Nolazain'ny Chocolate ny fanamelohana nandritra ny am-polo taona. Saingy nohamarinina ilay rap rap?
Tsy misy porofo fa ny lakolosy no mahatonga azy
Vaovao mahafaly ho an'ny chocoholics rehetra ianao: ny fihinanana sôkôla dia tsy miteraka vala. Tsy misy fikarohana mifandraika amin'ny fikarakarana ny akne.
Tsy misy porofo manamarina fa ny voankazo kakaô, izay nanaovana ny sôkôla, dia miteraka baoritra.
Ary raha ny sasany dia manondro ny siramamy izay mahatonga ny ampahany amin'ny sôkôla rehetra ihany koa, na dia tsy hita aza ny porofo.
Midika izany fa tsy hihinana aknadia ny fihinanana sôkôla indraindray, na roa na telo. Ny famokarana sôkôla avy amin'ny sakafo ho anao dia tsy hazava ny tranga misy akne, na.
Ny sakafo hafa sasany dia mety hiteraka
Mety tsy hisy lakandrano intsony. Saingy, amin'izao andro izao, ny fifantohana bebe kokoa amin'ny fifandraisana eo amin'ny fiharian-tsakafo sy ny fihenam-bidy.
Mahavariana fa tsy misy "meloka" mahazatra ny tompon'andraikitra. Ankoatry ny Frise Frite, soda, na potato potato, dia zavatra toy ny vokatra avy amin'ny ronono sy kômisia izay eo ambanin'ny mikrosecope.
Midika ve izany raha mihinana barazy iray ianao dia mahazo iray fako? Ary mihinam-boa roa midika hoe karazany roa ? Tsia, tsy miasa toy izany (misaotra!)
Na dia ny fikarohana vao haingana indrindra momba ny fihinanana sy ny akne aza dia tsy manoro hevitra fa ny sakafo ara-tsakafo dia miteraka fihenam-bidy amin'ny olona iray tsy dia mazava loatra.
Asehony fa ny fihinanana ireo sakafo ireo dia mety mahatonga ny aknaka efa misy ho an'ny olona sasany.
Nahazo Breakout Vaovao Taorian'ny Sakafo Sosialy?
Noho izany, ny sôkôla dia tsy ao anatin'ny lisitra fohy mety ho azo atao. Ary ahoana ny momba an'io fako io azonao ny andro nisakafo tamin'ny barazy?
Azo inoana fa kisendrasendra fotsiny izany.
Mety ho azonao io pimple io, sôkôla bar na tsia. Fantatro fa mahazo matsiro maro aho fa tsy manana sôkôla amin'ny endriko foana ny molotro.
Ny aknin'ny akne dia mampihena azy. Na dia tianay aza ny hanome tsiny tsiny ny fisarahana farany, ny marina dia matetika tsy azo atao ny mamaritra ny antony. Ny akne dia olana goavam-be, ary ny fandrosoana dia tonga ary tsy misy antony manokana.
Misy tranga maromaro izay voavolavola
Ny sakafo dia tsy mety ho meloka ho an'ny akne. Ny antony tena mampiavaka ny akne dia fananganana sela hoditra maty ao anaty paosy, alim-biriky ny menaka hoditra (antsoina hoe sebum), ary fampiroboroboana ny bakteria miteraka .
Ny hormones koa dia mandray anjara amin'ny fampandrosoana ny akne. Izany no antony mahatonga ny aki be dia be mandritra ny fahamaotiana ary ho an'ny vehivavy, mandritra ny vanim-potoanao .
Ny fandinihan-tena ho an'ny akne koa dia lova . Koa raha manana akne ny ray aman-dreninao, dia mety ho ianao koa.
Raha toa ny sakafo manokana dia toa miteraka fialantsasatra bebe kokoa ho anao, aza misotro azy. Saingy tadidio fa tsy misy fifandraisana mivantana eo amin'ny sakafo ho an'ny fampiroboroboana tohotra.
Noho izany dia mandrosoa ary mankafy io sôkôla io na ny filahatry ny fries (amin'ny fanamainana, mazava ho azy. Ny sakafo ara-pahasalamana dia mbola zava-dehibe.) Ny hoditrao dia tsy ho ratsy kokoa noho ny andro manaraka.
Sources:
"Angano." AcneNet. 2007. American Academy of Dermatology. AcneNet. Accessé 27 Jan 2008.
Ismail NH, Manaf ZA, Azizan NZ. "Ny fihinan'ny glycemique avo lenta, ny ronono ary ny fihinanana krismasy dia mifandraika amin'ny akne vulgaris amin'ny tanora Maleziana: ny fianarana ny fanadihadiana." 2012 Aug 16; 12: 13.
Mpikambana SN, Bowe WP. "Ny fanavaozana ny sakafo sy ny acne: ny kômibria dia miseho ho toy ny mpamono tena." J Medication Dermatol. 2014 Apr; 13 (4): 428-35.
Etazonia. NIAMS. "Fanontaniana sy valiny momba ny akne." Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.