Fomba hisorohana sy handamina ity olana mampalahelo ity
Ny fitifiran'ny ratra dia fitarainana mahazatra ny olona izay manana IBS, indrindra ireo izay manana fibobohan-tohatra IBS . Ny fikarakarana mafy sy ny fikorotanana mifandraika amin'ny fihenan-koditra dia samy mety ho mpandray anjara amin'ny fantsom-pandrefesana anal. Ny fanangonana volafotsy eto dia ny zava-drehetra ataonao mba hanampiana ny rafitrao hitondranao ny IBS ary hahazo ny rafitrao miasa matetika kokoa dia tokony hanampy ihany koa ny fampihenana ny mety hiterahanao ranoka.
Inona no atao hoe kahie?
Ny ranomason'ny ratra dia ranomaso kely eo amin'ny fanesorana ny fanokafana ny anus. Mety ho mampanaintaina be ny foitrana anala, indrindra mandritra ny fihetsiketsehana tsinay . Azonao atao ny mahita marika fandatsaham-bazana, na eo amin'ny kitapo, na amin'ny taratasy fidiovana, na ao amin'ny efitra fidiovana.
Fanamarihana: Tokony hotsaboina amin'ny dokotera ny mariky ny ra mifandray amin'ny fihetsikao entina, satria mety ho mariky ny fahasalamana lehibe izany.
Ahoana no Hialàn'ny Fialantsiny Amin'ny Anaranao?
Ny toro-hevitra lehibe momba ny fisorohana ny ranomandry dia ny fihazonana ny kitapo mena. Na dia mety ho sarotra amin'ny IBS aza izany, misy zavatra roa azonao andramana:
- Ampitomboy ny fangatahan'ny vatanao . Ataovy tsikelikely ny fotoana ahafahanao manitsy ny taovan'ny vatanao raha tsy mihasimba ny soritr'aretinao.
- Mialà sasatra tsara mba hahafahanao mitazona ny kitapo malefaka.
- Aza atao tsinontsinona mandritra ny fihetsikao enti-mitondra anao. Mialà sasatra ary avelao hitranga amin'ny fomba samihafa ny dingana.
- Aza manemotra ny fihetsikao enta-mavesatra. Hajao ny fanentanana avy amin'ny vatanao mba hanafoanana sy handohalika ho an'ny efitra fandroana. Na dia mety tsy te hampiasa ny efitrano fandroana amin'ny asa ianao na ny trano fialan-tsasatra eny an-kalamanjana raha tsy ao an-trano, dia aza misalasala mandra-pahatonganao any an-trano.
- Andramo amin'ny fampiasana paikady fanalefahana entina ho fomba iray hanandramana hamolavola fandaharam-potoana kokoa ho an'ny fihetsiketsehana tsinay, ka hamporisihina matetika kokoa, ary noho izany dia mora kokoa.
- Miresaha amin'ny dokotera momba ny fanafody hitazona ny kitapo malemy, toy ny Metamucil na Miralax
Inona no tokony hataonao rehefa manasitrana anao?
1. Manamboara fandroana sitz , indrindra rehefa miaina fihetsiketsehana enta-mavesatra.
Ity dia tsotra ny fitsaboana any an-trano mipetraka anaty rano mafana mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra. Ny sakafom-bady dia mamporisika ny fivoaran'ny ra ao amin'ny faritra misy anao, izay manampy amin'ny famporisihana ny fahasitranana. Afaka mahita fitahirizana bisy sitz fitsangatsanganana ao anaty lavaka iray ianao.
2 . Aorian'ny fihetsika enti-manidina, diovy ny anus anao miaraka amin'ny baolina kotona izay efa voina tao anaty rano mafana. Mety manana vokatra tsara kokoa ianao raha ampiana sira kely amin'ny rano.
3. Miresaha amin'ny dokotera. Ny dokotera dia mety manolotra iray na maromaro amin'ireto manaraka ireto:
- Ny fanafody suppository na ny crème mba hampihenana ny fitepoka ary hampihena ny fanaintainana
- Botox injection
- Fomba fikarakarana madinika fantatra amin'ny hoe sphincterotomy ao amin'ny atiny.
Teny iray avy amin'ny
Tsy voatery hiaritra ny fanaintainan'ny gripa anal ianao raha tsy mitady vahaolana hisorohana azy ireo. Na dia mety hahamenatra aza ny hiresaka momba azy ireo amin'ny dokotera, izany no fomba tsara indrindra hahitana vahaolana izay hanampy amin'ny famaranana ity olana ity.
> Loharano:
> Madalinski, M. "Famantarana ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny fissure analan'ny aretina" World Journal of Pharmacology and Therapeutics at Gastrointestinal 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Ny Rakipahalalana momba ny Famonoana ny Fandriam-pahalemana sy ny Famonoana Tamby (2nd Ed.) New York >: Facts > ao amin'ny rakitra.