Ny fomba fiasa dia ny fomba fitsaboana izay mamaritra ny fahafahana mahatsapa ny fisehon'ny vatanao eo amin'ny tontolo iainanao. Izany dia ahafahanao mandingana haingana sy maimaim-poana nefa tsy voatery hieritreritra momba ny toerana misy anao eny an-habakabaka na any amin'ny tontolo iainanao. Ny fananana fananana dia rafitra fanaraha-maso foana ao anatin'ny rafi-pitabatabanao, amin'ny filazanao ny atidohanao ny toerana misy anao ary inona no hery miasa eo amin'ny vatanao amin'ny fotoana mety.
Ny fomba ahafahantsika miteny fa ny sandry dia atsangana eo ambonin'ny lohantsika, na dia mihidy aza ny masontsika, dia ohatra iray amin'ny proprioception. Ohatra hafa mety hahitana ny fahaizanao mahatsapa ny habetsahanao mijoro, eny fa na dia tsy mijery ilay faritra aza ianao. Raha mandeha eny an-tsisin-dalana ianao, ary miverina mitsangatsangana eny amin'ny sisin-tanety, ny vatanao dia mahafantatra ny fomba hanitsiana ny fiovana eo amin'ny habakabaka noho ny proprioception.
Anatomy of System Properties
Ny fanolokoloana dia avy amin'ny fiafaran-tsiran-tsaina izay manome ny atidohantsika amin'ny fampahalalana ny toerana misy azy. Misy tsiranoka manokana ao amin'ny hozanao sy ny tendanao izay mifandray amin'ny atidohanao ary lazao azy ny toerana misy ny fiarahanao sy ny lanjany na ny fihenan'ny mozika manodidina ny fiarahamonina. Ny fototarazo dia manasitrana ny tebiteby tsirairay, mamorona rafitra fifandraisana amin'ny atianao momba ny zava-mitranga amin'ny hozatra sy ny fatoran'ny vatanao.
Olona maro no manao fanatanjahan-tena sy proprioception rehefa misy ratra na aretina. Aorian'ny fanoloana lohalika tanteraka dia mety hiasa miaraka aminao ny mpitsabo ara-batana anao mba hanampy anao hamerina indray ny toerana misy anao. Azony atao ny manao fanatanjahan-tena mitovy aminy, toy ny T-Stance , na mampiasa fitaovana fanofanana manokana antsoina hoe BAPS boîte à miasa amin'ny proprioception.
Ny fiheverana ny fiheveran'ny proprioception dia ny fiovanao ary ny fahafahanao mivezivezy amin'ny tontolo iainanao dia mety ho singa manan-danja ho an'ny fanarenana tsara anao aorian'ny loza.
Rehefa mitsidika manam-pahaizana ara-batana ianao, dia mety hanombantombana ny fahaizanao mandanjalanja sy ny soso-kevitra momba ny propriety ary mandefa fampiharana mba hanatsarana ny fanoloran-tenanao. Ireo fanatanjahan-tena ireo dia mety hanohitra ny fifandanjanao, mamorona toe-javatra izay tsapanao fa tsy miorina. Ilaina ny tsy fandriampahalemana; Izany dia manampy amin'ny fanatsarana ny mizana sy ny fomba fiasa.
Teny iray avy amin'ny
Ny fananan'olon-dratsy dia fitambaran-tsiran-tsiran-tsiram-borona maro be sy malefaka izay miteny amin'ny atidoha izay toerana misy ny vatanao. Raha naratra ianao dia mety hiharatsy ny rafitra propriafeceptionanao, ka mahatonga ny fahaizanao miovaova tsara. Ny fiasanao amin'ny PT anao dia afaka manampy amin'ny fanatsaranao ny proprioception sy ny fihetsiketsehanao amin'ny ankapobeny.
Edited by Brett Sears, PT.