Fampiasana fitaovana amin'ny atidoha tanana

Manampy amin'ny fihazonana na fanatsarana ny asa tanana sy ny tanjaka

Ny aty amin'ny tanana dia mifandray amin'ny fanaintainana, ny fingon-koditra, ny fahamendrehana, ny fihenan'ny fihetsika, ary ny fihenan'ny tanjaka. Ny arthritis rheumatoid dia mifandray amin'ny fihisatry ny ulnar sy ny famitahana tanana .

Ny fahaverezan'ny asa dia mahavita manao fihetsika mahazatra amin'ny fiainana sarotra iainana isan'andro . Ireo asa tsotra tsy fahita firy, izay matetika raisintsika ho azo antoka, dia mety ho tsy azo atao. Zava-dehibe ny mitazona ny asa tanana efa misy ary miasa amin'ny fanatsarana ny tanjaka sy ny fihetsika amin'ny alalan'ny fampiharana. Misy vokatra maro natao hanampiana anao amin'izany. Diniho ireto fitaovana fanampiana manaraka ireto izay ampiasaina amin'ny fampiasana tanana. Miangavy anao amin'ny dokotera sy ny mpitsabo ara-batana mba hahafantarana hoe iza amin'ireo fitaovana no tena mahasoa indrindra amin'ny toe-piainanao ary hianatra momba ny fampiasana araka ny tokony ho izy.

1 -

ACF Grip Strengthener

Ny herim-pamoretana dia voafaritra ho hery entin'ny tànana hahatakatra zavatra iray. Misy ny hozatra maro mifandraika amin'ny fihetsik'ilay horohorontany sy tanana, ny ankamaroan'izy ireo dia tafiditra ao anatin'izany. Mety hihena ny herin'ny gripo raha misy aretiota, rheumatoid arthritis, tendonitis, syndrome misy tontolon'ny karazam-borona, tadin-tsavoka amin'ny tennis, na fitondran-tena hafa amin'ny tanana sy ny tanany. Amin'ny alalan'ny fampiasana fanamafisana ny tanana / fananana tanana dia afaka mihazona na averinao indray ny tanjaka.

Bebe kokoa

2 -

Mpandihy handrafetana

Ny mpandihy handrafetana fitaovam-piadiana dia natao hanampiana ny tanana, ny rantsantanana ary ny fanamafisana ny fanondrony. Amin'ny fihenan'ny 50% (famoretana sy famotsorana), ny fihenjanana eo anelanelan'ny 3 lbs ka hatramin'ny 17 lbs. Ny fampiharana dia tonga amin'ny endriny roa, standard (izay tsara indrindra ho an'ny tanana kely kokoa) ary fanampiny lehibe (ho an'ny tanana lehibe na olona manana arthritis na fameperana mifandray amin'ny fananana tanana).

Bebe kokoa

3 -

Therapy Putty

Ny fanatanjahana tanana dia tena ilaina ho an'ny olona manana arthritis rheumatoid na toe-javatra hafa mahakasika ny asa tanana. Ny fitsaboana amin'ny fitsaboana dia mametraka ny tànana sy ny rantsantanana amin'ny alàlan'ny fihetsiketseham-panahinao feno rehefa mamolaka ny kitapo. Ity loko ity dia miloko-koditra mba hahafantarana mora foana ny toetry ny fanoherana (fahalemena ho an'ny orinasa fanampiny). Ny kitapo miora misy kalsiô iray dia azo antoka fa hihazona tsy fitovizan-kevitra mandritra ny herintaona. Ny vokatra dia tsy latex, tsy misy dikany, ary tsy misy poizina.

Bebe kokoa

4 -

Patterson Medical Ultimate Hand Helper

Ny Mpanampy Ultimate Mpanampy dia afaka manatsara ny tanana sy ny tanjaka. Ny vokatra dia ahitana tariby miloko marevaka voafetra, izay misy elanelam-paty tsy misy elanelana ho an'ny fahazavana ho an'ny fanoherana mahery vaika. Izy io koa dia manana rafitra fanamafisana mba hananganana loko samihafa.

Bebe kokoa

5 -

Ny Fanamafisana ny tanana sy ny mpihetsiketsika

Ny fampiasana ny rantsan-tànana dia manampy amin'ny fanorenana hery matanjaka-mora izany. FingerMagic dia nanamboatra fitaovana ho an'ny tanana. Ny fihenjanana amin'ny milina fanoratana isaky ny 3 ka hatramin'ny 8,5 lbs - dia ampidino tsotra izao ilay izy eo amin'ny fotony.

Bebe kokoa

6 -

Thumb Exerciser

Ity fitaovana natao hampiasa ny ankihibeny. Ny fanoherana dia omena amin'ny tarika rubber. Ny tanjona dia ny hanatsarana ny tanjaky ny ankibenao.

> Source:

> Ny maha-zava-dehibe ny tanjaka mahery. APECS. Jason Shea.

Bebe kokoa

Disclosure

Ny votoatin'ny E-Commerce dia tsy miankina amin'ny votoatin'ny famoahana ary mety hahazo fahazoan-dàlana mifandraika amin'ny fividianana vokatra avy amin'ny rohy eto amin'ity pejy ity.