Ahoana no fomba fitsaboana sy fialantsasatra mandritra ny fitondrana vohoka
Raha bevohoka ianao, dia misy vintana tsara voamarikao fa marary matetika ianao raha tsy efa bevohoka ianao. Ara-dalàna izany fa tsy zava-dehibe loatra amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra. Raha toa ny soritrareo dia tsy mahazatra ny aretina mahazatra toy ny hatsiaka sy ny aretina hafa momba ny aretin-tsaina, dia resaho amin'ny mpitsabo anao mba hahazoana antoka fa tsy misy zava-dehibe kokoa.
Nahoana no mahazo fahasitranana bebe kokoa ny vehivavy bevohoka
Ny vehivavy bevohoka dia mihazakazaka kokoa noho ireo tsy miraharaha azy ireo. Izany dia noho ny tsy fahombiazan'ny rafitra fiarovan'ny fiarovan-tenanao mandritra ny fitondrana vohoka. Ny vatanao dia tokony hampidina ny fiarovany mba hahazoana antoka fa tsy hailikilika ny zanakao. Mampalahelo fa mamela anao ho mora voan'ny aretina ianao rehefa bevohoka ianao raha tsy izany.
Aza maka fanafody ketraka mandritra ny bevohoka
Raha bevohoka ianao ary mangatsiaka, dia aza maka fanafody mangatsiatsiaka na fanafody amin'ny fiterahana tsy misy fanamarihana amin'ny OB / GYN na ny mpitsabo. Ny ankamaroan'ny antihistamines , ny famongorana ary ny fanafody fampijaliana dia tsy tokony horaisina mandritra ny fitondrana vohoka, raha tsy efa nilaza ny dokotera fa hitondra azy ireo. Matetika izy ireo no tsy voan'ny aretina amin'ny vehivavy bevohoka ary mety hisy vokany mampidi-doza ho an'ny zaza. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, tsara ny mitondra Tylenol (acetaminophen) noho ny fahavoazana sy ny fanaintainana kely.
Tokony hisoroka Advil (ibuprofen) sy aspirine ianao rehefa bevohoka raha tsy efa nodidiana haka izany amin'ny mpitsabo anao.
Antibiotika mandritra ny fitondrana vohoka
Antibiôtea maro no azo antoka amin'ny fitondrana vohoka, saingy misy ny sasany. Raha tsy azonao antoka, dia jereo amin'ny mpitsabo anao. Ny zavatra manan-danja indrindra dia ny manaraka ny torolàlana momba ny fanafarana ny fanafody ary hamita azy rehetra.
Aza miditra amin'ny antibiôtika velively amin'ny aretina iray na amin'ny olon-kafa .
Fanafody famonoana amin'ny fifindran'ny aretina sy ny flu
Ny toro-hevitra amin'ny fisorohana ny hatsiaka sy ny gripana rehefa bevohoka dia tsy mitovy amin'izay tsy misy anao. Ny fihinanana sakafo voalanjalanja, ny fanatanjahana tsy tapaka ary ny fanasana tanana matetika no fomba tsara indrindra hampihenana ny fahafahanao mahazo mangatsiaka na ny gripa. Ny ankamaroan'ny mpitsabo dia mandefa na manolotra vitaminina prenatala ho an'ny vehivavy bevohoka hanatsara ny sakafo ara-dalàna. Raha mpifoka ianao dia tokony hiala. Hanatsara ny hery fanefitrao izany ary ho tsara kokoa ho an'ny zanakao.
Ny grippotra dia tena zava-dehibe tokoa ho an'ny vehivavy bevohoka . Rehefa bevohoka ianao, dia atahorana ho voan'ny aretina azo avy amin'ny gripa, izay mety hisy fiantraikany eo aminao sy ny zanakao. Ny fitsaboana ny gripa mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hiaro anao amin'ny gripa ary hiaro ny zanakao mandritra ny enim-bolana aorian'ny nahaterahany.
Inona no tokony hatao raha mangatsiaka na gripa ianao?
Tsy azo atao ny miala amin'ny hatsiaka sy ny gripa satria izy ireo dia tena mahazatra. Raha tafidina miaraka amin'ireto aretina ireto ianao dia ireto misy torohevitra hanampy anao:
- Mialà sasatra fanampiny.
- Misotroa ranon-javatra mazava. Mbola zava-dehibe kokoa izany rehefa bevohoka ianao.
- Manandramana saline nasal sprays na ahain'ny atidoha noho ny fitohanana.
- Mihinàna sakafo mahasalama miaraka amin'ny voankazo sy legioma be dia be.
- Misotro rano mafana na dite miaraka amin'ny tantely sy ny lemim-bilany, manondraka rano sira, na mitsambikina amin'ny gilasy mba hanamaivana tendrony maloto na tezitra.
- Ampahafantaro ny mpitsabo amin'ny fahasalamanao raha toa ka toa mafy dia mafy ny soritrareo na raha maharitra mihoatra ny herinandro izy ireo. Mety midika izany fa efa niteraka aretina hafa ianao.
> Source:
> American Association for Pregnancy. Cough And Cold During the Pregnancy: Treatment And Prevention. Mizara ny 26 Febroary 2017.