Firy no Atao Fiovana ny Aretinao?
Ny ankamaroan'ny olona dia tsy mahafantatra firy momba ny aretiota rehefa voamarina . Tadidinao ve ny fotoana nitenenan'ny dokotera anao hoe: "Manan-karena ianao?" Azo inoana fa nahatsapa ho tsy fantatra sy tsy nianatra momba ny aretina ianao ary nahatsapa fa nilaina ny fianjerana. Azoko antoka fa ho tianao ny fanazavana avy hatrany ny karazana aretiota rehetra mety hisy fiantraikany eo amin'ny fiainanao.
Midika izany, indray andro any ny fahasalamanao ary ny andro manaraka dia misy aretin-kozatra ianao. Aiza no nalehan'ilay dia? Inona no tokony hantenainao?
Vao haingana aho no nampahatsiahivina fa tsy fantatry ny marary aretin'ny atidoha ny zavatra tokony hitranga. Naharay mailaka aho izay nanontany hoe: "Narary tamin'ny arthritis aho. Hafiriana vao nialako ny asako, ary rahoviana aho no mila hikarakara trano?" Ny mailaka dia ny fako fotsiny. Raha ny marina, naniry ny hahafantatra hoe hafiriana no hateraky ny arthritis ny fiainany.
Marina aloha fa efa hatramin'ny ela no nahitana ahy (maherin'ny telopolo taona mahery) ary adinoko ny fahatsapana tsy fahatokisana izay nomena anao miaraka amin'ny aretina. Nanome izany aho ary nanambatra lisitr'ireo zavatra tiako fantatro fa herinandro voalohany na volana taorian'ny nahitana azy. Farafaharatsiny, nanampy ahy hahafantatra izay tokony hitranga izany.
Inona no andrasana aorian'ny dindo?
Famerenana amin'ny rheumatologista. Raha tsy voan'ny aretin'ny rheumatologista ianao (manam-pahaizana momba ny aretiota sy aretin'ny rheumatic), ny dokotera voalohany na ny fianakavianao dia mety hanondro anao hanandramana bebe kokoa na hanombohana fitsaboana.
Miankina amin'ny toerana misy anao, dia mety tsy maintsy mandeha lavitra ianao mba hijery rheumatologista na mety hiandry iray volana na mihoatra noho ny fanendrena anao voalohany.
Fitsarana sy hadisoana amin'ny drafitry ny fitsaboana. Rehefa manoro hevitra momba ny fitsaboana ny dokoteranao na ny rheomatolojista, dia tadidio fa mety haka fitsaboana amin'ny fanafody isan-karazany ianao alohan'ny hahitanao fitsaboana mahomby indrindra ho anao.
Mitovy ny valin'ny fitsaboana. Tsy ny marary rehetra amin'ny arthritis dia mamaly ny fomba rehetra amin'ny zava-mahadomelina rehetra. Azonao atao ny mampitombo ny vokatry ny zava-mahadomelina na ny fitsaboana izay mahatonga anao hikendry. Miezaka mitady ny fitsaboana azo antoka sy mahomby indrindra ho anao ianao.
Ny fanafody dia mandany fotoana. Na dia misy fitsaboana iray manokana aza afaka mandeha tsara ho anao, dia afaka maka fotoana aloha vao tena hahatsapa ny tombontsoa. Ohatra, ny sasany amin'ireo DMARD (marary mampihetsi -panoherana ny rheumatic) dia miadana ary afaka volana maromaro alohan'ny hanombohanao hahatsapa tsara kokoa na hahita fahatsapana amin'ny fitsaboana sasany izay manara-maso ny areti-maso.
Tsy takatry ny olona foana ny olona. Eritrereto fa maro ny olona akaiky anao, anisan'izany ny fianakaviana, ny namana, ary ny mpiara-miasa, dia tsy hahatakatra ny lafiny maro amin'ny velona amin'ny arthritis. Mety tsy takatr'izy ireo ny aretina tsy hita maso, ny ilàna ny ho mavitrika amin'ny fiaraha-mientana ara-tsosialy, fa mila fitsaharana bebe kokoa ianao, na koa hoe indraindray ianao indraindray na sahiran-tsaina. Raha vonona izy ireo dia afaka mampitombo ny fahatakarany amin'ny fotoana.
Ny habetsahan'ny arthritis dia tsy mitovy amin'ny an'ny rehetra. Ny soritr'aretin'ny atidoha dia mety maivana, marefo, na mavesatra. Mety ho fantatrao ny olona amin'ny aretina fa ny toe-javatra misy anao dia tsy hibanjina tsara azy ireo.
Ny fahasarotan'ny fahavoazana iombonana sy ny fivoaran'ny aretina dia mamaritra ny fiantraikany amin'ny fahafahanao manao asa, fialam-boly ary asa sosialy.
Eritrereto ny fihenan'ny asan'ny aritrisialy. Araka ny Centers for Control and Prevention (CDC), eo amin'ny 21,1 tapitrisa amin'ny olon-dehibe 50 tapitrisa amin'ny aretim-pitsaboana amin'ny aretina dokotera, na 42.4%, dia mitatitra ny fetra amin'ny asany mahazatra noho ny arthris.
Mety mila manao fiovana eo amin'ny asanao ianao mba hahafahanao manohy miasa (ohatra, manova fandaharam-potoana). Manodidina ny 8.3 tapitrisa (31%) amin'ny olon-dehibe efa zokinjokiny amin'ny tatitra momba ny arthritis dokotera no voafetra amin'ny fahafahany miasa noho ny aretiota.
Ny toe-javatra ratsy indrindra, mety tsy maintsy miova asa ianao na mila miala amin'ny asa.
Ny fetra mifandray amin'ny fanao mahazatra isan'andro dia mahazatra eo amin'ny olon-dehibe amin'ny arthris. Tokony ho 40% -n'ny olon-dehibe amin'ny tatitra momba ny arthris no milaza fa farafaharatsiny iray ny asa atao isan'andro isan'andro "na sarotra be" na "tsy afaka manao". tongotra; mipetraka 2 ora mahery; manondrotra na mitondra 10 kilao; mihazakazaka fiarandalamby; manosika zavatra lehibe; Mandeha 1/4 kilaometatra; mijoro maherin'ny 2 ora; mitsambikina, na mandohalika, na mandohalika.
Ny arthritis na rheomatisma dia mitoetra ho anisan'ny antony mahazatra indrindra amin'ny fahasembanana. Ny olana miverimberina na ny rotaka dia ny aretina ao am-po no antony faharoa mahatonga ny kilema. Ao anatin'ireo olon-dehibe manadihady ny fahasembanana, ny fahasamihafana amin'ny ankapobeny dia sarotra ny mitaingina fiarandalamby iray ary mandeha an-tongotra 3.
The Bottom Line
Efa lasa mpiara-miasa aminao mandritra ny androm-piainana ny fiasan'ny atidoha. Ny fifantohanao dia tsy maintsy mifantoka amin'ny fomba tena ahafahanao mitantana ny aretina. Mila dokotera azonao ifandraisana amin'ny olona ianao - izay mifandray tsara. Miaraha miasa amin'ny dokotera mba hahita ny fomba fitsaboana mahomby indrindra. Rehefa hitanao fa mihabetsaka ny fetra mety, dia miresaha amin'ny dokoteranao. Ny tanjona dia ny mijanona amin'ny fomba mahomby araka izay azo atao, raha mbola azo atao, na dia aretin'ny arthritis aza.
Source:
Vanin-taolana. Data sy Statistics. CDC. Oktobra 2010. http://www.cdc.gov/arthritis/data_statistics.htm.