Fomba 10 Ny mararin'ny tiroida

1 -

Inona ny aretina eo amin'ny tendanao?

Fantaro tsara sy voatsabo tsara. Raha toa ianao ka miezaka ny hahita tsara, na manapa-kevitra ny olana mitohy, dia afaka manampy ny fisalasalako sy ny soritr'aretiko:

• Hetsi-panoherana / Famintinana Hypothyroidism
• Gravin'ny aretina sy ny fitsaboana aretina, Ny famantarana sy ny soritr'aretina
• Quiz: Afaka mahazo olana amin'ny tiroida ve ianao?

2 -

Inona no ao amin'ny tavoahanginao?

Ataovy azo antoka fa azo atao tsara ny fitsaboana anao. Raha toa ianao ka manolo-batana hormonina ho an'ny hormone - ary saika ny olon-drehetra, na ny fitsaboana ny hypothyroid, ny hyperthyroid, ny goiter, ny nodule na ny mararin'ny homamiadana dia mifarana amin'izany - ny zavatra ao anatin'io tavoahangy io dia afaka manova ny fahasamihafana eo amin'ny fahatsapanao tsara, soritra lava. Fitsipika ankapobeny:

• Mety ho eo amin'ny marika "mahitsy" amin'ny tovovan'ny tiroida ianao, fa raha tsy ao anatin'ny doka diso ianao, dia tsy hahatsapa tsara.
• Raha toa ianao ao amin'ny marika iray amin'ny levothyroxine (izany hoe, Synthroid) ary tsy mahatsiaro tena, dia mety ho tsara kokoa amin'ny marika hafa, izany hoe Levoxyl, Unithroid, Tirosint
• Raha misy fanafody levothyroxine ianao ary tsy mahatsiaro tena, dia mety hahazo tombony amin'ny fanampiana ny T3 (izany hoe Cytomel, na T3)
• Ny olona sasany dia tsara indrindra amin'ny fitsaboana voajanahary amin'ny fitsaboana voajanahary, toy ny Armour Thyroid na ny Nature-Throid

Raha mila tari-dalana fanampiny dia vakio lahatsoratra maromaro:

• Inona no atao hoe "tsara indrindra" amin'ny fitsaboana tiorka?

3 -

Misy ny Initials Amin'ny Alalan'ny Anarana?

Ataovy azo antoka fa manana karazana dokotera ianao. Inona no karazana dokotera mety ho tsara indrindra amin'ny fitsaboana anao? Ho an'ny olona sasany, mety ho endocrinologista izany, ny hafa kosa dia mila olona mifantoka manokana amin'ny tiroida, ary ho an'ny sasany, ny dokotera hafa na holistic dia tsara indrindra. Raiso ity fitsapana ity mba hijerena ny fihetseham-ponao sasany momba ny fitsaboana anao, ny fomba sy ny toetran'ny dokotanao, ny eritreritrao momba ny fitsaboana hafa, ary ny fanombanana ny karazana dokotera mety ho tsara indrindra amin'ny fitsaboana anao .

QUIZ: Inona no karazana dokotera tsara indrindra ho anao sy ny fitsaboana ny tiroida?

Mila Endocrinologer ve Ianao?

Nahoana no tsy tokony ho mpitsabo ny tiroida ny endocrinologista na ny tiroida

Ary hianaro bebe kokoa momba ny fomba hahitana dokotera faran'izay bitika .

4 -

Mitadiava dokotera miseho eo amin'ny sehatra TSH vaovao

Any amin'ny ankamaroan'ny laboratoara any Etazonia, ny seranana TSH "mahazatra" dia mihazakazaka 5 hatramin'ny 5.0. Na izany aza - tamin'ny taona 2002, nanolo-kevitra ny manam-pahaizana fa tokony hiova ho 3 ny 3.0. Ity fanolorana ity dia mbola fifandirana manjavozavo, ary ny toro-marika ho an'ny mpitsabo sasany dia nanaiky ny fenitra vaovao, fa ny hafa kosa mbola mifikitra amin'ny soatoavina taloha.

Vakio ny fitsiriritana amin'ny tiroida: inona no maharatsy ny TSH?

5 -

Raiso ny Fitsapana Math

Fantaro ny TSH . Fantatro fa mahagaga, ary sarotra ny mamantatra indraindray. TSH niakatra, nidina ny tiroida, niakatra ny fanafody ... afaka manasitrana anao. Saingy tsy izao ve ny taona farafaharatsaranao ny olana momba ny TSH ary hamaritanao ny dikany? Indreto fanampiana hanombohana!

Nahoana ny TSH no midika hoe làlam-panafody madinidinika sy ny olana hafa momba ny fifanjevoana - hahatakatra ny fifandraisana misy eo amin'ny fitsapana sy ny dosia.

6 -

Aza mino izay rehetra renao

Anontanio ireo angano sy tsaho momba ny tiroida izay niparitahan'ny dokotera sy ny mpivadi-pinoana. Maro ny olona manana hevitra momba ny aretin'ny tiroidia - ny dokotera, ny namana, ny fianakaviana, ny mpiara-miasa, sns. Fa tsy ny rehetra no marina indrindra. Ohatra, ny herinandro dia tsy mandeha amin'ny hoe tsy mandre momba ny dokotera na pharmacist iray milaza fa "ny fanafihan'ny tafio-drivotra dia miala amin'ny tsena!" Na ny marary milaza amiko fa ny dokotera dia mino fa ny Synthroid no fitsaboana tsara indrindra ho an'ny hormone ny solosaina, tsy misy ankoatra izany. Na ireo mpikaroka holistic izay milaza fa "ny mararin'ny tiroida rehetra dia tokony haka rano." Na ny endocrinologista izay mino fa iodine radioaktifa no hany fomba fitsaboana hyperthyroidism. Raha ny momba ireo karazana fanamboarana ireo dia misy zavatra iray holazaiko: "izany ve no izy?"

Andao hanaraka ny sasany amin'ireo angano iombonana mikasika ny aretin'ny tiroidia .

7 -

Miaraha amin'ny World Thyroid Social Network

Ny tambajotra sosialy tahaka ny Twitter sy Facebook dia ampahany amin'ny fomba fitateran'ny fampahalalam-baovao antsika isan'andro. Nivezivezy aho, ary nanararaotra ny fampiasana ny Twitter sy Facebook ho an'ny fifandraisana amin'ny mararin'ny aretin'ny tiroidia sy olona liana amin'ny olana ara-pahasalamana.

Maro ny fampahalalana sarobidy sy ny tambajotra any, ary tsy dia tara loatra loatra ny mitsambikina!

Facebook sy Twitter ho an'ny mararin'ny tiroida

Twitter sy ny aretin'ny tiroida - Afaka manoratra ho an'ny Twitter, manaraka ny tweeple, ary mamaky ireo bitsika nalefan'ny tiroida amin'ny ankapobeny dia manampy ny mararin'ny tiroida?

8 -

Fantatro fa hiteny isan-taona isika, fa ...

Ity no taona handosehana ny lanjany!

Samy milaza izany isika isan-taona - ato anatiko - fa izao no taona tokony hikorontana, ary very ny lanjan'ny tiroida!

Atombohy ny tsingeriko: Manatsara anao ve ny tiroidanao?

Avy eo, mitsidiha ny Center Thyroid Diet , izay hahafantaranao ny fomba maro azonao hahatratrarana ny fahaverezan'ny vatanao amin'ny taona ho avy.

9 -

Fanirian-kevitra te hahalala

Mijanona ho fantatra momba ireo fivoarana farany amin'ny aretin'ny tiroidia . Mahatsiaro ny zava-mahadomelina, miova ny toby fanandramana, miady eny am-pivoahana ny dokotera, ary manohy ny fiainan'ny mararin'ny tiroida !! Fa raha tsy fantatrao ireo fivoaran-draharaha ireo, dia mety tsy ho fantatra ny vaovao manan-danja izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao. Mijanona amin'ny làlana telo!

• ThyroidSupport - ao amin'ny Facebook
• ThyroidMary - Twitter

10 -

Saingy te-ho toy ny taloha ihany aho

Fantaro fa sitrana izy . Maro amintsika no mandany fotoana be miezaka ny ho toy ny taloha talohan'ny nanombohan'ny toe-tsain'ny tiroida. Saingy mila fantarintsika ny fotoana hisakanana ny fikarohana ny fanasitranana ary manomboka mifantoka amin'ny fanasitranana marina. Ny fanasitranana dia midika hoe manaiky ny tenanao aloha ianao, tsy mety miaina amin'ny lasa, mianatra ny manja ny tenanao, ary indrindra indrindra ny mahita ny voka-dratsin'ny aretin'ny tiroidia eo amin'ny fiainanao. Vakio aho reraka, malahelo aho, ary MIVAVAKA! Inona no tokony hatao rehefa tapitra ny tadidinao? .