Ny birao BAPS dia fitaovana fanatanjahan-tena mahazatra hita matetika amin'ny toeram-pitsaboana ara-pahasalamana. Ny BAPS dia fanafohezana ny B iomechanical A nkle P latform S ystem. Izy io dia ampiasaina hanatsarana ny fifandanjana sy ny toro-hevitra ao amin'ny lohalika, lohalika, ary hipoka rehefa ratra na fandidiana.
Ny ratra iraisana izay mety mitaky ny fampiasana ny birao BAPS mandritra ny fiverenana dia ahitana:
Ny biraon'ny BAPS dia rakitsary tsy misy filaminana miaraka amin'ny lavaka fantsona eo afovoany. Misy ememisma dimy misy lanjany maro, ary ny iray amin'izy ireo dia mihodinkodina eo ambany elatry ny disk, ka mahatonga azy ho tsy miorina.
Ny fomba fampiasana
Ao an-tampon'ny fihodinana dia misy rindran-tongotra iray. Ity no mamaritra ny tongotrao mialoha ny fampiasana ny BAPS. Raha vantany vao tafapetraka ao amin'ny BAPS ny tongotrao ary mihazona zavatra miorina ianao, mampiasa ny hozakao ankininao ianao amin'ny alàlany amin'ny tendrony am-bava sy ny sisin'ny rindrina eo amin'ny gorodona. Azonao atao ihany koa ny mijery ny sisiny ankavia sy ankavanana amin'ny bara BAPS amin'ny gorodona. Ny sisin'ny birao dia afaka mihetsiketsika miaraka amin'ny kiraronao ihany koa.
Ny fivoriana mahazatra eo amin'ny biraon'ny BAPS dia mety ahitàna ny famindrana ny birao mankany aoriana ary hiverina 20 heny, ny sisiny ambolena in-20, ary amin'ny 20 milimetatra. Ny fitarihana isan-karazany amin'ny fihetsiketseham-panafody dia miteraka fanamby samy hafa eo amin'ny kibonao sy ny tonganao.
Ny birao BAPS dia mora, ary azo ampiasaina amin'ny tongotra iray-ny ankavia ny rindran-tongotra dia eo amin'ny andaniny iray, ary ny rindran-damba ankavanana kosa mifanitsy. Raha te hanidy ny sisiny dia esory fotsiny ny hemisphere amin'ny ilany iray, atsipazo eo amin'ny sisin'ny BAPS ny takelaka, ary asio izy eo amin'ny ilany mifanohitra.
Mamorona latsaky ny sarotra
Efesianina enina isan-karazany dia tafiditra ao amin'ny biraon'ny BAPS.
Rehefa mandanjalanja ny tanjonao, ny tanjaka, ny fivoaran'ny fihetsiketsehana ary ny proprioception, afaka mampiasa efitrano lehibe kokoa ianao amin'ny farany mba hampitomboana ny hamafin'ny fanatontosana.
Misy koa lavaka dimy fanampiny ao amin'ny BAPS. Ireo dia hita any amin'ny toerana voafaritra tsara manodidina ny birao ary natao mba hanaiky lahatsoratra kely izay ahafahana manangona lanjany mba hanamafisana kokoa ny hozatry ny kitrokely. Ny hozatra samihafa dia hiasana arakaraky ny toerana hametrahanao ny lahatsoratry ny BAPS.
Ny birao BAPS dia azo ampiasaina rehefa mipetraka, mitsangana amin'ny fanampiana fanampiny avy amin'ny tongotra tsy ampiasainao eo amin'ny solaitrabe na mitsangana amin'ny tongotra iray eo amin'ny solaitrabe. Amin'ny ankapobeny, ny fampiharana ny BAPS dia atao alohan'ny fiverimberenana na ny ratra raha tsy mety halefa ny fampiasana enta-mavesatra . Rehefa mihatsara ianao ary afaka mandefitra bebe kokoa eo amin'ny farany ambany dia azonao atao ny miala tsy miara-mipetraka miaraka amin'ny fanohanana, ary farany amin'ny tohatra iray ihany.
Ny tanjona fototra amin'ny fampiasana BAPS dia ny manatsara ny proprioception sy ny tanjaka eo amin'ny tongotrao. Ny fanananao dia manondro ny fahaiza-manaon'ny vatanao mba hahafantarana hoe aiza izy io ary firy ny tsindry eo amin'ny vatanao avy amin'ny tany na zavatra hafa.
Ny mpitsabo sasany ara-batana sasany koa dia mampiasa ny biraon'ny BAPS mba hanatsarana ny proprioception amin'ny sandry aorian'ny fandidiana fandidiana na ny ratra.
Rehefa tapitra ny ratra, na ny fandidiana, dia tsy mety miasa tsara ny rafitra propriety amin'ny vatanao, ary mety hanjavona ny fahasalamanao. Ny mpitsabo ara-batana anao dia afaka miara-miasa aminao mba hanatsarana ny fahaizanao mandanjalanja sy ny toro-hevitra, ary ny biraon'ny BAPS dia mety ho fitaovana ampiasaina.
Ny birao BAPS dia sehatra iray manokana, ary tokony ampiasaina eo ambany fitarihan'ny mpitsabo ara-batana na mpanampy ara-pahasalamana ara-batana.