Ny fiantraikan'ny migraine ny fiasanao isan'andro
Ny valin'ny fanontaniana napetraky ny Migraine Disability Criteria (MIDAS) dia novolavolaina mba handrefesana ny voka-dratsin'ity aretina ity eo amin'ny fiainan'ny olona isan'andro. MIDAS dia mirakitra ireo telo volana lasa ary misy fanontaniana dimy - tsotra sy fohy.
Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra ampiasana ity fitsapana ity dia ny mitondra azy ao an-trano ary avy eo dia raiso ny vokatra ho an'ny mpitsabo anao.
Tahaka ny amin'ireo fitaovana fanombantombanana dia tsy azo ampiasaina ho solon'ny fampahalalana azonao omena anao ny dokotera, fa mety ho fomba iray hanombanana ny fahasimbanan'ny aretinao sy ny fomba tsara anaovana azy ireny. Izany dia fomba iray ahafahanao mandray anjara mavitrika kokoa amin'ny aretinao sy ny aretin'akoho.
Fanontaniana MIDAS
Ireo fanontaniana ireo dia ampiasaina mba hamaritana ny isa misy anao, izay mifanaraka amin'izay lanjan'ny fahasembanana.
- Firy andro tato anatin'ny 3 volana dia tsy nahavita asa na sekoly ianao noho ny aretin'andoha?
- Firy andro tato anatin'ny 3 volana latsaka dia ny vokatrao amin'ny asa na ny sekoly no mihena amin'ny antsasany na mahery noho ny aretinao? (Aza misy andro voatanisa eo amin'ny fanontaniana 1 izay tsy nahitanao asa na sekoly.)
- Firy andro tao anatin'ny telo volana latsaka dia tsy nanao ny asan'ny mpiasa ianao noho ny aretinao?
- Firy andro tato anatin'ny telo volana farany dia nihena ny antsasaky ny vokatrao tamin'ny asa an-trano noho ny aretinao? (Aza misy andro voatanisa eo amin'ny fanontaniana 3 izay tsy nahitanao ny asan'ny tokantrano.)
- Firy andro tato anatin'ny telo volana latsaka dia nandiso fananana fianakaviana, fialam-boly na fialam-boly noho ny aretinao ve ianao?
Rehefa voavaly ireo fanontaniana ireo dia ampio ny isan'ny andro maromaro mba hamaritana ny lanjan'ny "fahasembanana."
- 0 hatramin'ny 5, MIDAS Grade I, kely na tsy kilema
- 6 ka hatramin'ny faha-10, MIDAS Grade II, fahalemena malemy
- 11 hatramin'ny 20, MIDAS Grade III, Fahasembanana maoderina
- 21+, MIDAS faha IV, marary mafy
Ireo anarana ireo dia tsy majika. Tsy mamaritra ny fitsaboana tokony ho azonao izy ireo, fa manome fanazavana momba ny fahasosoran'ny lohanao eo amin'ny fiainanao izany dokotera izany - antsoina hoe fahasembanana miteraka aretina.
Fampahalalana hafa momba ny MIDAS
Ny fanontaniana ao amin'ny MIDAS dia ahitana fanontaniana roa hafa izay tsy ampiasaina amin'ny fikajiana ny sasantsasany amin'ny fahasembanana, fa mety hanampy anao sy ny dokotanao hamaritra ny planina fitsaboana amin'ny aretina.
- Firy andro vitsivitsy taorian'ireo telo volana lasa dia nisy aretin'andoha? (Raha mihoatra ny 1 andro ny aretina iray, dia manisa isan'andro.)
- Raha oharina amin'ny 0 hatramin'ny 10 ny salan-taonany, inona no mampahory azy ireo? (izay 0 = tsy misy fanaintainana ary 10 = fanaintainana tahaka ny mety.)
Ambany ambany
Ny fanontaniana ao amin'ny MIDAS dia fehin-teny fohy izay afaka mamaritra amin'ny fomba marina sy azo antoka ny fiantraikan'ny volo eo amin'ny fiainanao isan'andro. Andramo amin'ny fanatanterahana ny fitsapana ao an-tokantranonao ary ento miaraka aminao ny valin'ny fitsidihanao manaraka.
Sources:
Stewart WF, et al. Ny laharam-pahamehan'ny valin'ny fitsaboana amin'ny aretina Migadra (MIDAS) raha ampitahaina amin'ny fepetra ambaran'ny diary amin'ny isan'ny olona voan'ny aretina miafina. Pain 2000; 88 (1): 41-52.
Stewart, WF, Lipton, RB, Dowson, AJ, & Sawyer, J. Fampiroboroboana sy fitsapana ny valin'ny fanadihadiana migraine (MIDAS) ho fanombanana ny fahasembanana amin'ny aretina. Neurology , 56 (6 Supplies 1): S20-8.
Zandifar, A., et al. (2014). Ny fahamendrehana sy ny fahamendrehan'ny mari-pahaizana amin'ny tsy fahampian'ny aretina vokatry ny aretina vokatry ny aretin'andriam-pahalemana sy ny aretina amin'ny aretina Iranianina. BioMedical Research International, 978064.