Ny toerana mety hanamaivana ny famonoana, ny dipoavatra sy ny fiterahana noho ny Reflux
Ho an'ny olon-dehibe manana apnea na diplaoma mahery vaika manasitrana ny fiverenan'ny asidra, dia azo omena sombina kilaometatra matory eo ambony. Inona no atao hoe ondana fitsangantsanganana? Ahoana no mety hanamaivanana ny soritr'aretina, ny aretin-tsinay, na ny fiterahana noho ny asidra reflux? Azo antoka ve ny fampiasana vatomamy matory amin'ny zazakely amin'ny reflux? Fantaro hoe inona no tena matory amin'ny matory, ahoana no mety hampiasana azy, ary inona no fepetra azo antoka tokony horaisina amin'ny zazakely.
Famaritana ny kilaokan'ny diany
Ny ondana fitsangantsanganana miakan-doha dia felam-paty marevaka matevina izay tsangambato miolakolaka ary azo apetraka eo ambonin'ny tampon-tsofa natiora iray mba hampiakarana ny lohanao mandritra ny torimaso. Azo ampiasaina miaraka amin'ny kofehy hafa izy io. Ny fantsom-pandrika dia mety manana fanaka azo alaina izay azo sasana. Indraindray izy ireo dia mavesatra sy vita amin'ny plastika. Tsy dia lafo loatra izy ireny, ary mitentina manodidina ny $ 50.
Iza no afaka mampiasa kofehy matory?
Azo atao ny manolo-koditra ny kitrokely amin'ny fepetra ilaina amin'ny fananganana ny lohan'ilay fandriana amin'ny alina. Ny herin'ny maingoka dia afaka manohitra anao rehefa mandry eo amin'ny lamosinao ianao. Mety hianjera ny làlan-kibonao na ny havokavoka ho toy ny lanjan'ny vozonao sy ny fiovan'ny abidy. Izany dia mety hitarika amin'ny fialana amin'ny fofona mandritra ny torimaso antsoina hoe apnea . Ny votoatin'ny vavoninao, ao anatin'izany ny asidra, dia mety hiditra ao amin'ny tsininao koa ary hitondra any amin'ny fatotra.
Azo avaozina ny fanavaozana ny vatanao mba hanafoanana ireo fisehoan-javatra ireo. Matetika ny olona manana apetraka torimaso dia mahita tsara kokoa ny torimaso eo amin'ny seza am-patana. Ny sasany aza dia manangona ny lohan'ny fandriana amin'ny alàlan'ny fikolokoloana biriky na bokin-damba eo ambany fandriana eo am-pandriana. Ny hopitaly na ny fandriana mety ahafahana mampitombo ny lohany amin'ny 30 degre na mihoatra dia azo ampiasaina ihany koa.
Ho an'ny olona maro, ireo safidy ireo dia lafo loatra na tsy vitany tsotra izao.
Ny kibay matory dia afaka mahavita zavatra mitovy amin'ireo teknika hafa. Mety hanamaivana ny lozam-piaramanidina ambony izy io izay mitranga ao amin'ny efitranon'ny torimaso. Afaka manatsara ny fiterahana izy io izay manamarina ny aretim-pisefoanin'ny gastroesophageal (GERD) .
Ny toerana mety hatoriana dia mety hisolo tena amin'ny toe-javatra hafa. Ny olona manana fanaintainana miverimberina dia mety mankafy ny fanohanan'ny lobolobo sy ny matavy. Azo aforitra eo amin'ny tongotra koa ny kibay matory mba hanamaivana ny fanaintainany. Mety hanome fanampiana kely koa izy mandritra ny fitondrana vohoka . Azo ampiasaina mora foana ny sifotra, rehefa matory eo an-damosinao, nefa mety ho sarotra kokoa ny hampiasana azy ireo izay te ho matory eo amin'ny sisiny na ny vavony.
Sleep Positioner ampiasaina amin'ny zaza
Na dia matory aza ny torimaso sy ny torimaso momba ny torimaso efa nampiasaina tamin'ny fampiasana zaza tsy ampy taona , dia tsy ankatoavin'ny US Food and Drug Administration (FDA) io fanao io.
Ny zazakely dia tsy afaka manova ny toerana misy azy manokana. Raha lava loatra ny lohany, dia mety hampidi-doza izany ary hitarika ho amin'ny diky. Mampihomehy ihany, indraindray, ireo mpizara torimaso dia indram-barotra mba hisorohana ny aretina tampoka ny zaza maty (SIDS), saingy tsy misy porofo ara-tsiansa hanohanana ireo filazana ireo.
Ampirisihina hametraka ny zaza eo an-damosiny hatory. Tsy tokony hatory afa-tsy amin'ny teboka tsara izy ireo raha tsy misy fitaovana fandriana hafa toy ny kitrokely.
Teny iray avy amin'ny
Ho an'ireo olon-dehibe izay mikasa ny hanangana ny lohan'ilay fandriana dia mety ho tranon-jaza fitsaboana hafa izay mendrika ny hanaovana fanadihadiana. Tsy dia misy vidiny firy vitsy izany. Raha hitanao fa mitohy ny soritrareo, dia diniho ny fanombanana sy ny fitsaboana hafa amin'ny alalan'ny fahitana dokotera matory iray.
Source:
"Ny CPSC sy ny FDA dia miady amin'ny fampiasana ny toerana misy ny torimaso ara-pahasalamana noho ny tsy fahampian-tsakafo: ny fifandraisana voalohany." US Food and Drug Administration . 29 Sept. 2010.