isan'andro raha ilaina izany.
Ahoana ny fomba hanadiovana Neti Pot
Zava-dehibe ny mitazona ny vilany madio mba hisorohana ny aretina na ny loto. Rehefa vita ny fampiasana azy dia esory ny vahaolana sisa rehetra. Esory ny kofehy ary diovy ny savony neti-tsara amin'ny savony sy ny rano. Azonao atao mihitsy aza ny manary azy amin'ny rano mafana. Ny savaranon-drano dia tsy afaka manadio tanteraka ny lavaka satria ny rano fanadiovana dia tsy miditra ao anatiny. Azonao atao ny mikarakara mikaroka ny harato neti anao mba hanampy azy hahadio tena. Miangavy anao hanadio tanteraka sy hanamaivana izany aorian'ny fampiasana tsirairay. Tokony hotehirizina ao amin'ny toerana madio sy maina izany.
Ny vokatry ny Neti Pot Use
Ny ankamaroan'ny olona dia manaiky tsara ny fampiasana ny potipotiny neti raha tsy mijaly ny vokany ratsy. Ny voalohany dia manondraka ny oronao ianao dia mety mahatsapa ny fahatsapana sasantsasany mirehitra na mangirifiry. Mety hipoitra mihitsy aza izany ary ho toy ny fanaintainana eo amin'ny sofinao. Vokatr'izany dia mahatratra 10 isan-jaton'ny olona izany ary matetika dia hihena ny fahasosorana amin'ny fampiasana azy. Azo atao ihany koa ny miteraka fifindran'ny angovo, fa izany dia hamaritra ny azy amin'ny ankapobeny. Mety tsy hitovy ny nosebleeds. Tena mahazatra ny vahaolana mahasalama ny manala ny tendanao ary tsy manimba izany.
Raha toa ka tsy manadio tsara ny vilanin'ny neti ianao na mampiasa rano tsy mamaivay, dia mety ho tratran'ny aretina mafy ianao. Ny moto na ny loto hafa dia mety hipoitra anaty vilany tsy madio ary mety hanimba. Ankoatra izany, misy ny mety hisian'ny aretina mahatsiravina sy mahafaty.
Misy marary maromaro mahakasika ny mpiserasera neti any amin'ny faritra atsimon'i Etazonia. Ireo aretina ireo dia vokatry ny amoeba antsoina hoe Naegleria fowleri izay mety hanimba rano fisotro. Ny amoeba koa dia hita any amin'ireo farihy sy dobo any atsimo mandritra ny fahavaratra. Izy io dia mahatonga ny atidoha sy ny manodidina (meninges) antsoina hoe meningoencephalitis. Ny soritr'aretin'ity aretina ity dia mety ahitana ny torimaso, ny boka, ny aretina, ny fisafotofotoam-poana ary ny fampakaram-bady. Maivan-danja foana izy io ary ny 95 isan-jaton'ny olona voan'ny aretina N. fowleri dia maty ao anatin'ny tapa-bolana. Na dia mampatahotra aza, dia tsy fahita firy ny aretina amin'ny tranga 32 voalaza tato anatin'ny folo taona, ary afaka misoroka izany ianao amin'ny fampiasana rano mangatsiaka ho an'ny fanangonam-bokatra.
Ny fampiasana ny vilany Neti amin'ny famonoana sy ny torimaso
Na dia mampiasa ny vilany iray neti aza dia tsy voatery ho fanasitranana ho an'ny fandrika na amin'ny torimaso amin'ny torimaso, mety hanampy amin'ny fanatsarana ny soritr'aretin'ny fifamoivoizana. Amin'ny teoria, mety hisy fiantraikany kely amin'ny fanamaivanana na fampihenana ny fikomiana izany. Tsy voatery hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny pneoma amin'ny torimaso izany, satria matetika no misy sela hafa amin'ny lalan-drivotra ambony, toy ny mandalo, ny adenoidina, ary ny vatan'ny vavanao sy ny tendanao.
Na izany aza, ny tolotra neti dia mety hahasoa ny fanaovana fitsaboana hafa toy ny tsindry avy amin'ny lozam-pifamoivoizana (CPAP) mora kokoa. Raha toa ny orona niposaka, ny rivotra voapoin'ny CPAP dia mety tsy hahomby. Ny olona sasany dia mety hanampy amin'ny fampiasana ireo mpangalatra sy ny steroids nasala . Ary, amin'ny fepetra mitovy, ny fampiasana ny vilany neti dia afaka manampy anao hiaina sy hatory tsara kokoa.
> Loharano:
> Bonitudes, A et al . "Irrigation Nasal." Aspen Medical Group, 2007.
> Mehta, K. "Bokikely fampianarana: Fampivoarana ny alika sy fahotana misy soritr'aretina." NeilMed Pharmaceuticals, 2010.
> Park, Madison. "Maty roa tany Louisiana taorian'ny rano maloto nampiasaina tao anaty tranokala Neti." Fahasalaman'ny CNN.