Ao anatin'ny toe-javatra mahazatra dia mamokatra mikraoba ny vavony eo amin'ny oronao sy ny tendanao mba hanamaivana ny tendron'ny tendanao ary hiady amin'ny aretina. Ny dipoavatra Post-nasal dia mitranga rehefa manala tsiranoka mahery vaika ny sinasanao izay mihazakazaka amin'ny tendanao.
Mety hahatsapa ny fitsaboana ianao ary mety hahatonga anao hokolokolo, indrindra rehefa mandry ianao. Na mety hahita fahatsapana hafahafa, mahatsikaiky na mangozohozo ianao eo amin'ny tendanao. Raha manelingelina ny tendanao ny mikrô, dia mety ho feo mahery na tenda malemy ianao .
Home fitsaboana ho an'ny dipoavatra Post-Nasal
Ny dipoavatra Post-nasal dia misy antony marobe, toy ny fahasalamana iombonana, otrik'aretina orinasa na aretina. Raha miaina matetika ny soritr'aretina ianao dia miresaha amin'ny mpitsabo anao mba hamantatra ny antony sy hifanakalozana fitsaboana.
Na dia mety hampihena ny fitsaboana any an-trano aza ny fitsaboana sasany, dia zava-dehibe ny manamarika fa misy tsy fahampian'ny fikarohana momba ny fampiasana fanafody ho an'ny dipoavatra.
1) Misotro rano vitsivitsy
Ny mikrôba mahavarena dia mety tsy ho tony sy hanakorontana ny fofony. Ny fandroahana azy dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fikolokoloana, mampihena ny mety ateraky ny sinus na ny aretin'ny sofina. Ny fomba mora hampihenana ny voka-tsoa dia ny misotro vinaingitra ampy tsara isan'andro.
2) Tea Ginger
Na dia mbola tsy nianatra momba ny fiantraikany eo amin'ny dipoavatra aza ny ginger , dia ny fototeny hafakely dia nampiasaina mba hanamaivanana ny fifindrana. Ny hafanana amin'ny ranon-tsavony koa dia afaka mampitony tenda malemy na mangidy. Fantaro bebe kokoa ny dite ginger.
3) Mampiasà Humidifier na Vaporizer
Ny fampiasana mpanafika dia afaka manampy amin'ny fampiakarana ny haavon'ny haavon'ny rivotra.
4) Saline Nasal Mist
Misy ranom-boasarim-boanio saline maromaro isan'andro no mety hanampy ny moka.
5) Mandrehitra rano amin'ny sira
Ny fikarakarana amin'ny rano sotroina dia mety hanampy amin'ny fanesorana ny mucus avy any ambadiky ny tendany ary hampitony ny tendany. Andramo ny hampisotro iray siramamy sira ho 8 taonina. ny rano mangatsiatsiaka.
6) Nasiralin'ny Nasal
Amin'ny toe-javatra sasany, ny fanangonam-baovao (fomba fitsaboana izay ampiasaina manokana amin'ny fampiasana siramamy vita amin'ny sira miabo) mba hanesorana ny andalana nasala) dia mety manampy hampihenana ny dipoavatra eo amin'ny olona amin'ny sinizita mitaiza.
Inona no miteraka ranom-borona?
Ny dipoavatra Post-nasal dia mety vokatry ny fepetra maromaro na olana ara-pahasalamana, anisan'izany:
- allergie na tsy fahazakana
- Bakterial infections
- gripa
- Gastroesophageal reflux (GERD)
- Herisetra eo amin'ny lohany
- Sinusitis
- Fampiasana ranon-tantely
- Famaritana virosy mahatonga ny hafanana iombonana
Ny toe-javatra koa dia mety ho vokatry ny sakafo sasany na ny zava-manitra, ny fitondrana vohoka, ny fanovana hormona, ny fampiasana medikaly sasany (toy ny fanafody famonoana fanafody sy ny fitsaboana ny areti-mifindra), ny fahamiran'ny rivotra iainana, na ny rafitra ara-batana (toy ny septum naivana ).
Inona avy ireo soritr'aretin'ny taolam-pasika?
Ankoatra ny fahatsapana ny ranon-tsiranoka avy any amin'ny oron'ny oronao sy ao amin'ny tendanao, ny dipoavatra post-nasal dia mety mifandray amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto:
- Ny kohaka dia mihamitombo amin'ny alina na rehefa mipetraka
- Aretin-tenda
- Ny fanaintainan'ny olona
- Sinus dia manaintaina
- Fitifirana volombava na teboka hafa ao amin'ny tendany
The Bottom Line
Ny fanafody an-trano dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny post-nasal. Raha manasitrana indraindray ny foto-tsakafo post-nasal, raha mahatsapa ny soritr'aretina tsy tapaka ianao, dia zahao ny miresaka amin'ny dokotera mba hamaritana ny antony fototra.
> Loharano:
Forer M, Ananda S. Ny fitantanana ny dipoavatra. Aust Fam Pharmician. 1999 28 (3): 223-8.
Papsin B, McTavish A. Saline nasal irrigation: Ny anjara asany amin'ny fikarakarana adjunct. Afaka dokotera Fam. 2003 49: 168-73.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.