Ankoatra ireo fomba hafa ahafahanao miady amin'ny hafanana mafana sy ny hatsembohana amin'ny alina
Ny torimaso mendri-pandehanana dia natao hanomezana torimaso tsara ho an'ny alina, na dia manjelatra mafana sy hatsembohana amin'ny alina aza . Ny hatsaranao amin'ny alina dia mety ho vokatry ny fitsaboana kanseran'ny nono , ny fitondrana vohoka, ny aretina entina amin'ny tsinay, ny VIH, ny aretin'i Crohn, ny fihenan'ny menopause, na ny toe-javatra hafa. Na inona na inona antony, fantatrao fa ny alina mamy dia afaka mandany ny torimaso tsara, mamela anao moana, mangatsiaka, ary tsy mitebiteby.
Ny torimasonao, ary koa ny fandriana misy anao, dia mety handratra, hiverina ho any amin'ny toetr'andro fotsiny.
Mandrosoa fanosotra ho an'ny famonjena
Ny torimaso marevaka dia milaza fa manala ireo fanelingelenana torimaso vokatry ny hatsembohana amin'ny alàlan'ny fampiasana vatosoa avo lenta izay manamaivana ny hoditrao ary manalavitra ny hafanana. Betsaka ny orinasa manao akanjo fitetezam-batam-pandehanana, mampiasa lamba vita amin'ny proprietary izay mifaninana ho vahaolana amin'ny sleeve.
Wicking Sleepwear Solutions
Rehefa mamaky ny fanadihadian'ny vokatra sy ny latabatra fampitahana ianao dia jereo ny lohahevitra manan-danja aminao: ny vidiny, ny fahaiza-manaonao, ny tontolon'ny asa, ny fanorenana, ny fomba, ary ny mety. Avy eo dia misafidy ny karazana lambondriaka matevina izay mahafeno ny zavatra ilainao. Ireto ny marika hosodoko ampitahaina amin'ny latabatra:
- CoolJams
- DryDreams
- Dreamsacks
- Fishers Finery
- SleepyTime
Wicking Sleepwear Product Comparison
| CoolJams | DryDreams | Dreamsacks | Fishers Finery | SleepyTime | |
| Fanirian-dratsy, Mitazam-potsiny | Eny | Eny | Eny | Eny | Eny |
| Texture Texture | Silky Cotton | Silky | Silky Cotton | Cotton | malama |
| Votoatin'ny lamba | Polyester microfiber | Micropolyester | Bamboo | Bamboo, kobam-boanjo, ary spandex | Bamboo sy spandex |
| Ireo sanda misy | SML-XL | XS hatramin'ny XXXL | SML-XL | XS hatramin'ny XXL | SML-XL |
| Colors | Solids | Solids | Solids | Solids | Black |
| Styling | Classic Comfort | Classic Roomy | mandrobo | mandrobo | Karazan'akanjo roa vita amin'ny piesama |
| Mifanaraka tsara | Eny | hamaha | Mafana Nefa * | Eny | Eny |
| Product Extras | Washing Bag | N / A | Varotra ara-drariny Velom-pankasitrahana | N / A | N / A |
| Menswear available | Eny | Eny | Eny | Eny | No |
| Linens available | Eny | Eny | Eny | Eny | No |
| Company Outreach | Manohana ireo fiantrana 5 | Ny tombony 100% dia manohana ny fiantrana 2 | Manohana ireo fiantrana 4 | N / A | N / A |
| Cost | manomboka amin'ny $ 52.00 | manomboka amin'ny $ 59.99 | manomboka amin'ny $ 66.00 | manomboka amin'ny $ 38.00 | $ 34.00- $ 37.00 |
| manamarika: | * Nofinofy ny nofy, hany ka mieritreritra ny hividy lehibe kokoa. Andramo ihany koa ny Fandraketana Telegrama misimisy kokoa. | ||||
Miady amin'ny hatsikana amin'ny alina sy ny tselatra
Misy zavatra hafa azonao andramana hiatrehana ny hatsembohana amin'ny alina sy ny hafanana mafana, anisan'izany:
- Jereo ireo trigger anao. Ny kafeinina, ny alikaola ary ny sakafo mahavelona dia mety hiteraka hafanam-po mafana, ka raha manalavitra na mampihena ny vola laninao dia tokony hanampy amin'ny isa sy ny henjana izany.
- Arovy ny efitranonao. Vonoina ny hafanana ary ampiasao mpankafy raha ilaina.
- Atsaharo ny sigara. Ny mpifoka dia marefo kokoa noho ny tsy mpifoka.
- Miasa mba handefasana pounds vitsivitsy. Ireo vehivavy izay mavesatra dia mazàna mitebiteby mafy noho ny lanjany.
- Mandrosoa. Raha tsy mihetsika be dia be ianao, dia ho lasa ratsy kokoa ny tebiteby. Manandrama manao fanatanjahan-tena tsy tapaka na hampiditra tsy tapaka ny lalao andavanandro.
- Ampio ny estrogen ny akoho. Io endriny marefo io dia afaka manampy amin'ny ady. Ny sakafo izay misy estrogen dia ahitana kakazo, voankazo, voankazo, tsaramaso, soja, legioma, lelafo, ary lentila.
- Diniho ny akupuncture. Ny fanadihadiana sasantsasany dia naneho fa ny fifehezana dia mety manampy amin'ny fanafana ny tselatra mafana, ka mety ho mendrika ny tifitra raha tena manelingelina ny tselatra mafana.
- Hanampy vitamin E supplement. Raha toa ka tsy mafy loatra ny tselatra mafana dia afaka manampy ny vitamin E.
> Loharano:
> Clinic Cleveland. Fomba tsy hormonaly hiatrehana ny lozam-pifamoivoizana sy ny fihoaram-pefy. Mizara ny 16 Janoary 2017.
> Staff of the Mayo Clinic. Hot Flashes: Diagnose sy fitsaboana. Mayo Clinic. Updated 18 May, 2017.