Ampiheno ny alahelonao amin'ny fanaintainana amin'ny alàlan'ny fampiasana ny fiheverana mendrika
Ny tsy fahaizana manamboatra fitaovana dia mety mitarika ho amin'ny ratra, ny ratra ary ny fanaintainan'ny tanana. Ny teknika mahantra dia mety hiteraka korontana mahery vaika sy fiantraikany maharitra. Ny fianarana ny fomba tsara hivoahana dia hanampy anao hisoroka ireo olana ireo. Fantatry ny ankamaroan'ny olona izany, nefa matetika no hadino ny fotoana hanatanterahana ny asany.
Dingana iray ho an'ny toerana sy fampandehanana mahitsy
- Mieritrereta mialoha alohan'ny hanafoanana azy. Ny fahafantaranao ny zavatra ataonao sy izay alehanao dia hisakana anao tsy hanao fihetsika tsy dia mahazatra rehefa mitazona zavatra mavesatra. Hazavao ny lalana. Raha manandratra zavatra amin'ny olona hafa ianao, dia ataovy izay hiarahanao fa mifanaraka amin'ilay drafitra.
- Avaho eo akaikin'ny vatanao. Hisy mpamorona mahery kokoa sy matanjaka kokoa raha toa ka mihodidina ny vatanao ilay zavatra fa tsy amin'ny faran'ny fahatongavanao. Ataovy azo antoka fa manana fikirizana mafy ianao amin'ny zavatra asandronao ary ataonao mifandanja tsara amin'ny vatanao.
- Ny tongotra dia tokony ho efamira amin'ny elanelana. Tena ilaina ny fananana fototra miorim-paka eo amin'ny fiatoana. Ny fametrahana ny tongotrao ho akaiky dia tsy hentitra, raha toa ka lavitra loatra izy ireo dia hanakana ny hetsika. Tohizo ny tongotra eo amin'ny soritra iray isaky ny efitrefitra ary ataovy dingana kely.
- Mandohaliha ny lohalinao ary tazony ny lamosinao. Manaova fanatanjahantena mialohan'ny hanainganao ilay zavatra, ary eritrereto ny fihetsikao alohan'ny hanentanana anao. Mifantoha amin'ny fitazomana ny hazondamosinao. Atsangano ary atsofoka amin'ny tany amin'ny alàlan'ny fanendrehana ny lohalinao fa tsy miondrika eo amin'ny vala na ny andilany.
- Hamafiso ny hozatry ny vavony. Ny fanamafisana ny hozatry ny kibonao dia hitazona ny lamosinao amin'ny toerana tsara toerana ary hanampy amin'ny fisorohana ny hery tafahoatra eo amin'ny hazavana.
- Asandrato amin'ny tongotrao. Ny tongotrao matetika dia mahery kokoa noho ny hozatry ny hozatrao . Aoka ny sitraponao no hatao. Avereno indray ny tenanao amin'ny tany amin'ny alàlan'ny mandohalika ny lohalinao, fa tsy ny lamosinao.
- Tohizo ny masonao. Hijery kely ambony ianao dia hanampy anao hihazona toerana tsara kokoa ny sakamandimby ary hanampy anao hitazona ny lamosinao.
- Aza manakivy na manendrikendrika. Mitodiha any amin'ny lalana andehananao. Raha mila miverina ianao, atsaharo, miverena kely ary manohy mandeha.
- Raha tratranao ianao dia mahazo fanampiana. Raha mavesatra loatra ny zavatra iray, na tsy manahirana amin'ny endrika, dia ataovy azo antoka fa misy olona manodidina anao afaka manampy anao hisandratra. Makà minitra iray ary mitady mpanampy.
Ny fitaovam-piasana tsy manamaivana ny loza
Lasa mahazatra izany ho an'ny olona maro miasa ao amin'ny asa iray izay mitaky fanamafisana ny fehikibo na fanohanana avy any aoriana. Na dia izany aza, ny fikarohana dia tsy nampiseho fa mampihena ny loza mety hitranga. Noho izany antony izany, dia tsy natolotry ny Ivon-toerana Nasionaly misahana ny fiarovana ara-pahasalamana sy ny fahasalamana izy ireo, ny Fikambanan'ny Hygiene Industrial Industry, ny Bureau of Mines, ny Biraon'ny tafika ny Jeneraly mpandidy, ary ny fikambanana hafa.
Raha tokony hiantehitra amin'ny fehikibo iray ianao dia zava-dehibe ny mampiasa fitaovana fampiasana tsara ary tsy manandrana manandratra zavatra izay mavesatra kokoa noho ny tsy ahafahanao mitaingina tsy misy fehikibo. Raha tsy maintsy mitafy fehikibo iray ny toeram-piasanao, dia aza matoky fa mety ho solon'ny toerana fanabeazana mety izy.
> Loharano:
> Belt - Voaro ve ny Arivo? DHHS (NIOSH) Publication No. 94-127.
> Fitsipika Ergonomika amin'ny fitantanana ny fitaovana fitantanana boky . DHHS (NIOSH) Publication No. 2007-131.