Ny tsara indrindra (sy ny ratsy indrindra) Akne Home Remedies
Toa ny rehetra dia manana fanafody tokana vitsivitsy izay naverina teo anivon'ny fianakaviany na novakiana momba ny aterineto. Tena malaza be izy ireo.
Saingy tena miasa ve ny fitsaboana amin'ny aty amin'ny aknadia? Ny sasany dia afaka miasa, amin'ny tranga mety. Ny hafa dia tsotra tsy mahomby. Ny vitsivitsy dia mety hahasosotra ny hoditrao.
Alohan'ny hampiasanao fanafody aty an-trano mba hikarakaranao ny solosaina, dia fikarohana tsara izany mba hahazoana antoka fa azo antoka ny hametraka ny hoditrao. Ireto ny tsara indrindra (ary ratsy indrindra) fitsaboana ao an-trano.
Ny fitsaboana voajanahary na fomba hafa
Ho an'ireo izay liana amin'ny fomba voajanahary hikarakarana ny hoditra sy ny vatana, ny fitsaboana hafa amin'ny akne dia mety hahaliana ny fahalianana.
Raha manapa-kevitra ny handeha amin'io lalana io ianao, dia makà fotoana hanabe anao. Tokony ho fantatrao fa ny ankamaroan'ny fitsaboana amin'ny akne dia tsy nodinihina be. Raha ny marina, ny ankamaroan'ny herisetra, ny vokatra, ny tinctures, ary ny toy izao dia manana folklore sy porofo mivaingana ao ambadik'ireny.
Aza misalasala amin'ny vokatra azo avy amin'ny hoditra voajanahary, salviary, dite, sns ... izay milaza fa "fanaintainana" amin'ny fitsaboana akn. Tsy azo sitranina ny akne, ary mety tsy hisy fiantraikany amin'ny blemishes izany.
Izany dia milaza, misy fitsaboana vitsivitsy izay mety hahazo fampanantenana vitsivitsy ho fitsaboana amin'ny akne. Ny tsiranoka arakaraka ny dite, indrindra ny dite, ny dite ary ny dite maitso . Ny fanaovana fikarohana marobe dia mila atao na dia amin'ireo ingrétiens aza, saingy farafaharatsiny dia manana siansa sasantsasany ao ambadik'ireny izy ireo.
DIY na fitaovana fitsaboana
Ny fampifangaroana ny vokatra ho an'ny fikarakarana ny hoditrao manokana dia mety ho fialam-boly mahafinaritra, fa ny tsiambaratelon'ny fanadiovana ny hoditra dia marina tokoa eo amin'ny lakoziananao? Mety tsy izany. Raha tsara ny fitaovana ao an-dakozia tsotra, dia tsy ho nisy ny fanafody azo avy amin'ny fanafody anio.
Tsy midika izany fa tsy misy tombontsoa ho an'ny fiomanana amin'ny fikarakarana hoditra vita amin'ny tanana. Afaka manamaivana ny hoditrao ry zareo, ary fomba fanao mahavariana nefa mety hitera-doza mba hampamirapiratra ny tenanao.
Ampiasao fotsiny ny fahatsapana ny fahatsapana rehefa manao mozika endrika fandroana. Maro ny fitsaboana amin'ny aty amin'ny aknadia no miantso voankazo , tongolo gilao, na kanelina . Tsy tsotra izao ny hoditra. Rehefa ampiharina amin'ny hoditra izy ireo, dia mety hahatonga azy ireo hifandray amin'ny dermatitis .
Raha manapa-kevitra ny hikarakarana ny hoditrao ianao, ampiasao amin'ny fomba azo itokisana fotsiny ary ampiasao ny fahatsapanao mahazatra. Raha misy zavatra mandoro na mitsambikina dia esory avy hatrany izany.
Over-the-Counter Acne vokatra
Ny fitsaboana mahery vaika (OTC) dia matetika tsy tonga ao an-tsainy rehefa mieritreritra ny fitsaboana any an-trano ny olona, fa izy ireo no tena mahomby indrindra. Izy ireo dia mora hita any amin'ny fivarotana lehibe, toeram-pivarotana lehibe, na fivarotana lehibe-bidy ary matetika tsy lafo.
Ny vokatra azo avy amin'ny OTC dia mora amin'ny fitondràna ny aknao ao an-trano, raha toa ianao ka mahazo iray izay misy ny zavatra ilaina. Ny mpanamboatra akne-ady mahomby indrindra amin'ny aloka dia ny peroxide benzoyl . Azonao atao ny mahita peroxide benzoyl ao amin'ny mpanadio, ny vatana, ny fitsaboana amin'ny dokotera, ary ny fitsaboana. Tsy mampaninona ny vokatra nomen'ny marika anao, fa jereo fotsiny ny zavatra mivaingana .
Mba hanomezana fanafody mitam-panafody amin'ny fikarakarana ny OTC dia mihabetsaha be dia be, mampifanarao ny vokatry ny peroxidanao miaraka amin'ny saline salicylika . Izany dia afaka manampy amin'ny famerenana fihenam-bava bebe kokoa.
Raha toa ka mandeha ny fitsaboana ao an-trano, ny fitsaboana OTC dia hanome anao ny fanaintainana mafy indrindra amin'ny boka anao. Saingy tsy miasa eo no ho eo izy ireo. Mila mampiasa azy ireo mandritra ny telo volana ianao alohan'ny hahitanao fanatsarana lehibe. Ankoatra izany, ireo vokatra azo avy amin'ny mpanohitra dia tsy hazava tsara ny akne - mila fanafody aki- prescription ianao amin'izany.
Toothpaste
Raha misy olona mianiana izany dia miasa ho an'ny olona tsirairay izy, ny dity dia tsy hazava amin'ny tranga iray.
Misy karazana dendrina maro ahitana triclosan, izay natao hamonoana mikraoba. Triclosan ihany koa ny zavatra iray amin'ny fanafody fitsaboana sasany.
Fa ny ditepost ihany koa dia misy zavatra hafa izay afaka manelingelina ny hoditra rehefa miala amin'ny fotoana maharitra. Iza no te hampahatezitra ny zit taloha?
Alefaso amin'ny gan-damosina ary ampiasao ny fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana .
fisotrony
Ny urine dia tokony ho ny mahaliana indrindra, raha tsy manelingelina kely, ny akne rehetra fanafody tokana. Ny tsirairay dia naheno ny dikan-teny sasantsasany: raiso ny diabeta matevina ary ampiharo izany amin'ny tarehiny, na ampiasao ny fidianao manokana amin'ny maraina.
Ny olona dia mianiana izany asa izany. Saingy efa niresaka tamin'ny olona izay nanandrana azy io tokoa ve ianao ary nampiasa izany tamim-pahombiazana?
Tsy misy porofo fa ny purit dia manala akenina, noho izany dia tsy ilaina ny manandrana an'io fanafody io ho anao (misaotra fa tsara).
Fiovana amin'ny sakafo
Ny diet irery dia tsy miteraka fihenam-bidy. Noho izany, ny fanakanana ny sôkôla na ny sakafo matsiro dia tsy hanimba ny fako. Azonao atao ny mihinana sakafo ara-pahasalamana hatrany ary mbola mahazaka fako. Mifanohitra amin'izany kosa, misy ny olona sasany mipetraka amin'ny sakafo mahazatra tsy mitsaha-mitombo ary tsy mitsahatra mihitsy.
Ny fikarohana sasantsasany dia mampiseho fifandraisana misy eo amin'ny sakafo sasany ( vokatra haingana sy ny karbônina) ary ny henjana ho an'ny olona sasany. Raha toa ka miharatsy kokoa ny aknao ny sakafo sasany, dia azonao atao tsara ny manalavitra azy ireo. Ny ankamaroan'ny olona dia tsy mahatsikaritra ny fifandraisana misy eo amin'ny sakafo sy ny akne.
Ny fiovan'ny diabolo irery dia tsy hazava ny aknadia. Ny fitsaboana dia mitana anjara toerana kely eo amin'ny fampandrosoana ny akne raha misy fiantraikany mihitsy. Ny sakafo ara-pahasalamana dia tsara ho anao amin'ny lafiny maro, fa aza manisa azy io mba hanazava ny hoditrao.
Teny iray avy amin'ny
Raha tsy tratra kely fotsiny ianao, ny ankamaroan'ny fanafody fitsaboana ao an-trano dia tsy hisy vokany tsara eo amin'ny hoditrao. Afaka manana anjara andraikitra izy ireo saingy ny fototry ny fomba fanao amin'ny hoditra dia tokony ho hita amin'ny fitsaboana fanafody akenoa. Mety ho vokatra azo avy amin'ny fanafody izany raha toa ka manana akne maitso .
Ho an'ny aknak'aina na henjana maivana dia hamela ny tenanao ho fahadisoam-panantenana, fahasorenana, ary (amin'ny tranga sasany) vola, raha mahita dokotera ianao. Ny dokotera iray dia afaka mandefa medikaly izay hiasa ho anao. Tadidio fa raha mahita tosika iray ianao, dia anontanio izy raha mety ny fampiasana fanafody an-trano alohan'ny hanandrana azy amin'ny hoditrao.
> Loharano:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Fitsaboana fanampiny momba ny Akne Vulgaris. Cochrane Database fanaraha-maso Systematic. 2015; 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Ny sakafo sy ny dératologie: ny anjara asan'ny fitsaboana amin'ny fihinanana sakafo amin'ny hoditra hoditra. Journal of Dermatology Clinical and Esthetic. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Mifandray amin'ny sakafo amin'ny metabôlôma, ny fanafody, ary ny kôdôgenozenika: vaovao. Klinika, kosmetika ary fanadihadiana Dermatology . 2015 Jul; 8: 371-88.
> Whitney KM, Ditre CM. Fitantanana ny fitantanana ho an'ny Akne Vulgaris. Cosmetic Clinical and Dermatology Investigative 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Fitsipika momba ny fikarakarana ny Acne Vulgaris. Journal of American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.