Tsy misy olona tia ny marary amin'ny hatsiaka. Raha vantany vao manomboka ny soritr'aretina dia manomboka mieritreritra ianao hoe haharitra hafiriana izany. Efa nanontany tena anefa ve ianao hoe hafiriana no mety hampiady amin'ny soritr'aretina mangatsiaka? Ny fahafantarana raha mifindra amin'ny hatsiaka dia manan-danja mba tsy hanaparitaka ny otrik'ao amin'ny olon-kafa-indrindra ireo izay afaka mampitombo ny fahasarotan'ny aretinao.
Symptoms of colds
Ny soritr'aretina mangatsiaka dia ahitana ny orona mihetsiketsika, ny fifindrany, ny kohaka, ny aretina ary ny tendany . Na dia mety tsy tsapanao akory ireo soritr'aretina ireo isaky ny marary ianao, raha manana ny sasany amin'izy ireo ianao nefa tsy misy soritr'aretina hafa (toy ny tazo mahery , ranomafana, sns.), Mety ho maratra na karazana viriosy .
Ny kaly no tena aretina indrindra any Etazonia ary miely mora foana avy eo amin'ny olona izy ireo. Mety hiteraka virosy maro an-jatony izy ireo, ka tsy azo atao ny mamolavola karazana vaksiny na fanafody hamonoana na hisorohana ny hatsiaka . Ny fisorohana ny fielezan'ireny viriosy ireny ary ny fiarovana ireo izay tsy mety mahatsapa araka ny tokony ho izy tahaka ny ataontsika dia ny antsika rehetra.
Raha toa ianao ka manomboka tampoka ny soritr'aretina izay ahitana ny tazo, ny aretin-koditra, ny halatra, ary ny voka-bary dia mety ho voan'ny gripa ianao, fa tsy mangatsiaka. Na dia mety ho toy izany aza ny soritr'aretina dia mety henjana kokoa ny gripa (ilay virosy mahatonga ny gripa).
Ny vanim-potoan'ny fifindrana dia samy hafa amin'ny gripa koa.
Ahoana no mampiely ny kilaoty?
Ny kôdily dia mifindra indrindra amin'ny roa na efatra andro aorian'ny fiovan'ny toetranao voalohany. Na izany aza, ny viriosy dia afaka miaina ao amin'ny vatanao ary manaparitaka amin'ny hafa mandritra ny telo herinandro . Marina izany, azonao atao ny manaparitaka ny mikrôba avy amin'ny virosin'ny hatsiaka na dia aorian'ny tsapanao aza.
Ny hatsiaka dia maharitra herinandro eo ho eo, saingy mety hiparitaka ny viriosy aorian'io.
Miparitaka eny amin'ny rivotra sy eny amin'ny habakabaka ny kaly. Rehefa marary ianao, manasitrana, miondrika ary na dia miaina ao anaty rivotra aza dia mandefa ny viriosy ho eny amin'ny rivotra manodidina anao ary eo amin'ny sehatra rehetra (na olona) tianao henoinao.
Teny iray avy amin'ny: Inona no azonao atao
Koa satria tsy afaka miala amin'ny kohaka na miaina ianao rehefa marary, ny hany fomba hisorohana ny fielezan'ny mangatsiaka dia ny miezaka ny miala amin'ny olona maro araka izay azo atao. Sasao matetika ny tananao ary manadio ny zava-drehetra ao amin'ny tontolo iainanao rehefa mahatsapa tsaratsara kokoa ianao.
Amin'izao fiarahamonina haingam-pandeha izao, dia tsy mahatsiaro ho marary ny miasa na maka fotoana hivoahana rehefa tsy mahatsiaro tena tsara, fa izany indrindra no tokony hataontsika. Raha maka fotoana bebe kokoa hikarakarana ny tenantsika isika ary hisorohana ireo mikraoba tsy hiparitaka amin'ny olona rehetra manodidina antsika, dia mety ho marary daholo isika rehetra.
Raha toa ka tsy afaka manalavitra ny manodidina ny hafa ianao, ataovy izay hanefana ny kohakao , sasao ny tananao alohan'ny hikitahanao olona iray, ary alohan'ny hanomanana sakafo. Tokony handray fepetra ihany koa ianao ary hanao ezaka fanampiny hialana amin'ireo izay mety ho marary mafy amin'ny virosinao.
Ireo olon-dehibe zokiolona, ireo olona manana aretina mitam-panafody noho ny aretina mitaiza na homamiadana, ary ireo zazakely dia mety ho marary amin'ny viriosy mangatsiaka ka mety hotsaboina. Indraindray dia mety maty ireo virosy ireo. Aorian'ireo fepetra tsotra etsy ambony dia afaka misoroka izany.
> Loharano:
> Common Cold. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Facts About The Common Cold. American Lung Association. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Infections: Common Cold. KidsHealth 2012. Nemours Foundation.
> Manaova safidy isan'andro mba hiarovana ny hafa rehefa marary. Foibe Fanaraha-maso sy Aretina. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Navoakan'ny 9 septambra 2016.