Ity Fomba fitrandrahana fiainana ity dia haingana sy mora
Ao anatin'ireo laharan-tariby lavitr'ezaka, ilay namako izay nandray ny Blue Zone Vitality Compass dia nilaza fa izany no tena tiany indrindra. Ny fitsapana maro samihafa dia mitaky 4 minitra vao vita, ary ny fampirimana dia tena mora ampiasaina. Ny valim-bolo maharitra ela dia maminavina ny androm-piainan'ny namako ho 84 taona; Ny Vahaolana Vitality dia maminany 96.2.
Momba ny Compass Vitaly
Description
- Fitsapana maharitra maharitra 4 minitra izay mampiasa ny angona nangonina avy amin'ny olona lava indrindra manerantany
- Fitaovana mora ampiasaina
- Ny programa Vitality Coach dia manampy anao hanao fiovana lehibe amin'ny fiainana
matihanina
- Ny vokatra dia manome ny taonan'ny biôlôjika, ny androm-piainan'ny aina, ny faharetan'ny fiainana aina ary ny taona nipoitra
- Miorina amin'ny fikarohana ny olona lava indrindra eran'izao tontolo izao
maharatsy ny mifampiresaka
- Ilazao ny adiresy e-mail mba hampiasana ny valifaty maharitra
Blue Zone Zava-valala
Ny Compass Vitala Blue Compass dia mifototra amin'ny fikarohana nataon'i Dan Buettner, National Geographic Fellow, ary New York Times mpanoratra. Ny Kalkulator Vitality Compass dia mampiasa ny angona nangonina avy amin'ireo olona lava indrindra eran-tany ao amin'ny faritra Blue . Blue Zone dia toerana dimy eto amin'izao tontolo izao izay iainan'ny olona no lava indrindra ary sambatra sy salama indrindra:
- Ny nosy Italiana any Sardinià
- Okinawa, Japon
- Loma Linda, Californie
- Ny Saikinosin'i Nicoya, faritra iray any Costa Rica
- Ikaria, nosy Grika mitoka-monina
Ny valim-panadihadiana maharitra dia mitaky fiheverana maromaro, anisan'izany ny halavanao, ny lanjanao, ny fialam-boly, ny fikarakarana ara-batana, ny fihetseham-po ary ny fahazarana matory, ankoatra ny hafa.
Ny Vitality Compass dia manatsara ny taonan'ny biôlôjika, ny androm-piainanao, ny isan'ny taona ahafahanao manantena ny hiaina am-pahamendrehana sy ny isan'ny taona noraisinao. Izany hoe, ny isan'ny taona nampidirinao tamin'ny fiainanao noho ny fahazaran-dratsinao.
Ny namako izay nitsapa ny Vitality Compass dia naharitra 96.2 sy ny faharetan'ny fiainana ara-pahasalamana 88.3, raha oharina amin'ny Mpanjifa velona amin'ny 100 Life Expectancy Calculator izay nanome ilay sakaizako nandritra ny 84 taona.
Ny Compassant Vitality dia lavitra ny laharan-tariby tiako indrindra, satria maka fotoana haingana, mora ampiasaina ary manome vokatra informatika.
Ny Blue Zone koa dia manome programa Vitality Coach maimaim-poana maharitra 6 herinandro. Ireo fandaharan'asa ireo dia tsy dia lalina loatra, fa manolotra soso-kevitra sasantsasany izay hanampy hanampy taona maro eo amin'ny fiainanao. Ny programa dia ahitana ny zava-drehetra avy amin'ny fampidirana voankazo sy legioma bebe kokoa ho an'ny sakafo, hamoronana fombafomba fanatanjahan-tena, hitantanana adin-tsaina, hahazoana torimaso bebe kokoa .
Ary eny, ireo fandaharana ireo dia maimaim-poana. Ny zava-drehetra tokony hataonao dia ny fitsapana test vitamina. Manana ny mailakao ianao mba haka ny fitsapana amin'ny toerana voalohany, na dia azonao atao aza ny miala amin'ny mailaka. Raha tsy mieritreritra ny mizara ny mailakao ianao, dia manoro hevitra mafy aho amin'ny fanandramana ity valim-pahavelomana ity satria izy io dia haingana sy mora atao, ary ny programa Vitality Coach dia maimaim-poana ary mety hanome anao fanampim-baovao mahasoa.